5 زيوت أساسية لزيادة الطاقة الخاصة بك
لقد سافرت كثيرًا خلال الأشهر القليلة الماضية واضطررت إلى البقاء في حالة تأهب أثناء تحركنا دون تناول جرعة زائدة من الكافيين ، وكان ذلك يمثل تحديًا مثيرًا للاهتمام. لقد علّمني العمل بالزيوت العطرية جمال استخدامها للروائح وقدرتها على رفع مزاجك عندما تحتاج إلى التنبيه.

أود أن أشارك جمال 5 زيوت أساسية استخدمتها في مزيج خاص ، خاص بالنسبة لي على أي حال ، ويمكنك أن تأخذها من هناك.

عشب الليمون - اشتهرت بقدرتها على تحديث العقل وتنشيطه ، واعتقدت أنه من الأفضل إدراج هذا الجمال في مزيج عطري. يمكن أن يكون Lemongrass سرًا لبعض الذين يواجهون صعوبة في البدء في الصباح.

يمزج عشب الليمون بشكل جيد مع إكليل الجبل والخزامى والليمون وإبرة الراعي والصنوبر السويسري.

إكليل الجبل هي رائحة قوية وواضحة. يحسن الوضوح العقلي ويقوي الجهاز العصبي. يوفر الدعم في الظروف العصيبة وكذلك عندما تشعر بالركود وتحدك من التعب الذهني.

يعمل إكليل الجبل كزيت يرفع وكذلك لتحفيز المخ. أنا مزيج جيد مع النعناع والبرغموت والليمون والحوض والعرعر

زنجبيل هو زيت أساسي يمكن أن يجعلك تشعر بأنك على استعداد وجاهز للعمل في الحياة.

يمتزج جيدًا مع أي من زيت الحمضيات والبرتقال والبرغموت والجريب فروت والماندرين.

نعناع النفط يبرد عواطفك والغضب والعصبية. ينشط ويخفف من التعب الذهني. يعمل النعناع على تهدئة وتهدئة العضلات بالإضافة إلى مكافحة النعاس والتعب من خلال زيادة اليقظة وتشجيع التفكير الواضح.

يمتزج جيدًا مع أي زيوت حمضيات أساسية (برتقال ، برغموت ، ماندرين ، ليمون ، جريب فروت) ، "خضار" مثل الريحان أو الخزامى لتحقيق التوازن العاطفي.

البرتقالي ومن المعروف النفط لتحقيق التوازن بين العواطف. يمكن أن تحفز أو الاسترخاء حسب الحاجة. إذا كنت تبحث عن طريقة لتجنب الكمالية ، والإرهاق أو الإفراط في الإجهاد الذهني ، فقد يكون من الجيد تمرير زجاجة من زيت البرتقال إلى أنفك. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات إلى موزع مع بعض إكليل الجبل والاستمتاع بجمال الخليط.

يمتزج زيت البرتقال جيدًا مع الكزبرة والقرفة وإيلانغ يلانغ وخشب الصندل وزهر البرتقال.

مع أي واحد من هذه الزيوت أو مزيج منها ، أحب أن أقوم بإنشاء ضباب بخاخ أسافر به في سيارتي. كلما شعرت بالتباطؤ بعض الشيء ، فأنا ببساطة أضرب سيارتي وأوجد بيئة جديدة تمامًا.

في حين أن هذه ليست الزيوت الوحيدة التي ستعزز طاقتك وتفكيرك الفكري ، فهي بالتأكيد مكان رائع للبدء.

هذا كل شيء لهذا الأسبوع. إذا كنت قد استمتعت بما قرأته ، شاركه مع صديق.

الحياة لم تفوح منها رائحة حلوة!

جولييت الموقع
//www.nyrajuskincare.com

تعليمات الفيديو: تحوّل شعري من خفيف إلى كثيف في أسبوع واحد (يوليو 2024).