ما الذي يسبب الفوضى؟

• قد 21, 2024

الخطوة الأولى في السيطرة على الفوضى هي اكتشاف سبب الفوضى في البداية. من خلال الكشف عن السبب الجذري ، ستخلق وعياً يساعدك على التخلص من الفوضى والتحكم فيها على المدى الطويل. من المهم أن تأخذ بعض الوقت للتفكير في سبب الفوضى ومن أين تأتي. تذكر الفوضى ليست مجرد مظهر مادي ، فوضى يمكن أن تكون غير مرئية أيضا. الفوضى في رأسك وقلبك هي مجرد ضرر ، إن لم يكن أكثر من ذلك ، من الفوضى المادية.
 
من أين تأتي الفوضى؟ هل ينبع من:

اشعر بالارهاق؟ هل تكافح حتى مع معرفة من أين تبدأ؟ ربما يكون ذلك بسبب امتلاكك لأشياء كثيرة أو ربما لأنك لا تعرف ما يجب فعله. هل أنت مفرط الالتزام ، غير قادر على قول لا؟ أو ربما لا تعرف كيف تقول لا.

الحدود الفيسيولوجية؟ هل أصيبت أو هل تعاني من مرض مزمن؟

تجنب العاطفي؟ هل تمسك بها وربما تعيش في الماضي من خلال التمسك بـ "الأشياء"؟ ربما كنت خائفًا من المستقبل ، أخشى أنك ستتخذ قرارًا غير حكيم حتى تختار اتخاذ أي قرارات؟ هل تخشى أنك ستفقد ذكريات شخص ما أو شيء ما إذا تخلصت من الأشياء المادية المرتبطة؟

الإرهاق الذهني؟ هل تستنزف لأن عقلك يمتد خارج حدوده؟ ربما يكون لديك عبء عمل مرهق للغاية أو ربما تتعامل مع أزمة عائلية.

قلة الوقت؟ هذا عادة ما يكون له تأثير جانبي على جميع الأسباب الأخرى. يرتبط ضيق الوقت دائمًا بمسألة أخرى. من المحتمل أيضًا أنك قد لا تعرف كيفية تحقيق أقصى استفادة من وقتك ، لذلك يبدو أنه ليس لديك وقت.

مقاومة؟ هل لا ترغب في الاعتناء بالأشياء الآن؟ ربما تكون عالقًا في موقف تتعرض فيه للضغوط للتنظيم حتى تتجنب اتخاذ إجراء عن قصد ، بغض النظر عن التكلفة. ربما كنت مجرد متمرد في القلب.

التسوق القهري و / أو التراكم؟ هل تشتري ، تأخذ أو تقبل أكثر مما يمكنك استخدامه والحاجة؟ هل تخشى نقص؟ أو ربما كل هذا التسوق وتراكم يملأ حاجة عاطفية.

مماطلة؟ مرة أخرى هذه القضية يمكن أن تنبع من أي من الآخرين. ولكن في كثير من الأحيان يأتي من عقلية الكمال. السعي إلى الكمال يمكن أن يبقي أفضل منا عالقًا لفترة طويلة جدًا.
 
الوعي هو الخطوة الأولى في خلق حياة خالية من الفوضى. هل أي من هذه الأسباب يسبب لك؟ بمجرد تحديد سبب الفوضى في حياتك ، يمكنك العمل للحفاظ على الفوضى من الظهور في منزلك. ضع في اعتبارك أنه قد يكون هناك العديد من الأسباب ، وغالبا ما يكون هذا هو الحال. أعلم أنه سيكون من الأسهل إذا كان هناك سبب واحد فقط ، لكن مع الأخذ بعين الاعتبار ، ترتبط الأسباب المتعددة عادة بطريقة ما. من خلال معالجة واحدة ، من المرجح أنك ستخاطبهم جميعًا. تأثير الدومينو هو سيحدث.

*****************
 
الموارد الموصى بها

دليل المعيشة المنظمة. إنه مورد مجاني سوف يعلمك كيفية تطبيق طريقة ESCAPE لمسح الفوضى والتنظيم.

احصل عليه هنا: دليل المعيشة المنظمة

تعليمات الفيديو: حقن الفيلر: هل تعلمين المخاطر؟ (قد 2024).