المراجع السبعة للجولف

• قد 21, 2024

لقد امتلكت كتاب الجولف هذا لفترة من الوقت والآن لا أتذكر المكان الذي حصلت عليه فيه. ربما جاء من هدية من بعض الاستطلاعات التي أقوم بها عبر الإنترنت. غالبًا ما يكون لديهم جوائز يمكنك تحويل نقاطك إليها. أتذكر طلب كتاب لعبة غولف مع بعض نقاطي. على أي حال ، لقد وجدت وقتًا لقراءته ، ويجب أن أقول إن لديه بعض النقاط الجيدة لأن عنوان الكتاب بالكامل هو المبادئ السبعة للجولف - إتقان اللعبة الذهنية داخل وخارج ملعب الجولف. كتب هذا الكتاب دارين جي الذي أصبح متحدثًا تحفيزيًا ويدير أكاديمية الروح للجولف في جزيرة هاواي الكبيرة.

المبادئ السبعة هي كما يلي:

المبدأ الأول هو الحصول على الأرض
والثاني هو تطوير الشعور
والثالث هو تصور النار
الرابع هو إنشاء طقوسك المسبقة
الخامس هو البحث عن البديل الطبيعي الخاص بك.
السادس هو لعب طلقة واحدة في كل مرة
السابع هو تحويل لعبة الجولف الخاصة بك

الآن ، لا يبدو كل شيء عميقًا ، حيث يبدو أنه من الطبيعي بالنسبة للاعب الجولف أنك بحاجة إلى كل هذه الأشياء للاستمتاع بلعبة جيدة. الطريقة الاستثنائية يكتب المؤلف كيف يؤثر كل من هذه المبادئ على لعبة الجولف وحياتك بشكل عام. إنه يربط كيف يتداخل عقولنا مع لعبتنا ونحن نفكر في كل شيء نقوم به خلال جولة الجولف. قال إنه يقوم بتطوير تأرجح طبيعي يتطلب الأمر ممارسة على نطاق القيادة للعثور على الأرجوحة التي تشعر بالراحة لك. لا يوجد تأرجحان على حد سواء ، يجب أن تجد الأرجوحة التي تعمل مع نوع جسمك.

يقول المؤلف إن الجميع يوافقون على أن لعبة الجولف عقلية بنسبة 90 في المائة ، ولكن قلة قليلة منهم تكرس أي طاقة للعمل في هذا المجال من لعبتك. يقول إن عددًا قليلاً جدًا من لاعبي الغولف الهواة يمارسون هذا الجزء من لعبتهم وأصبح الآن مفتاح التحسينات الناجحة في لعبة الغولف. أخبرنا السيد دي أنه يتم استكشاف اتصال العقل والجسم كنظام في العديد من الرياضات الأخرى إلى جانب الجولف. العديد من لاعبي الغولف المحترفين يستخدمون النهج الداخلي مثل تقنيات الاسترخاء والتخصصات الأخرى مثل اليوغا أو تاي تشي أو التأمل. هذا يعني أن لعبة الغولف الذهنية السليمة لا تقل أهمية عن لعبة الجسدية القوية

يناقش المؤلف في هذا الكتاب كيف تكتشف إمكاناتك وكيف تلعب أفضل لعبة غولف. هذه الأشياء سوف تقودك إلى تحقيق هدفك داخل وخارج ملعب الجولف. في سياق هذا الكتاب ، سيساعدك المؤلف على إنشاء طريقة متسقة وموثوقة لعقلك ، وزيادة تركيزك والتركيز على كل لقطة. ستشمل فصول المبادئ السبعة تمارين عملية سهلة الاستخدام لمساعدتك في ممارستك المنتظمة. سوف تساعدك على تطوير لعبة عقلية قوية وستوجهك إلى لعبة غولف أفضل وأكثر متعة.

كان هذا كتابًا سهل القراءة في 126 صفحة. الكتاب غلاف فني ولونه أخضر مناسب مع رسم لاعب غولف. أحببت الرسومات باللونين الأبيض والأسود من لاعبي الغولف في أشكال مختلفة من الأرجوحة. يتم استخدامها لرسم مخطط لبعض التقلبات في بعض الفصول التي كانت هذه الرسوم التوضيحية لكيث فيتمر. الصفحات من ورق أثقل وتم نشرها جيدًا مع شريط مرفق كعلامة كتاب. اعتقدت أنه كان لمسة لطيفة للغاية حيث تم نشر الكتاب في الصين في عام 2007.

لقد استمتعت بالكتاب وتلقيت بعض الأفكار الجيدة لمساعدتي في لعبتي للجولف. حفظ عقلك في ضبطها لجسمك سوف تتأرجح لعبة غولفك الطبيعية وسوف تحدث الأشياء الجيدة داخل وخارج الملعب. عندما نتعلم أن نبقى متناغمين مع أجسادنا ، ستصبح لعبة الغولف سهلة. أجد أنه يعمل بشكل جيد مع مواكبة جدول أعمالي المزدحم والذي يمنحني المزيد من الطاقة عندما يكون ذهني في حالة تأهب ذهني.

تعليمات الفيديو: VW Evolution of Golf I to Golf VII | تطوّر فولكس واجن غولف من الجيل الأول إلى السابع (قد 2024).