التعريف بالأطفال على طريق الثمانية النبيل

• قد 3, 2024

يعتبر طريق نوبل الثماني أساسيًا للبوذية ، وهو واحد من أولى التعاليم التي قدمها بوذا. إنها آخر الحقائق الأربعة النبيلة ، وهي تحدد مسارًا ثمانية أضعاف للاستيقاظ من المعاناة (dukkha.) على الرغم من أن فروع البوذية المختلفة تفسر كل جانب بطريقتها الخاصة ، إلا أنها تستخدم كإطار داخلها جميعًا.

فيما يلي قائمة بالأفكار لتعريف الأطفال بمختلف جوانب المسار الثامن بطريقة استكشافية لطيفة. بالطبع ، هذه الاقتراحات هي أيضا جيدة للبالغين! في الواقع ، فإن النمذجة هي أفضل طريقة يمكننا من خلالها تعريف الأطفال بأي شيء ، لذلك يتفوق مثالنا على أي شيء نقوله لهم ، أو نحاول "التدريس".

يتم تجميع المكونات الثمانية في الجوانب الثلاثة للحكمة والأخلاق والتركيز ، كما هي الحال غالبًا في البوذية في ولاية ماهايانا.

جوانب الحكمة

رأي صحيح
تتركز Right View حول فهم التعاليم الأساسية للبوذية ، مثل الحقائق الأربعة النبيلة وعلامات الوجود الثلاثة. إن الفهم الكامل لهذه الأمور يتجاوز فهم معظم الأطفال ، ولكن عدم الثبات (annica) هو موضوع رئيسي يربطهم جميعًا ويمكن استكشافه بسهولة مع الأطفال من أي عمر.

طريقة واحدة للقيام بذلك هي مساعدة الأطفال على فهم وتقدير دورات الطبيعة - كل شيء من الفصول والقمر ، إلى دورة حياة النبات. هذا يمكن أن يساعدهم على رؤية أنهم يشاركون في عملية تغيير مستمرة ، وأن كل نهاية هي أيضًا ولادة شيء جديد. يمكنك أيضًا تشجيعهم على ملاحظة دورات جسمهم ، وعابرة الأحاسيس الجسدية الخاصة بهم - الإصابة أو المرض يشفى في النهاية ، ويمر التعب مع النوم. يمكن توجيه الأطفال الأكبر سنًا لملاحظة عدم ثبات عواطفهم وأفكارهم - بالأمس كانوا غاضبين من الأم ، لكن اليوم قد مر.

النية الصحيحة
النية الصحيحة تدور حول فهم دور الانضباط والتصميم على المسار. في بعض التقاليد ، وخاصة تلك الرهبانية ، يرتبط بالتخلي الصحيح ، وهو أمر غير مناسب أو مناسب للأطفال الصغار. لكن يمكن إعطاء الأطفال فرصًا لتعزيز قوة إرادتهم ، وتطوير شعور بقدرتهم على التحكم في اختياراتهم ، والعمل على المدى الطويل لتحقيق هدف. كل شيء بدءًا من المشي أعلى التل الذي لم يعتقد أنه بإمكانه الصعود إلى توفير المال لسبب ما أو الشراء يمكن أن يساعدهم على التطوير ويقدر قدرتهم على تحديد النية والمتابعة.

الجوانب الأخلاقية

الكلام الصحيح
يشمل الخطاب الصحيح عدم الكذب والامتناع عن الكلام المسيء ، وبالطبع يركز معظم الآباء والمدرسين بالفعل على هؤلاء الأطفال في رعايتهم. ولكن يتم تعزيز فهم أعمق من خلال توجيه الأطفال للتركيز على تأثير كلماتهم على الآخرين ، والعكس بالعكس. بدلاً من التركيز على الإجراءات العقابية - "هذا ليس لطيفًا ، قل أنك آسف" - يمكننا أن نسأل الأطفال كيف يفكرون فيما قالوه مما جعل الشخص الآخر يشعر ، وكيف سيشعرون بأنفسهم إذا قال شخص ما نفس الشيء لهم. ثم يتم إنشاء فرصة لتعزيز التعاطف (على الرغم من أن هذه المناقشة قد تحتاج إلى حدوث الكثير بعد وقوع حادث ، عندما يكون الطفل أكثر هدوءًا.) وتحقيقًا لهذه الغاية ، من المهم فصل الخطاب السلبي عن المشاعر السلبية - لا نريد أن يشعر الأطفال من الخطأ الشعور بالغضب على سبيل المثال ، فقط أنهم بحاجة إلى إيجاد طرق بناءة وغير مسيئة للتعبير عن غضبهم أو مشاعرهم السلبية الأخرى.

العمل الصحيح
على المستوى الأساسي للغاية ، يتعلق العمل الصحيح بالتصرف الأخلاقي في العالم ، والامتناع عن إيذاء الآخرين ، أو السرقة منهم. كما هو الحال مع الكلام الصحيح (والجوانب الأخلاقية الثلاثة) هناك فرصة هنا لتعزيز التعاطف من خلال توجيه الطفل لفهم كيفية تأثير تصرفاتهم على الآخرين ، بدلاً من التركيز فقط على "اتباع القواعد". يمكن أن تساعد مناقشة القواعد ، وأسبابها (على افتراض وجود سبب - إن لم يكن ، ربما لا يكون هناك قاعدة) أيضًا في تحويل التركيز من الطاعة إلى التعاطف. كما هو الحال مع الكلام الصحيح ، من المهم مساعدة الأطفال على فهم أن المشاعر السلبية ليست هي المشكلة ، وإنما هي أفعالهم فقط.

