الأبوة والأمومة مع اضطراب نقص الانتباه

• أبريل 26, 2024

عندما يعاني أحد الوالدين أو كلاهما من اضطراب نقص الانتباه ، فهذا رهان جيد جدًا على الأقل لدى بعض أطفالهم. كيف يعمل هذا للأطفال؟ هذا يعتمد. إذا لم يعمل الوالدان على ترويض أعراضهما السلبية للإضافة ، فقد تكون هذه مشكلة. ومع ذلك ، عندما يكون الوالدان استراتيجيات عاكسة وتطويرها للعيش حياة ناجحة ، يمكن أن تكون قوة إيجابية للغاية في حياة أطفالهم. يمكن للوالدين تبادل فهمهم وخبراتهم حول العيش مع اضطراب نقص الانتباه.

يمكن للوالدين النظر في نصائح في هذه المجالات:

الصفحة الرئيسية

* بناء الروتين في يومك.
* تأكد من أن الطعام الذي تقدمه يعطي طفلك ما يحتاجه لأداء وظائفه على النحو الأمثل.
* انظر أن طفلك لديه فرصة لممارسة الرياضة يوميا. اصطحبه إلى المساحات الخضراء الكبيرة المفتوحة عندما يكون ذلك ممكنًا.
* خصص وقتًا للقيام بالواجب المنزلي. إذا لم يكن لديك بالفعل ، فقم بشراء نسخة من مصدر Harriet Hope Green الممتاز لجعل الواجب المنزلي غير مؤلم نسبيًا. تسمى AD / HD التحديات المنزلية تحولت.
* ممارسة النظافة الجيدة للنوم. أظهرت الأبحاث أن الأطفال المصابين بالاضطراب ADD / ADHD يعانون من مشاكل في النوم والبقاء نائمين. ابدأ من سن مبكرة لتطوير إجراءات وعادات جيدة قبل النوم.

مدرسة

* كن أفضل محام لطفلك.
* حافظ على خطوط الاتصالات مفتوحة مع المدرسة.
* إذا كان طفلك يواجه مشكلة في المدرسة ، فتحدث إلى معلمه. تذكر أن الآباء هم الخبراء في الطفل. إذا لم تستطع المدرسة تلبية احتياجات طفلك ، فانتقل إلى Wrightslaw.com وابحث عن إجابات لأسئلتك. يمكن أن تخبرك المقالات في Wrightslaw بالخطوات التي يجب اتخاذها في مدرسة طفلك.
* إذا كان اضطراب نقص الانتباه يؤثر على الحياة المدرسية لطفلك ، فقد يحتاج إلى تقييم للخدمات التعليمية الخاصة. إذا كان مؤهلاً ، اهتم بفاعلية بالمساعدة في تطوير خطته للتعليم الفردي (IEP) للتأكد من حصوله على ما يحتاج إليه. كل من الخدمات والإقامة حاسمة.
* الدواء أداة قوية. وكذلك العلاج السلوكي. كتاب تيس ميسر المدروس جيدا ، قائد الاهتمام ، يمكن أن تشير إلى أفكار أخرى للمساعدة في عدم الانتباه وفرط النشاط.
* ابحث عن طريقة لمساعدة طفلك على إعادة مهامه إلى المنزل واجباته المدرسية إلى المدرسة. حقا ، فهو يحتاج إلى مساعدة خبيرك في هذا.
* لا تدع المدرسة تحد من تفاعل طفلك مع أقرانه من خلال إبقائه في عطلة. العطلة مهمة لرفاهية طفلك. الأكسجين في الدماغ أمر بالغ الأهمية للأطفال الذين يعانون من ADD. لذلك هو وجود الوقت مع أقرانهم لتطوير العلاقات.

التفاعلات الاجتماعية

* نظرًا لأن فرط نشاطهم وعدم اهتمامهم يمكن أن يميزهم عن أقرانهم ، ابحث عن طرق لديهم لتفاعلات إيجابية.
* أعط الأطفال فرصة للمشاركة في الألعاب الرياضية.
* اكتشف ما هي اهتمامات طفلك الخاصة. اسمح لهم بأخذ دروس ، حتى يتمكنوا من مقابلة الأطفال الذين يعانون من هوايات مماثلة.
* تعرف أنه عندما يكون لديك مجموعة من الأطفال الذين يزورون ADD ، يمكن أن تصل الأمور إلى مستوى جديد تمامًا من الطاقة. راقب الأطفال (من مسافة بعيدة) لضمان قضاء وقت ممتع للجميع.

اضطراب نقص الانتباه لديه مكون وراثي. يحتاج الأشخاص ، الذين لديهم اضطراب نقص الانتباه والإعاقة ويقررون جلب أطفال إلى العالم ، إلى التفكير في الدعم الذي يمكنهم تقديمه لمساعدة أطفالهم على أن يصبحوا في سن الرشد المثمر والمثمر. يمكن أن تبدأ بسؤال بسيط. "ما الذي ساعدني في الحصول على حياة منزلية أفضل ، والمزيد من النجاح في المدرسة ، والقدرة على تطوير صداقات دائمة؟" اختر أن تصمم الحلول الإبداعية الرائعة التي وجدتها للمشاكل التي يمكن أن تسببها ADD. شارك أخطائك والتعلم الذي جاء منهم مع أطفالك. استخدم النصائح الواردة في هذه المقالة لمساعدتك في العثور على مكان بداية ، ثم يمكنك أخذها من هناك للبدء في صياغة أفضل مستقبل لطفلك.


روابط ذات علاقة: الروابط ذات الصلة أدناه هذه المقالة قد تكون ذات فائدة لك. يمكنهم المساعدة في توسيع المعلومات في هذه المقالة.

نشرة: أدعوك للاشتراك في النشرة الأسبوعية المجانية. يمنحك هذا كافة التحديثات إلى موقع ADD. املأ الفراغ الموجود أسفل المقالة بعنوان بريدك الإلكتروني - الذي لا ينتقل أبدا وراء هذا الموقع. نحن لا نبيع أو نتداول معلوماتك الشخصية.

تعليمات الفيديو: The human skills we need in an unpredictable world | Margaret Heffernan (أبريل 2024).