الشيخوخة والعافية للجمال العرقية
الشيخوخة والعافية هما من الكلمات الطنانة المستخدمة في عالم الجمال الشامل. كل شيء بدءًا من النوم وحتى اليوغا في الوجه وحتى الميكروبيوم يقود خدمات وفئات جديدة في عالم الجمال لتنضج البشرة.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على النوم واليوغا والميكروبيوم.

ينام - ربما لأنك كنت في سن المراهقة ، فقد سمعت عبارة "احصل على نوم جمالك". النوم هو أحد العوامل الرئيسية عندما يتعلق الأمر بالجمال والعافية. على الرغم من أن ساعة الجسم لها منطقة زمنية طبيعية ، إلا أن البشر قد قاطعوا الساعة اليومية التي تختارها على مدار الساعة والتي تبقي كل شيء مفتوحًا طوال الوقت.

الشمس حتى غروب الشمس ، أنت تعمل. غروب الشمس حتى تستريح. إذا كان حظك في السحب أو عن طريق جدولة متعمدة ، يمكنك استعادة جسمك من جديد على الجدول الطبيعي ، ستجد أن بشرتك ستبدو أفضل بكثير. الآن ، أضف إلى ذلك ، نظام للعناية بالبشرة يساعدك في نضوج بشرتك وقد أصابت الذهب.

اليوغا الوجه ليس جديدًا ، لقد أعيد تقديمه إلى العالم في مجتمع لا يريد التقدم في السن. تذكر التمرين حيث كان عليك أن تقرأ حروف العلة ببطء شديد؟ AAA - EEE - III - OOO - UUU. كنت تفعل اليوغا الوجه. سبر كل حرف علة تسبب في استخدام وجهك لعضلات معينة.

كنت تمارس عضلات الوجه من جبينك حتى رقبتك. جربها. الجلوس ، مستقيم الظهر ... الآن صوت حروف العلة ببطء. ستشعر بتمدد عضلات وجهك وعنقك وجبهتك أثناء تكوين فمك لإظهار حروف العلة وخلق الأصوات. يمكنك أيضًا التحقق من مقاطع الفيديو عبر الإنترنت والتي ستنقلك إلى تمارين اليوغا للوجه لتحسين بشرتك.

Microbiome هو في الواقع إيجاد وسيلة لزراعة بكتيريا الجلد جيدة. تؤثر بكتيريا الجلد الجيدة على شكل ومظهر بشرتك. هناك علاقة مباشرة بين القناة الهضمية وصحة جلدك وجسمك بشكل عام.

لذلك من أجل الحفاظ على صحة الميكروبيوم في بشرتك ، فأنت تريد:

* تناول الأطعمة الغنية بالألياف. ومن الأمثلة على ذلك الهليون والثوم والشوفان والتفاح بالطبع.
* تستهلك الأطعمة الغنية بروبيوتيك يوميا.
* للمساعدة في ميكروبيوم الجلد ، استخدم المنتجات الطبيعية والعضوية.

تذكر الجمال العرقي ، والمفتاح هو تحقيق التوازن بين بشرتك من الداخل إلى الخارج. أثناء نضوجك ، ستذهب بشرتك عن طريق الجاذبية وستجد أن ذقنك وعنقك قد أصبحا كذلك. من أجل المساعدة في الحفاظ على الفصل بين الاثنين ، ابحث عن منتجات تساعد في تنعيم بشرتك ، وتغذية وبناء الكولاجين وترطيبها لإبقائها تبدو شابة وشابة.

هذا كل شيء لهذا الأسبوع. كما هو الحال دائما ، كانت ...

مكرسة لجمالك!

جولييت الموقع

Nyraju العناية بالبشرة

تعليمات الفيديو: علاج مكافحة الشيخوخة وتجديد الخلايا - الجمال نادر وصعب - الحلقة ١٤ (مارس 2024).