الإغاثة عن الانزعاج العجان بعد الولادة

• أبريل 26, 2024

معظم النساء يعانين من قدر من عدم الراحة في عجانهن بعد الولادة ، سواء أكان ذلك مسيل للدموع أم جروحًا أو كدمات. إذا كان لديك أكثر من مسيل للدموع الطفيفة ، فستحصل على غرز أو ربما تم تعليق المسيل للدموع مع غراء خياطة.

يجب أن يكون طبيبك أو ممرضة التوليد قد أعطيك تعليمات لرعاية المنطقة والحفاظ عليها نظيفة. إليك الطريقتان الأكثر شيوعًا للعناية بعجانك بعد الولادة.

بيري زجاجة
سواء كنت تلد في المستشفى أو في المنزل ، أوصي بأن تحصل على زجاجة شبه لكل حمام في منزلك. لا تريد أن تتذكر أن تحمل قارورة حولك إلى كل حمام تستخدمه.

الزجاجة شبه عبارة عن زجاجة ضغط صغيرة تملأها بالماء الدافئ أو بمحلول. يوصى باستخدام هذا لتطهير المنطقة بعد كل رحلة إلى الحمام. إذا سعت عند التبول ، يمكنك أيضًا توجيه المياه إلى المنطقة والضغط عليها أثناء إفراغ المثانة ، لأن هذا سوف يقلل من اللدغة والألم.

لا تمسح بورق التواليت حتى تلتئم المسيل للدموع تمامًا ؛ بات المنطقة الجافة.

مقعدة الحمام
يعمل حمام المقعدة بشكل مشابه لزجاجة المحيط ، ويستخدم لتنظيف المنطقة بالماء الدافئ. هناك أحواض حمامات خاصة ، يمكنك شراءها مباشرة على مقعد المرحاض. بموافقة طبيبك أو ممرضة التوليد ، يمكنك أيضًا وضع حوض استحمام ضحل أو كامل. يمكن أيضًا استخدام الأعشاب في حمام المقعدة لتهدئة المنطقة.

يعتمد عدم الراحة والألم إلى حد كبير على درجة القص أو التمزق. أكبر المسيل للدموع سيكون أكثر إيلاما. بعض النساء ذوات الدموع الصغيرة أو الكدمات يمكنهن الابتعاد عن طريق الحفاظ على نظافة المنطقة لمنع الانزعاج. فيما يلي بعض الاقتراحات لتخفيف الألم.

منصات ما بعد الولادة الباردة
إذا كنت قد أنجبت في المستشفى ، فمن المحتمل أن يعطوك حزمة باردة خاصة لتضعها في ملابسك الداخلية. احتفظ ببعض منصات الولادة في الفريزر الخاص بك في المنزل ؛ سوف يقلل من التورم والانزعاج ، ويشعرون بالراحة. يمكنك أيضًا استخدام عبوة باردة للجلوس عليها.

وسادة أو وسادة دونات
يمكن أن يكون غير مريح للغاية للجلوس بعد الولادة. إن وجود وسادة خاصة أو وسادة دونات للجلوس يمكن أن يخفف من عدم الراحة عندما تريد أن تكون منتصباً. أفادت بعض النساء بأنهن أحبن الجلوس على وسادة Boppy. يمكن أيضًا شراء وسائد دونات قابلة للنفخ عبر الإنترنت وفي العديد من متاجر الأدوية.

الأعشاب والزيوت الأساسية
يمكن استخدام الأعشاب والزيوت الأساسية بعد الولادة لتهدئة المنطقة وتعزيز الشفاء. يتم استخدامها في مجموعة متنوعة من الطرق بما في ذلك في الحمامات ، وحمامات المقعدة ، والزجاجات المحيطة ، أو حتى غارقة في منصات والكمادات بعد الولادة.

تشمل الأعشاب الشعبية والزيوت الطبيعية المستخدمة للشفاء بعد الولادة السنفري واليافوار وإكليل الجبل والذهب الذهبي والعسلي الساحر والبندق والزعتر والخزامى وآذريون والمر وزيت تريا الشاي والألوفيرا. يجب تحويل الأعشاب إلى تسريب قبل الاستخدام ، بينما يمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية مباشرة إلى الماء أو الحمام.

بعد الولادة شفاء التسريب

1/2 كوب أوراق كومفري
1/4 كوب محفظة الراعي
1/4 كوب من أوراق Uvi ursi
1/4 كوب من أزهار الخزامى
نصف كوب ملح بحري
1/8 كوب من المر
نصف جالون ماء مغلي

يمكن خلط الأعشاب والأملاح معًا وتخزينها في جرة. عندما تكون جاهزًا للتحضير ، قم بتغطية الخليط بالماء المغلي واتركه ينحدر لمدة 30 دقيقة. يمكن استخدام كيس القماش القطني أو الرباط القطني لاحتواء الأعشاب. إذا تم تحضيرها مسبقًا ، قم بتصفية السائل وتبريده. صب كوبين أو أكثر حسب الرغبة في الحمام ، أو حمام المقعدة ، أو زجاجة شبه ، لتعزيز الشفاء بعد الولادة وتخفيف الانزعاج العجان.

تعليمات الفيديو: نصائح توجه للمرأة في فترة النفاس (أبريل 2024).