أساسيات العناية بالبشرة

• قد 5, 2024

على عكس الاعتقاد السائد ، فإن روتين العناية بالبشرة لا يستغرق وقتًا طويلاً.

يتطلب وضع المكياج بضع دقائق والاهتمام ؛ يجب ألا تستغرق العناية بالبشرة أكثر من دقيقتين أو ثلاث دقائق من البداية إلى النهاية. حتى مع حياتنا المزدحمة ، يمكننا أن نوفر بضع دقائق فقط حتى نميل إلى بشرتنا. على عكس تطبيق المكياج ، لا تحتاج العناية بالبشرة أن تكون معقدة أو دقيقة. بالإضافة إلى أنه لا يوجد مستحضرات تجميل ، مهما كانت باهظة الثمن ، من شأنها أن تخفي وتتخفى البشرة المهملة.

لاحظ أن روتين العناية بالبشرة لا يجب ألا يكلف ثروة. على الرغم من العبوات والمزخارف الهائلة ، فإن العناصر باهظة الثمن ليست بالضرورة أفضل لبشرتك. بكل الوسائل ، إذا وجدت أن هذه المنتجات تعمل من أجلك ، استمر في استخدامها. لكنك لست بحاجة إلى إنفاق الكثير من المال للحفاظ على صحة بشرتك. الشيء الرئيسي هو العثور على منتجات تعمل من أجل بشرتك وتسفر عن نتائج: أي وجه نظيف وصحي وخال من الشوائب أو التجاعيد قدر الإمكان.

أساسيات جيدة للعناية بالبشرة الروتينية

تطهير: التطهير اليومي لبشرتك ضروري لإزالة النفط والأوساخ والمكياج التي يمكن أن تسد المسام. إذا كنت ترتدي المكياج ، فالتطهير الليلي ضروري لضمان صحة جيدة للبشرة. المكياج في حد ذاته ليس "الرجل السيء" ولكن عدم وجود التطهير المناسب هو. مهما كانت الطريقة التي تختارها ، يجب أن يكون وجهك نظيفًا بما يكفي بحيث لا تترك المكياج خلفك على منشفتك عند تجفيف وجهك.

النغمة: يصر بعض أطباء الجلد على التنغيم بغض النظر عن نوع البشرة. بينما يناقش خبراء آخرون في العناية بالبشرة ما إذا كان الجميع بحاجة إلى مسحوق ، يمكن أن يساعد التنغيم في إزالة الزيوت الزائدة من سطح الجلد. على عكس الأحبار القوية التي تستهدف المراهقين ، اختر أحبار خالية من الكحول تنعش البشرة وتزيل الزيوت الزائدة ولكن لا تجرد البشرة من الرطوبة.

يوجد الزيت والماء في الجلد معًا بينما تريد التعامل مع الزيوت ، تجنب التأثير على توازن رطوبة بشرتك. يجب أن يترك الحبر بشرتك منتعشة - لا تجف أو تشد. تطبق بعد التطهير وقبل الترطيب.

ترطيب: تطبيق مرطب أمر صعب أثناء انقطاع الطمث. هناك العديد من المنتجات المصممة خصيصًا للمرأة "الناضجة" وقد تجد عدة أنواع من المرطبات غنية جدًا ببشرتك. ولكن بالعودة إلى الماء ، تم تصميم المرطبات للاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الماء في الجلد (فهي لا "تضيف" رطوبة على الجلد في حد ذاته ، لكنها تساعد على قفل الرطوبة) للحفاظ على ليونة ومكافحة التجاعيد.

من القواعد الجيدة التي يجب وضعها في الاعتبار أن الكريم الذي تخلصين منه في الجرة يكون أثقل من المستحضر الذي تصب من زجاجة.

التقشير: إن إبادة خلايا الجلود الميتة خطوة مهمة مع تقدمنا ​​في العمر. في سنوات شبابنا ، ألقى الجلد خلايا الجلد بشكل أكثر انتظامًا ، مما يمنع الخلايا من التراكم على سطح الجلد. مع التقدم في السن ، هذه العملية تبطئ. نظرًا لأن خلايا الجلد تبقى على السطح لفترة أطول ، فإنها تسد المسام وقد تساعد في حدوث هروب. هذه الخلايا نفسها تعطي الجلد مظهرًا باهتًا إلى حد ما.

لاستعادة التوهج الصحي ، استخدم مقشرًا لطيفًا للوجه على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حبيبات صغيرة ذات شكل دائري. سوف تشعرك الدعك التي تحتوي على جزيئات غير منتظمة الشكل بالملامسة ، وعادة ما ينتهي بها المطاف بتخليص الجلد من إزالة الخلايا الميتة.

محاولة العثور على المنتجات المناسبة هي الجزء الصعب ، وهذا هو المكان الذي يمكن أن تزيد فيه النفقات. لكن جرب هذه النصائح لمساعدتك في العثور على روتين جيد للعناية بالبشرة دون أن ينتهي الأمر بالجرار والأنابيب غير المرغوب فيها وغير المستخدمة.

* ابحث عن العناصر عينة الحجم من المنتجات لمحاولة.

* التشاور مع أخصائي مستحضرات التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية ومعرفة ما إذا كان لديهم عينات لعملائهم. في بعض الأحيان ، قد يقوموا حتى بإعداد جرة صغيرة من المنتجات لك لاتخاذها في المنزل.

* عند التسوق في مركز مستحضرات التجميل ، اسأل عن سياسات رد الأموال الممكنة. * قد تكون قادرًا على استعادة أموالك أو على الأقل رصيد متجر. اسأل دائمًا قبل الشراء لتجنب المفاجآت غير السارة لاحقًا.

* أعط المنتج الجديد فرصة للعمل. غالبًا ما يخطئ الكثير من الأشخاص في تغيير الجلد للإشارة إلى الحساسية. إذا كان لديك رد فعل تحسسي ، فستعرفه على الفور أو خلال الـ 24 إلى 48 ساعة القادمة. علامات رد الفعل تشمل احمرار ، حكة ، أو حرق ؛ في كثير من الأحيان كل ثلاثة في وقت واحد.

* بعد ذلك ، قد تلاحظ اختراقًا بسيطًا بعد بضعة أسابيع. عند هذه النقطة ، فإنه ليس رد فعل تحسسي بقدر اعتياد بشرتك على المنتج الجديد. نظرًا لأن المنتج يعمل داخل الجلد ، فإنه سيدفع الزيوت والمواد الأخرى إلى سطح الجلد وقد يؤدي إلى حدوث كسر صغير. استمر في استخدام المنتج ومراقبة بشرتك. إذا تحسنت الحالة ، فقد وجدت فائزًا ولكن إذا استمرت الظروف غير السارة ، فستحتاج إلى مواصلة البحث.

إن دمج روتين للعناية بالبشرة في يومك يجب أن يصبح عادة تفعلها دون التفكير في الأمر. فقط بضع دقائق في اليوم - ويفضل مرتين في اليوم - يعد التطهير واللون والترطيب طريقة رائعة للعناية ببشرتك ونفسك.

هذه المقالة مخصصة للحصول على نصيحة عامة للعناية بالبشرة ولا تتناول مشكلات محددة. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تشك في أنك تعاني من حساسية أو حالة جلدية خطيرة.

انقطاع الطمث ، طبيبك ، وأنت

تعليمات الفيديو: اساسيات العناية بالبشرة وكيف تحصلي ع بشرة البيبي بمنتجين فقط | سلسلة العناية بالبشرة للمبتدئين {1} (قد 2024).