الزعفران ايولي صلصة وصفة

• أبريل 26, 2024

Aioli هي صلصة لذيذة قائمة على الثوم تنشط العديد من الأطباق. تستخدم هذه الوصفة السريعة والسهلة الزعفران وتطبخ بسرعة في الميكروويف.

جمال aioli هو أنه يمكن أن يجعل حتى أبسط الوجبات تألق. يمكنك بثّ القرنبيط بالبخار في الحقيبة في الميكروويف وإضافة الإيولي اللذيذ. فجأة تذوق وجبتك كما لو كانت من مطعم ذواقة.

إذا لم يكن لديك الزعفران ، يمكنك جعل هذا كإصدار بدون زعفران ، وسيكون لذيذ.

مكونات:
1 فص ثوم
1 1/2 ملعقة كبيرة ماء
1/8 ملعقة صغيرة زعفران
نصف كوب مايونيز
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
رشة ملح
قرصة الفلفل الأبيض

ابدأ بقشر الثوم ، ثم سحقه ، ثم افركه. أدرك أن فصوص الثوم تأتي في مجموعة متنوعة من الأحجام. هنا يأتي دور حبك للثوم. استخدم فصًا أكبر أو أصغر وفقًا لمدى رغبتك في أن تكون نهاية أيولي.

في وعاء صغير مقاوم للميكروويف ، يُضاف الماء إلى الثوم المفروم.

الزعفران هو التوابل الحساسة بشكل مثير للدهشة. إنه حرفيا الأسدية الصغيرة الحساسة لزهور الزعفران التي يتم انتقاؤها يدوياً. يمكن أن يكلف 10 دولارات للغرام من الزعفران. لذلك هذا aioli هو وسيلة رائعة لعرض وكنز تلك التوابل. إذا كان لديك الزعفران المتاح ، فستحتاج إلى استخدام مدافع الهاون والمدقة. تأكد من أنها نظيفة جدا أولا. طحن بلطف الزعفران إلى قطع أصغر. ثم أضف ذلك إلى ماء الثوم.

تريد الميكروويف هذا لمدة 15 ثانية ، وهذا يتوقف على قوة الميكروويف الخاص بك. يحتاج الزعفران إلى ماء دافئ لتفعيل وإطلاق العطر.

الآن تخلط المايونيز وعصير الليمون (الطازج هو الأفضل) والملح والفلفل الأبيض.

هذا لذيذ في العديد من الطرق. استخدامه مع القرنبيط أو القرنبيط. استخدامه بمثابة انتشار على السندويشات الخاصة بك. الخضار المشوية وأطباق السمك هي أيضا لذيذ.

يعتمد عدد الكربوهيدرات في المقام الأول على المايونيز الذي تستخدمه. يأتي Mayo في مجموعة واسعة من قيم الكربوهيدرات ، لذلك انظر إلى القنينة واعرف ما لديك حاليًا. إذا كانت مرتفعة ، فقد يكون الأمر يستحق النظر في البدائل!

تعال إلى المنتديات ودعنا نعرف ما ترتديه!

وصفات الميكروويف منخفضة الكربوهيدرات يحتوي كتاب الطبخ هذا على نصائح وقوائم تسوق ووصفات لذيذة لتناول الطعام بطريقة صحية أكثر. كل وصفة تحتاج فقط إلى ميكروويف وبضع دقائق من وقتك. استثمر في أسلوب حياة أكثر صحة لك ولعائلتك! وصفات الميكروويف منخفضة الكربوهيدرات - التفاصيل الكاملة

مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: ايولي | وسام مسعود (أبريل 2024).