لا يوجد شيء أفضل بالنسبة للحلوى في حفلة شواء غير رسمية في الفناء الخلفي من كعك الكوكيز لمرافقة وعاء من الآيس كريم الجيد. ولكن من لديه الوقت لخبز؟ الجواب ، بالطبع ، أنت! يستغرق أقل من 10 دقائق وضع قضبان الشوفان بزبدة الشوفان هذه لمدة 10 دقائق معًا وحوالي 10 دقائق لخبزها. تستدعي هذه القضبان خمسة مكونات شائعة فقط ، ومن المرجح أن توضع هذه المكونات على أرفف مخزنك ، جاهزة للاختلاط.
””
نظرًا لأن هذه الأشرطة سهلة للغاية ، فهي رائعة للأطفال. إذا كان الأطفال صغارًا ، فتأكد من وجود إشراف خاص بالبالغين ، خاصة عند استخدام المايكرويف والفرن. (لمزيد من التلميحات الرائعة عن الطهي مع الأطفال ، تفضل بزيارة Isabella Cooks وقراءة قواعد الطهي الآمنة والنظيفة في Isabella مع أطفالك.)

تحافظ هذه القضبان على درجة حرارة الغرفة جيدًا ، بحيث يمكن تصنيعها قبل عدة أيام. إذا صنعت هذه القضبان في اللحظة الأخيرة ، يمكن تسريع التبريد بوضع المقلاة في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة.

32 بار

1 كوب زبدة
1 كوب سكر بني
4 أكواب من الشوفان ، ويفضل الطهي السريع ، ولكن أي شوفان سيفعل

نصف كوب زبدة الفول السوداني
1 كوب من رقائق الشوكولاتة الحلوة
  1. سخن الفرن إلى 400 درجة.

  2. ضعي الزبدة في حاوية ميكرويف وطبخ على طاقة عالية حوالي دقيقة واحدة أو حتى ذاب الزبدة.

  3. ضجة في السكر البني والشوفان.

  4. اضغط على الخليط في طبق خبز بحجم 9 × 13 بوصة.

  5. اخبز 10 دقائق ، أو حتى يصبح الخليط شامبانيا وبراون خفيف.

  6. أخرجه من الفرن إلى رف التبريد.

  7. وفي الوقت نفسه ، في حين أن القضبان تخبز ، خلط زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاته في وعاء الميكروويف.

  8. ميكروويف 1 دقيقة.

  9. ترفع من الفرن وتحرك حتى تصبح ناعمة.

  10. انتشار الخليط على القضبان المخبوزة.

  11. ضع المقلاة في الثلاجة حتى يبرد قبل تقطيعها إلى 32 بار.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 161 سعرة حرارية من الدهون 93
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 57 ٪ بروتين 7 ٪ كارب. 35٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 10 غرام
الدهون المشبعة 5 جم
الكوليسترول 16 ملغ
الصوديوم 61 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 14 غرام
الالياف الغذائية 0 جم
السكريات 0 جم
البروتين 3 غرام

فيتامين A 5 ٪ فيتامين C 0 ٪ الكالسيوم 0 ٪ الحديد 4 ٪



تعليمات الفيديو: Cheesecake Cookie Bars 3-Ways // Presented By BuzzFeed & Pillsbury (مارس 2024).