إزالة الزئبق من جسمك

• أبريل 29, 2024

الزئبق هو معدن ثقيل يجمع في جسم الإنسان على مر السنين. ما يصل إلى 8 ٪ من النساء في سن الإنجاب لديهم ما يكفي من الزئبق في أجسادهم لإيذاء الجنين. كيف يمكنك إزالته؟

من أين أتيت الزئبق؟
أولاً ، كان الزئبق يستخدم في حشوات الأسنان ، فالكثير من الأشخاص الذين أصيبوا بتجويف في العقود القليلة الماضية أصبح لديهم الآن فم مليء بالزئبق. هذا الزئبق يخرج ببطء إلى نظام الشخص. أصبح لدى أطباء الأسنان الآن آلات تكتشف بخار الزئبق - تمضغ عصا الصمغ للحصول على اللعاب ، ثم تتنفس داخل الجهاز. إذا كان لديك أي حشوات في فمك ، فهذا أمر يستحق القيام به. لديّ صديقة كانت تعاني من العديد من المشكلات المناعية الخطيرة وبمجرد إزالة الحشوات ، تحسنت في اليوم التالي. لقد سمعت عن العديد من الأشخاص الآخرين الذين حققوا نفس النتائج.

ثانياً ، يوجد الزئبق بشكل طبيعي في المحيط. نظرًا لأنها تتراكم في الجسم بمرور الوقت ، فإن الأسماك الكبيرة القديمة هي التي تحتوي على أكبر نسبة من الزئبق فيها - وبالتالي فهي الأسماك التي يمكنك الحصول على أكبر قدر من الزئبق منها عند تناولها. يوصي العلماء الآن بعدم تناول أسماك الزئبق الخفيف مثل التونة إلا مرة واحدة في الأسبوع لتجنب التسمم بالزئبق.

هذان المصدران يمثلان الغالبية العظمى من الزئبق الموجود في الناس في العصر الحديث.

الكشف عن مشاكل الزئبق
طريقتان رئيسيتان للكشف عن الزئبق في جسم الإنسان هي من خلال اختبار الأسنان المذكور أعلاه ، ومن خلال شعرك. يتراكم الزئبق في الشعر ويمكن إجراء اختبار بسيط لتحديد مستويات الزئبق لديك. هناك أيضا اختبارات البول على مدار 24 ساعة. تحدث إلى طبيبك بشأن إجراء اختبار الزئبق إذا شعرت أنك في خطر.

كيف يزيل الجسم الزئبق؟
جسم الإنسان لديه الكثير من المتاعب تخليص نفسه من الزئبق. هذا هو السبب في أن معظم الناس يحافظون ببساطة على تراكم الزئبق على مر السنين ويتطور لديهم أعراض أسوأ وأسوأ. تنسحب الغدة الدرقية الزئبق وترسله إلى الكبد. يقوم الكبد بترشيحها وإرسالها إلى الكليتين. تدفعها الكلى إلى الأمعاء حيث تغادر أخيرًا. حتى لو كانت جميع الأنظمة الأربعة في حالة عمل مثالية ، فمن السهل زيادة التحميل على النظام إذا كان لديك حشوات مليئة بالزئبق في رأسك ، أو إذا كنت تتناول الكثير من الزئبق كل أسبوع.

الفيتامينات مفيدة لإزالة الزئبق
كما هو الحال مع أي عملية لجسمك ، فإن بعض الفيتامينات والمعادن مهمة لمساعدة أعضاء الجسم على أداء وظائفهم المناسبة. في سلسلة الأحداث المطلوبة لطرد الزئبق من نظامك ، يتم استخدام هذه الفيتامينات والمعادن:

* السيلينيوم (المكسرات البرازيلية والتونة وسمك القد والديك الرومي والدجاج)
* الحديد (اللحوم الحمراء ، صفار البيض)
* الزنك (لحم البقر ولحم الخنزير والدجاج)
* المنغنيز (المكسرات ، الخضروات الخضراء ، الشاي)
* الكبريت (البيض ، الثوم)

تم العثور على الكزبرة في العديد من الدراسات للقيام بعمل رائع لإزالة المعادن الثقيلة من الجسم كذلك.

تأكد من أن لديك مستويات كافية من هذه العناصر الخمسة في نظامك الغذائي. لاحظ أنه من المثير للاهتمام أن التونة ، التي يمكن أن تحتوي على الكثير من الزئبق ، تحتوي أيضًا على السيلينيوم لمواجهته! تأكد من تناول التونة "الخفيفة" - التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق - وليس التونة "البيضاء / البيضاء" التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.

ملاحظة تاريخية: تأتي عبارة "جنون كاره" من التسمم الذي شعر به أولئك الذين صنعوا قبعات. تسمموا ببطء من الزئبق في شعرهم. الزئبق من شأنه أن يسبب الهزات وأعراض أخرى.

استكمال: لقد كتب لي القارئ أن كل الزئبق في المحيط يأتي من التلوث. هذا هو ليس صحيح. بينما نقوم بتلويث العديد من الأشياء ويجب أن نسعى دائمًا للتلوث بشكل أقل ، فإن الغالبية العظمى من الزئبق في المحيطات طبيعية للمحيط. الزئبق هو معدن طبيعي موجود في الأرض. من المؤكد أننا يجب ألا نجعل الأمور أسوأ - لكننا لسنا مسؤولين عن معظم عطارد التي نجدها في الأسماك في المحيط.

توصيات الأسماك والزئبق قيد المراجعة
الزئبق في مخطط الأسماك
الثوم يخفض الكولسترول


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: التوحد وأنا #3 كيف تخرج الزئبق من الجسم بأمان؟ (أبريل 2024).