كيف يمكنك المساعدة؟

• قد 3, 2024

معظم الناس يهتمون بصدق بالأشخاص الآخرين ، خاصة بعد شيء مثل الإجهاض. غالبًا ما لا يعرف الناس ما يجب فعله أو يخشون أن يفعلوا الشيء الخطأ ، لذلك ، للأسف ، لا يفعلون شيئًا على الإطلاق. لكن طلب المساعدة يمكن أن يكون صعبا للغاية. إليك رسالة يمكن مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة بعد الإجهاض. كنت أتمنى لو كان لدي وجود في الاعتبار لمعرفة هذا الحق بعد خسائر بلدي بدلا من وقت طويل في وقت لاحق.

عزيزي صديق قلق-

في مرحلة ما يبدو من المحتمل أنك ستخبرني أن أخبرك إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به من أجلي. سأخبرك أنني سأفعل ذلك ، لكن بصراحة ، قد أشعر بالغضب لدرجة أنني لا أعرف حتى ما أطلبه. قد تكون هناك عشرات الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة ، ومن المحتمل تمامًا أن يظل رأيي فارغًا ولن أتمكن من التفكير في أن أسألك عن واحدة منها. هذا لا يعني أنك لا تستطيع أو لا ينبغي أن تساعد. هذا لا يعني أنني لا أريدك أن تفعل ذلك. أنا حقا ، حقا القيام به.

يمكنك المساعدة في الاعتراف بخسارتي. لقد فقدت طفلًا صغيرًا ، ولكن أيضًا آمالي وأحلامي لهذا الطفل ومستقبلنا معًا. قد لا يكون لدي أي دليل ملموس على حدوث خسارة ، مثل الجنازة أو مكان في المقبرة ولكن الخسارة لا تزال حقيقية للغاية.

يمكنك المساعدة من خلال فهم أنني ربما لن أتغلب عليها رغم أنني ربما أتعلم في النهاية قبولها.

يمكنك المساعدة من خلال الضغط على يدي ، والقول إنك آسف أو بمجرد الجلوس معي وعدم قول أي شيء على الإطلاق. يمكنك المساعدة من خلال السماح لي بالحديث عنها (أو لا) حتى لو كانت التفاصيل (أو الصمت) تجعلك غير مرتاح.

يمكنك المساعدة من خلال عدم إخباري بأشياء مثل يمكنني المحاولة مرة أخرى ، لم تكن طفلة حقًا بعد ، إنها كانت مشيئة الله ، أو يجب أن أركز على الأطفال الذين قد أكون معهم بالفعل.

واحدة من أكثر الأشياء غير عادلة حول الحزن هو أن العالم لا يزال الغزل. على الرغم من حقيقة أنني قد أظن أنها نهاية كل شيء ، فربما ما زلت بحاجة إلى شراء الحليب وطهي الوجبات وإعادة الكتب المكتبية والمشي الكلب. يمكنك المساعدة من خلال التطوع للقيام بأي من هذه المهام الدنيوية. لا تنتظر مني أن أسأل. رأسي لا يزال الغزل. من فضلك ، اسألني: "هل تحتاج إلى أي شيء في المتجر / مكتب البريد / الصيدلية؟ أحضر لي لازانيا. لا تقلق من أنني قد لا أحب اللازانيا. مجرد إحضاره على أي حال.

أرسل لي بطاقة الكثير من الناس قد يرسلون لي واحد في الأسبوع الأول. أرسل لي واحدة بعد شهر ، لذلك أعرف أنني لست الوحيد الذي لم ينس.

يمكنك مساعدتي من خلال عدم تجنبي لأنه أمر محرج أو أنك لا تعرف ما تقوله أو بطريقة أو بأخرى ، بطريقة غير مفهومة ، تعتقد أنني أفضل أن أكون وحدي مع أحزاني.

هناك الكثير من الطرق التي يمكنك المساعدة بها. أنا فقط قد لا تكون قادرة على التعبير عنها عندما تسأل.

تعليمات الفيديو: HIV & AIDS - signs, symptoms, transmission, causes & pathology (قد 2024).