حار وصفة سلطة البيض

• أبريل 29, 2024

هل تبحث عن وصفة منخفضة سلطة البيض الكربوهيدرات مع قليل من ركلة حار لذلك؟ لقد حان الوقت لتجربة سلطة البيض هذه المصنوعة من أجنحة الصلصة الحارة. هذه الوصفة ستكون رائعة لإضفاء الحيوية على نمط حياتك الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات!

مكونات:
3 بيضات
2 ملعقة كبيرة صلصة الجناح
ربع كوب مايونيز
1 ساق الكرفس
1 ملعقة صغيرة فلفل
1/2 ملعقة صغيرة شبت

من الصعب غلي البيض. أفعل ذلك في ميكروويف لمدة 20 دقيقة ، في طباخ خاص على شكل بيضة. تبرد البيض ثم أزل قشرتها. الزهر كل بيضة تصل إلى 1/2 بوصة مربعات الحجم. الزهر الكرفس إلى 1/4 بوصة قطعة.

في وعاء كبير ، حرك كل المكونات معًا. هذا هو الكمال لجلب وعاء الحظوظ والحفلات. الجميع يحب سلطة البيض ، هذه الوصفة التي سيستمتع بها الجميع ، وهي لذيذة! لإنشاء إصدارات أكبر ، ما عليك سوى مضاعفة المكونات للوصول إلى عدد الحصص التي تهتم بها.

الوجبات: 2
الكربوهيدرات لكل وجبة: 1.5g

أنا عادة لا أوصي بعلامات تجارية معينة ، ولكن بالنسبة لهذا ، فإنني أحب حقًا صلصة جناح Hooters. انها الكربوهيدرات 0g ولذيذ حقا. أنا متأكد من أنه يمكنك صنع الصلصة الحارة الخاصة بك أيضًا إذا أردت.

كما أنني عادة ما يكون هذا بمثابة سندوتش ، وأرنولد يصنع خبزًا منخفض الكربوهيدرات يحتوي على ملمس رائع ونكهة. إذا كنت تفضل تناوله كسلطة على قطع من الخس ، أو كلفة لفائف التورتيا منخفضة الكربوهيدرات ، فهذه خيارات رائعة أيضًا.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية غلي البيض بشكل صحيح ، فلدي بالفعل مقالة حول كيفية غلي البيض الصلب

وصفات الميكروويف منخفضة الكربوهيدرات يحتوي كتاب الطبخ هذا على نصائح وقوائم تسوق ووصفات لذيذة لتناول الطعام بطريقة صحية أكثر. كل وصفة تحتاج فقط إلى ميكروويف وبضع دقائق من وقتك. استثمر في أسلوب حياة أكثر صحة لك ولعائلتك! وصفات الميكروويف منخفضة الكربوهيدرات - التفاصيل الكاملة

مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: ساندوتش سلطة البيض (أبريل 2024).