منخفضة الكربوهيدرات المكسيكية خيار سلطة وصفة
وصفة السلطة هذه مثالية لأي وجبة مكسيكية ، وهي منخفضة الكربوهيدرات بشكل لذيذ.

مكونات:
1/3 كوب زيت زيتون
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة كمون
الملح اندفاعة
اندفاعة الفلفل
3 أكواب خضار سلطة
1 طماطم
1 خيار

اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والكمون والملح والفلفل. مزيج في الخضر. تقطيع الطماطم وخلطها. قشر الخيار وزهره وارم فيه. استمتع!

الوجبات: 4
الكربوهيدرات لكل وجبة: 1.3g

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: سلطه كينوا ( سعراتها قد ايه ؟ و فوائدها ) - Quinoa Salad (قد 2024).