انسايت الموقت التطبيق

• قد 6, 2024

نعلم جميعًا أن التأمل سيساعد في تحسين حياتنا ، لكن دعونا نواجه الأمر؟ الحفاظ على ممارسة التأمل العادية أمر صعب. لماذا لا تجند مساعدة التكنولوجيا المتأصلة في الهاتف الخلوي غير المتواضع؟ في حين أن هناك العديد من التطبيقات التي تدعي تدريس ودعم التأمل ، مجانًا البصيرة الموقت يحتوي على العديد من الميزات المفيدة للغاية لكل من المتأملين في البداية والمحنكين.

استكشاف البصيرة الموقت يمكن أن يكون قليلا من ممارسة التركيز في حد ذاته ؛ هناك ثروة من المحتوى المتاح. فواتير التطبيق نفسه؟ أكبر مكتبة تأملات مجانية على الأرض ،؟ هناك حوالي 10،000 برنامج إرشادي مختلف يمكن الوصول إليه بنقرة بسيطة. قصيرة في الوقت المحدد؟ ماذا عن؟ خمس دقائق من التراحم الذاتي؟ المهتمين في تقليد معين؟ ماذا عن؟ صلاة القديس باتريك؟ ، أو محبة التأمل ، أو "يوجا نيدرا؟" تبحث عن مساعدة مع حالة معينة؟ لماذا لا يتم تسجيل الخروج؟ الانتقال إلى كتل إبداعية "؟ هذه ليست سوى عدد قليل من التأملات الموجهة بصحبة المرشد المتاحة مجانًا. مقابل ثلاثة دولارات شهريًا ، يمكن للمرء حتى تنزيل برامج معينة ثم استخدامها دون الوصول إلى الإنترنت.

يتم تحميل هذه البرامج بواسطة مجموعة متنوعة من المعلمين ، ليستخدمها أي شخص. نظرًا لوجود العديد من أنواع التأمل المختلفة ، يحتاج المستخدمون إلى قضاء بعض الوقت لمراجعة وتحديد المحتوى المناسب لهم. لحسن الحظ ، من الممكن أن تكون المسارات المحددة مفضلة حتى تتمكن من العثور عليها بسهولة.

ما وراء التأملات الموجهة ، البصيرة الموقت كما يقدم محادثات لتحفيز الفكر الخاص بك. مرة أخرى ، نظرًا للتنوع الكبير للمساهمين ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على معلومات خاصة بالاحتياجات الفردية ؛ يسمح التطبيق لأحد بتصفية النتائج حسب مقدار الوقت المتاح للاستماع ، وما هو شعبي ، وما الجديد. يمكن للمرء أيضا البحث في المكتبة باستخدام كلمات رئيسية محددة ، مثل؟ أو؟ ماهايانا البوذية. ومع ذلك ، احذر من أن الأمر سيستغرق بعض الوقت لصقل الخيارات الدقيقة ، وكن مستعدًا لقضاء بعض الوقت في الإلمام. ومع ذلك ، لا يوجد سبب يدعو إلى أنه لا يمكن للمرء أن يستغرق بضعة أيام لتجربة خيارات مختلفة ، مع تحديد تلك التي تثبت أنها مفيدة للتكرار.

لا تهتم التأمل الموجه أو الموسيقى بأطوال معينة؟ الموقت؟ ميزة تسمح لأحد لتخصيص التأمل واحد. يمكن استخدام تسعة عشر مسارًا خلفيًا لفترات زمنية متفاوتة ، أو يمكن للمرء ضبط جهاز ضبط الوقت لمدة معينة من الصمت. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن تعيين أجراس لبدء التأمل ونهايته ، وكذلك تحديد فترات زمنية محددة في الوقت نفسه. بعبارة أخرى ، إذا كانت خمس دقائق معاناة ، فما رأيك في إعداد سلسلة يتم فيها إيقاف جرس كل دقيقة؟ قد يكون ذلك مفيدًا أيضًا إذا أراد المرء أن يجمع بين الصلاة والتأمل: ما عليك سوى إعداد المؤقت بفواصل زمنية ، والعمل من خلال كل صلاة أو تعويذة وفقًا لأي ترتيب يرغب فيه الشخص.

قسم "الملف الشخصي" في البصيرة الموقت يسمح لأحد بتتبع أيام متتالية من التأمل وكذلك إحصاءات مفصلة أخرى على ممارسة واحدة. يمكن أيضًا الوصول إلى الآخرين باستخدام التطبيق في نفس الوقت ، لإرسال رسائل إليهم ، وبالتالي لإنشاء نوع من مجتمع التأمل عبر الزمان والمكان. انها دائما مفيدة لمعرفة واحد ليس وحده!

خارج المحتوى المجاني ، تتوفر الفصول الدراسية على التطبيق مقابل رسوم رمزية. هذه تعمل لعدة أيام ومجموعة متنوعة من الدقائق في اليوم الواحد. يحدد التطبيق بوضوح اللغة التي تُعطى بها الدورة ، بالإضافة إلى الموضوعات التي يتم تغطيتها ومخططات الدورة التدريبية. مرة أخرى ، ستختلف جودة كل دورة بناءً على ما تسعى إليه ؛ بينما يمكن للمشاركين تقييم كل دورة تدريبية ، هناك قدر معين من التخمين المتورط في تحديد الدورة التدريبية (إن وجدت).

يتوفر Insight Timer لكل من IPhone ومستخدمي Android. أنا لا أنتمي إلى التطبيق ؛ لقد قمت بتنزيله على هاتفي الشخصي واستخدمت الميزات المجانية لعدة سنوات.

تعليمات الفيديو: طريقة غلق بعض تطبيقات و العاب اندرويد لوقت محدد من الزمن (قد 2024).