الحق في العيش
بالنسبة للبالغين ، تتركز "سبل العيش الصحيحة" حول العمل ، وتعيش من خلال الوسائل الأخلاقية. بالنسبة للأطفال ، يكمن جذر هذا الجانب في فهم علاقتهم بالعالم من حولهم ، والجزء المهم الذي يلعبونه في تشكيله والمساهمة فيه. يمكن توجيه الأطفال لفهم كيفية تأثير تصرفاتهم على البيئة وعائلتهم ومدرستهم ومجتمعهم ككل. تمثل سبل العيش الصحيحة حقًا امتدادًا لحق التعبير الصحيح والحركة الصحيحة ، وتطبيقها على نطاق أوسع ، بحيث يمكن للأطفال البدء في رؤية أنفسهم كجزء من نسيج اجتماعي ، والبدء في تقدير كيف يكون لخياراتهم تأثير يتجاوزهم.

جوانب التركيز

الجهد الصحيح
غالبًا ما يتم وصف "الجهد الصحيح" على أنه الجهد المبذول لتنمية الأفكار والكلمات والأفعال التي تعزز مسار الشخص ، بما في ذلك اللطف والامتنان والرحمة. ينصب التركيز هنا بشكل تقليدي على تنمية أفكار "صحية" ، واستئصال الأفكار "غير الصحية" ، أو على الأقل عدم السماح لها بالنمو. وبالتالي فإن التركيز أكثر على الوعي الذاتي من العمل (على الرغم من أن العمل الصحيح بالطبع يرتبط ارتباطًا وثيقًا).

بالنسبة للأطفال ، فإن الخطوة الأولى نحو ذلك هي تعلم كيفية التعبير عن شعورهم وما يفكرون فيه والتعبير عنه. مجرد سؤال الأطفال بشكل دوري ، ومساعدتهم على تطوير المفردات للتعبير عن الأفكار والعواطف ، له قيمة هائلة. مساعدتهم على الفرز من خلال تلك الأفكار والعواطف التي تزيد من سعادتهم وسعادة الآخرين ، مقابل أولئك الذين لا يفعلون ذلك ، تطور الوعي الذاتي المرتبط بالجهد الصحيح. ومع ذلك ، كما هو الحال مع الجوانب الأخلاقية ، فإن الهدف ليس تعليم الطفل لقمع المشاعر السلبية. يجب أن يكون التركيز على الإشارة والتعبير بصدق عما يشعرون به بالفعل ، بدلاً من قمع مشاعر معينة والتصرف "اللطيف" لاكتساب الثناء.

اليقظه الصحيحه
يرتبط اليقين الصائب ارتباطًا وثيقًا بالجهد الصحيح ، لأنه ينطوي بصراحة على ملاحظة كل ما ينشأ فينا دون إصدار حكم. يتعلق العقل الصائب أيضًا بإعطائنا الاهتمام الكامل بوضعنا الحالي ومحيطنا ، وهذا شيء يتفوق عليه الأطفال بشكل طبيعي. إن توفير الفرص للأطفال للانخراط بشكل كامل في الأنشطة التي يحبونها هو أفضل طريقة لإثارة تقديرهم للذهن في نفوسهم. لتوفير منهج أكثر إرشادًا ، فكر في السير في الطبيعة واطلب من الأطفال ملاحظة كل ما يشعرون به من خلال حواسهم الخمسة - البصر والسمع والذوق والشم واللمس.

تقدم العديد من كتب الأطفال البوذية أفكارًا أخرى لتمارين اليقظة - فكر في تجربة بعض الأشياء.

التركيز الصحيح
يرتبط التركيز الصحيح بشكل وثيق بالتأمل ، وهناك عدد متزايد من كتب الأطفال البوذية التي تقدم طرقًا لتعريف الأطفال بلطف على التأمل. يقدم موقع التأمل هنا في CoffeBreakBlog أيضًا العديد من الاقتراحات. غالبًا ما تكون تمارين التنفس العميق العميق والتصورات الأكثر شعبية.

بغض النظر عن حسن نيتنا ، من المهم ألا يشعر التأمل كأنه عمل روتيني للأطفال ، أو شيء ما "عليهم القيام به". إذا لم يكونوا مهتمين في هذا الوقت ، فقد يؤدي إجباره إلى إيقاف التأمل مدى الحياة فقط. في هذا ، كما هو الحال في جميع جوانب المسار ، تعد النمذجة أكثر أهمية من الحديث أو التدريس. إذا كان طفلك يراودك التأمل بانتظام ، فسيصبح في النهاية فضولياً ويريد تجربته بنفسه.

يرجى زيارة المنتدى وتبادل الأفكار والاقتراحات الخاصة بك حول كيفية تعريف الأطفال على البوذية.

تعليمات الفيديو: لغز 9 دول اوروبية . كلمة السر هي دولة أوروبية بدون ال التعريف من 8 حروف (قد 2024).