ضع الماضي أسفل

• قد 1, 2024

إن الحلقة المفضلة لدي من سينفيلد هي عندما يقول جيري "يمكنك دائمًا معرفة أفضل سنوات حياة والدك بالطريقة التي يلبس بها ..." سأفكر في هذا الأمر كثيرًا عندما أذهب إلى متجر وأرث من الأيام الأولى الجيدة في في عام 1980 عندما ارتفعت خطوط الخصر من الجينز عدة بوصات فوق السرة. ما زلت أحقق السلام مع أسلوب الألفية الجديدة المنخفض الارتفاع.

ربما لم تعد نوبات الحنين القصيرة التي عانيتها من الأزياء مشكلة على الإطلاق منذ أن مضت قدمًا وأحدّث خزانة ملابسي بغض النظر عن ذلك ، ولكن ماذا عن مشاعر الحزن والأسف الأعمق التي كنا نؤويها من الماضي؟

بالنسبة لي ، فأنا مجتر يتعافى. يشبه التجاعيد القلق ولكنه مختلف بعض الشيء ، وفقًا لروبرت. ل. ليهي ، دكتوراه في كتاب "علاج القلق: سبع خطوات لمنع القلق من إيقافك".

كتب الدكتور ليهي قائلاً: "القلق ينطوي على تنبؤات حول ما سيحدث في المستقبل ، في حين أن التكتل يتضمن مراجعة لما يجري الآن أو ما حدث من قبل". لقد كان معروفًا أنني أراجع ماضي مرارًا وتكرارًا ، لا سيما القرارات التي اتخذتها والتي تقودني في اتجاهات معينة. لقد كنت مهووسًا بالفرص التي لم أستغلها ، وأشعر دائمًا بالضياع طوال الوقت. لقد أدركت الآن أن كل هذه الحيوانات المجترة كانت في حد ذاتها المبذر للوقت ، وبينما كنت في قبضتها ، لم أكن أكثر من الهامستر في عجلة.

"تموت إلى الماضي كل دقيقة. يقول المعلم الروحي ، إيكارت توللي ، في كتابه "قوة الآن: دليل إلى التنوير الروحي" ، "لست بحاجة إلى ذلك". تنصح توللي القراء باستخدام "وقت الساعة" بدلاً من "الوقت النفسي". على الرغم من أن الوقت النفسي يتضمن إصدار أحكام بشأن ما حدث من قبل ، فعند استخدامك لوقت الساعة ، فإنك تستخدم الماضي للتعلم في الوقت الحالي. يقول توللي إنه يجب استخدام العقل كأداة ، نوقفها عندما لا نحتاج إليها.

أنا أستمع إلى هذه النصيحة السليمة ، ومع ذلك ، لا أريد التخلي تمامًا عن التفكير في ماضي. وفقا لدان بيكر ، دكتوراه الكتابة في "ما يعرفه الناس السعداء: كيف يمكن لعلوم السعادة الجديدة أن تغير حياتك للأفضل" لم أستطع التخلي عن ذكرياتي حتى لو حاولت. "إن الذاكرة هي ذاكرة ، وليست هناك طريقة صحية لمحوها" ، كتب بيكر. "سواء كانت الذكريات جيدة أو سيئة ، فإنها تظل جزءًا منك طالما تعيش".

هذه معلومات تبعث على الارتياح لأن هناك بعض الذكريات التي أحملها كثيرًا. في كل مرة ، سوف يظل عقلي يتحول إلى اليوم الذي زرت فيه المكتبة المركزية في بروكلين بعد العمل لاستعارة نسخة من "الإقناع" لجين أوستن. لقد رأيت للتو نسخة الفيلم ولم أستطع الانتظار لبدء القراءة وأنا في طريقي إلى المنزل في الحافلة. بضع صفحات في الكتاب بدأت تمطر ، مجرد ضباب خفيف تمسك بالنوافذ. الطقس يناسب مزاج الرواية. إذا كانت رحلة واحدة مثالية من أي وقت مضى ، كان ذلك واحد. عندما أتذكر أنني ملأت بالدفء. الجانب الآخر من هذه المتعة هو أنه يمكنني أيضًا تذكر بعض قصص الرعب عن التنقل في مدينة نيويورك.

لذلك ، في معظم الأحيان أستمع إلى Tolle أو جيدًا أو سيئًا ، لن أكون هوية تستند إلى أفكار نابعة من الماضي. كذلك أحاول استخدام الذكريات بشكل استراتيجي كأدوات تعليمية. عندما يتم تشغيل ذاكرة غير مرغوب فيها (وربما غير مرغوب فيها) ، فأنا أتعلم أن ألاحظ مجرد الفكر ، بنفس الطريقة التي أشاهد بها القوارب تطفو على النهر الشرقي بينما أجلس على الرصيف 17. لا أتعلق. أشاهدهم وهم يدخلون في التركيز ثم يختفون في الأفق المتلألئ.

تعليمات الفيديو: 14 Notable Vehicle Designs from the Past | 1932 - 2009 Vehicles (قد 2024).