وصفة لالسجق المتبل والجبن والخضار
تبحث عن شيء ممتع لخدمة قورتربك الكرسي أثناء مباراة هذا الأسبوع؟ جبنة متبلة و سجق و خضار هو غذاء مثالي للوجبات الخفيفة ، نظرًا لأنه يمكن تقديمه إلى الأمام ، فهو مليء بقطع شهيّة من الأشياء غير المثمرة مثل السلامي أو النقانق والجبن والزيتون ، ويتم تقديمه مع أسياخ ، لذا هناك شيء يجب القيام به إذا لم يكن الفريق المفضل لن يفوز.
””
في الواقع ، يمكن استخدام أي نوع من النقانق والجبن ، بما في ذلك النقانق الشهيرة المصممة (والتي يتم شواءها بشكل أفضل قبل إضافتها إلى ماء مالح) ؛ المتذوقون الرسميون في هانكوك لا سيما مثل النقانق حار مثل البولندية أو Linguica ، السلامي ، والجبن الفلفل. كلا الجبن الموزاريلا أو البروفولون جيدان أيضًا. كما يمكن إضافة قطع الفلفل الأحمر والأخضر و / أو الأصفر المحمص بالإضافة إلى قطع البصل المحمصة.

لا تحجز فاتح الشهية الملونة هذا فقط ليوم اللعبة - إنه لطيف أيضًا على طاولة بوفيه المقبلات في أي وقت من السنة. يقدم هذا الطبق مع عجائن الخبز المقرمشة أو المفرقعات أو المربعات.


12 حصص

8 أونصات من جبنة الفلفل جاك ، مقطّعة إلى قطعتين ونصف أو بروفولون أو موزاريلا أو غيرها من الجبن المفضل
8 أونصات من السلامي أو البيبروني أو النقانق البولندية أو غيرها من النقانق المطبوخة بالكامل والمقطعة إلى قطع نصف بوصة.
1 كوسة متوسطة ، مقطعة إلى عصي طولها حوالي 2 بوصة
نصف رطل من الفطر الطازج ، نصفه صغير ؛ إيواء إذا كبيرة
1 كوب بيمينتو زيتون أخضر محشو ، جيد التصريف

خلع الملابس
1/3 كوب زيت زيتون
نصف كوب من خل النبيذ الاحمر
نصف ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
1 ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف

1 1/2 كوب طماطم كرزية ، نصف
  1. ضع الجبن والنقانق والكوسا والفطر والزيتون الأخضر في كيس كبير من نوع Ziploc.

  2. قياس المكونات خلع الملابس في الخلاط. تخلط جيدا وتصب على الجبن والسجق والخضروات في الحقيبة.

  3. الختم والتبريد 6-24 ساعة.

  4. عندما تكون جاهزًا للتقديم ، قم بطي طماطم الكرز وضعه في وعاء التقديم.

  5. يقدم مع الأسياخ أو المسواك والمفرقعات.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 210 السعرات الحرارية من الدهون 161
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 76 ٪ بروتين 14 ٪ كارب. 6٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 18 جم
الدهون المشبعة 6 جم
الكوليسترول 25 ملغ
الصوديوم 484 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 3 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
السكريات 0 جم
البروتين 7 غرام

فيتامين أ 11٪ فيتامين ج 14٪ كالسيوم 0٪ حديد 6٪



تعليمات الفيديو: طريقة تحضير سلطة السجق بالجبنة والطماطم | غادة جميل (سبتمبر 2021).