مهدئا ، شفاء الأعشاب

• أبريل 26, 2024

مجتمعنا يسير بخطى سريعة ، محفزة ومتطلب للغاية. إننا نتعرض باستمرار للقصف بسبب ضغوط العمل والأسرة. غالبًا ما يمزق الآباء العاملون بين الفرص المالية وفرص التقدم التي توفرها بيئة عملهم ، والنزاعات التي قد يخلقها هذا التقدم من حيث الموازنة بين المسؤوليات العائلية. نشعر أننا تحت ضغط لتحقيق كل شيء.

غالبًا ما نضغط بشدة للأمام ، فنحن نتعرض للضغوط والإجهاد وتتوقف أجسادنا وعقولنا عن العمل بكفاءة. تصبح روحنا متعبة أيضًا ، ونفقد عجبنا وفرحنا وفرحنا في الحياة. عندما نجد سلامنا الداخلي ، يمكننا استعادة هذه العاطفة والإثارة.

عندما نجد السلام داخل أنفسنا ، يمكننا أن نتعلم الاستماع إلى حدسنا. يمكننا الخروج من أنفسنا لفترة من الزمن ، ونرى كل الخيارات المتاحة لتحقيق الانسجام والتوازن في حياتنا.

تساعد الأعشاب التالية على إيجاد هذا السلام الداخلي عن طريق تهدئة العقل وتخفيف التوترات داخل الجسم ، والتي بدورها تغذي وتغذي الروح.

يرجى مراجعة طبيبك قبل دمج هذه الأعشاب في برنامج العافية الخاص بك. الأعشاب تسبب موانع عند استخدامها مع الأدوية التقليدية.

الناردين نبات

كلمة فاليريان تعني أن تكون في صحة. حشيشة الهر يقلل من التوتر والقلق ، وهو مسكن للألم جيد للصداع والصداع النصفي. يمكن أيضًا استرخاء عضلات البطن وغيرها من العضلات الضيقة أو المعقدة.

خلال الحرب العالمية الثانية تم استخدام حشيشة الهر لعلاج الصدمة والصدمة العصبية لدى الجنود ، وكذلك لتهدئة المدنيين خلال الغارات الجوية. اليوم لا يزال قيد الاستخدام للمساعدة في تهدئة الأعصاب الموجودة على الحافة. يطلق الطاقة الموجودة داخل الجسم بسبب الصدمة أو الصدمة.

استخدم أسلافنا حشيشة الهر لتعزيز البصر ووضوح الفكر. في الواقع ، لا يزال يستخدم حتى اليوم كعلاج لفقدان الذاكرة والاكتئاب العقلي وضعف البصر والأرق الخفيف.

المشكلة الوحيدة مع جذر حشيشة الهر هي الرائحة. تنبعث منه رائحة الجوارب القذرة. صبغة لا رائحة كريهة تماما ، ولكن لا يزال لديه رائحة مميزة جدا. يمكن إضافة الجذر إلى الحساء أو الحساء ، أو صنعه في الشاي.

زهرة العاطفة

هذه العشبة كبيرة للأرق بسبب إرهاق أو إرهاق. إلى جانب حشيشة الهر والقفزات ، فإنها تجلب نومًا مريحًا وسليمًا للغاية. يخفف الألم العصبي الناجم عن الألم العصبي أو القوباء المنطقية ، ويخفف من أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب.

قلنسوة

يستخدم على نطاق واسع Skullcap كعلاج للقلق والتوتر. يرتاح لأنه يجدد ويقوي الأعصاب. يمكن استخدامه كعلاج لصداع التوتر ، والألم العصبي ، والانهيارات العصبية أو الإرهاق.

الجمع بين skullcap مع vitex و motherwort ، سيساعد مع الأرق والاكتئاب أثناء انقطاع الطمث وتخفيف أعراض الدورة الشهرية. Skullcap مفيد للغاية كجزء من علاج للانسحاب من المهدئات أو مضادات الاكتئاب. إنه يرفع الروح المعنوية عن طريق تهدئة التوترات التي تطردنا من التوازن.

القفزات

تساعد القفزات على تخفيف التشنجات والتشنجات ، كما أنها مفيدة في الاضطرابات الهضمية. يشجع الخمر في هذه العشبة إفراز العصارات الهضمية. تقليديا ، غرست القفزات في شيري ويخمر في البيرة عشب. القفزات لديه عمل مهدئ وتخفيف الآلام. مع قفزات حشيشة الهر وزهرة العاطفة ، تعد القفزات مفيدة للسيطرة على القلق الشديد والأرق. تجنب استخدام القفزات إذا كان هناك أي أعراض للاكتئاب.

شبت

كان يستخدم الشبت عادة في العصور الوسطى في الطبخ ، تخمير والتخليل. تم استخدامه أيضًا من قبل السحرة في تعاويذهم وسحرهم ، خاصةً للحماية من السحر.

مشتق العالم الشبت من كلمة ديلا الإسكندنافية ، مما يعني أن الهدوء. يتم استخدامه لعلاج المغص واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. الشبت يحفز حركة الجهاز الهضمي ويرتاح المعدة.

النعناع أو النعناع البري

يستخدم النعناع البري تقليديا لعلاج أعراض البرد والانفلونزا. انه لامر جيد لكسر الحمى وتخفيف الارتعاش. كما يمكن استخدامه لعلاج اضطرابات المعدة والإسهال. له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. شاي النعناع البري يمكن أن يحفز النوم ويشجع العرق. يمكن استخدامه للتوتر والمغص والعصبية.

ورود

وردة صبغة لديها بالفعل وفرة من الاستخدامات. وقد استخدم لعلاج العقم والعجز ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية. يشجع الدورة الشهرية المنتظمة ، ويخفف من الفترات المؤلمة. روز يهدئ ويغذي ، يهدئ الغضب والتهيج.

إليك وصفة رائعة لـ Rose Hip Jelly. استمتع!

روز الورك جيلي
8 أكواب من الوركين الورد
6 أكواب من الماء
1 مربع من سيرتو
نصف كوب عصير ليمون
5 أكواب من السكر

تغلي الوركين الورد لمدة 10 - 15 دقيقة. حتى لينة بما فيه الكفاية لسحق. سحقهم والضغط من خلال القماش ، لصنع العصير. لكل 4 أكواب من عصير إضافة مربع واحد من certo وتغلي. يُضاف نصف كوب من عصير الليمون و 5 أكواب من السكر (نصف ملعقة صغيرة من السمن النباتي (لمنع الرغوة). يُغلى المزيج ويُغلي جيدًا لمدة دقيقتين ، ثم يُرفع عن النار ويُسكب في مرطبان معقم ويُغلق مع قبعات وخواتم.هلام له نكهة رائعة وهو اتساق العسل السائل.


مصدر:
rec.food.cooking

تعليمات الفيديو: علاج الروماتيزم مع خبير الاعشاب حسن خليفة (أبريل 2024).