إمساك بعد جراحة استبدال الركبة

• أبريل 26, 2024

إمساك بعد جراحة استبدال الركبة

لقد حضرت ندوة التوجيه واكتشفت أن السبب الأكثر شيوعًا للانتهاء في ER هو الإمساك. لا ، إنها ليست مزحة. بالنظر إلى جميع الأدوية الثقيلة التي تُعطى لك لجراحة استبدال الركبة ، فهذه مشكلة خطيرة.

إن الاحتفاظ بنسخة احتياطية يمكن أن يبطئك ، ويعيق تقدمك البدني وتعافيك. هناك طرق عديدة لفتحك.

لا شك في أن جراحك قد وصف بعض الأدوية لمساعدتك في هذا المجال ، ولكن الجميع مختلفون وقد لا يعملوا. فيما يلي بعض الاقتراحات:

1. أكل الشاي. وهي مصنوعة للمساعدة في التخلص من هدر المياه في جسمك. يمكن أن يساعد أيضًا في تحريك الأمعاء كما هو موضح في العبوة. تأكد من اتباع الإرشادات وعدم القيام بذلك ، حيث إنها ستمنع حدوث المزيد من المشاكل. هذا الشاي يعمل بسرعة ، لذلك تأكد من أن يكون الحمام بالقرب من.

2. عصير الخوخ. نعم قد يعمل الستاندباي القديم من أجلك. اصنعي كوكتيلًا من الخوخ وعصير البرتقال. قد يساعدك على تخفيفك. هذا قد يستغرق وقتا طويلا للعمل. تأكد من القيام بذلك في المنزل.

3. شرب الكثير من الماء. الماء يساعد على الحفاظ على الأمعاء تتحرك. جرِّب الماء الفوار أو الغازي لترطيب الماء بشكل عام. الجهاز. لا تفرط في الهيدرات وتمرض نفسك.

4. تناول المزيد من الألياف ، النوع الجيد الذي تحتاجه من الألياف القابلة للذوبان في الماء سوف يخرج جسمك من نظامك. استخدام نخالة القمح والخضروات والحبوب الكاملة. سيؤدي ذلك إلى تجميع البراز وإجباره على الخروج من جسمك. قد يستغرق هذا بعض الوقت ولا يفرط في الحمل لأن الصدمة لتخفيف نفسك قد تزيد الأمور سوءًا.

5. ممارسة أكثر من ذلك. في الشفاء الخاص بك سوف يكون العلاج الطبيعي. سيكون من الجيد إدخال الركبة الجديدة ببطء إلى الإجراءات المعتادة. تسوق البقالة وغسيل الملابس والتنظيف لتحريك الدواخل للمساعدة في الإمساك

6. شرب القهوة ، الكافيين. الكافيين يحفز القولون وقد يساعد في جلب بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها. ولكن لا تفعل ذلك إذا كان ذلك سيبقيك مستيقظًا في الليل. النوم مهم في شفائك حيث يشفي جسمك.

7. خذ سترات المغنيسيوم. يمكن العثور على هذا في معظم متاجر الأدوية كملحق. يمتص جسمك ما يحتاجه ويطرد الباقي ، تاركًا القولون فارغًا. يرجى اتباع توجيهات الحزمة والصيدلي الخاص بك.

8. البروبيوتيك جيدة لمساعدتك في القولون. المساعدة في خلق توازن مفيد والمساعدة في الحفاظ على صحة القولون. الزبادي جيد أيضًا للمساعدة في تحريك القولون. جرب بعض الزبادي في الصباح ومعرفة ما إذا كان يساعد.

9. عبر أدوات إزالة البراز يمكن أن تكون الملاذ الأخير عند تجربة كل شيء آخر. تحدث إلى الصيادلة لأنهم قد يكونون قاسين على القولون وأحيانًا يستغرقون وقتًا في العمل. تأكد أيضًا من اتباع توجيهات العبوة وكن قريبًا من الحمام.

10. ملحق glucomannan قد يعمل أيضًا لأنه من الكائنات الحيوية ويساعد في القولون. مرة أخرى هذا يمكن العثور عليها في متجر للمخدرات. تأكد من استشارة الصيدلي بشأن الجرعة. يرجى القيام بذلك في المنزل حيث تشعر بالراحة وقرب الحمام.


لكن إذا لم تنجح هذه الأشياء ، فلا تتردد في الاتصال بجراحك ، لأنها على دراية بهذه المشكلة. لا تخف من السؤال والتحدث عن هذه المشكلة. قد يكون جراحك قادرًا على تغيير أدويتك حتى لا يكون صعباً على القولون.

استعادة سعيدة!

تعليمات الفيديو: تجربة مريض فى عملية تغير مفصل الركبه .. نصائح هامة بعد عملية تغيير مفصل الركبة (أبريل 2024).