ما هي نقطة الألم العمل؟

• قد 5, 2024

الألم في المخاض له هدف. هل حقا.

هناك العديد من الطرق لعرض ألم المخاض ، سواء كان ذلك من الناحية الفيزيائية / البيولوجية الفعلية ، أو من زاوية نفسية أكثر. يرى البعض أن الألم له هدف ديني أو روحي. بعض النساء يرون أنه فرق ثقافي.

في أي حال ، من المفيد أن نعرف على المستوى البيولوجي الغريزي لماذا يحتاج الجسم إلى الألم في المخاض. التفكير في النتيجة النهائية أولاً يساعدني حقًا في تقدير كيفية عمل الجسم.

بعد ولادة طبيعية غير متقطعة ، تكون الأم والطفل قادران على الارتباط والممرضات ويشعران عادةً بحالة جيدة حقًا. إذا كان الهدف هو هذا النوع من السيناريو ، فمن المثير للاهتمام أن نرى كيف يساعد الألم بالفعل في الوصول إلى هناك.

عندما يبدأ المخاض ، يكون الألم في العادة محتملاً. ما دامت المرأة تشعر بالأمان والحماية (ليس سهلاً كما يبدو) ، فإن المخاض سوف يزداد مع ازدياد الألم ، وسوف يستجيب جسدها عن طريق صنع المزيد من الإندورفينات ، تلك الهرمونات التي تبقينا نشعر بالراحة من خلال التحكم في الألم ويعطينا هذا الشعور "الرفاه". ينبه الألم الأم إلى الموضع الذي يتوجب عليه تغييره للسماح لطفلها بالطريقة الأسهل للخروج.

هناك حاجة حقيقية للألم لإنتاج الراحة الطبيعية التي ستفيد الأم والطفل طوال المخاض والولادة.

على افتراض أن المخاض غير مضطرب وأن المرأة تشعر بالأمان ، فإن جسدها يصنع هرمون الأوكسيتوسين طوال الوقت. الأوكسيتوسين يقوي الانقباضات (مما يجعل المزيد من الإندورفين ، أيضًا) وتحدث ذروة إطلاق الأوكسيتوسين عند الولادة عندما تتصل المرأة بطفلها وتبدأ بالتمريض.

لذلك ، أنت بحاجة إلى الأوكسيتوسين لإنتاج تقلصات ، وتحتاج إلى الألم الناتج عن الانقباضات حتى يتمكن جسمك من تحرير الإندورفين.

بدلاً من السؤال كيف يمكن أن يكون هناك عمل بدون ألم ، ماذا عن "ما هي الاحتياجات البيولوجية لامرأة في المخاض؟"

- العمل في غرفة مظلمة وهادئة مع الحد الأدنى من الكلام وانقطاع بسيط

- الشعور بالراحة والأمان مع من هم في الغرفة

- أن تكون في أي موقف تحتاج إليه

- لعدم التحريض (الأوكسيتوسين الاصطناعي ، Pitocin ، لا يعبر حاجز الدم / الدماغ - إنه يتسبب في تقلص الرحم ولكنه لا يسمح لجسمك بالتعامل مع الألم)

- التحرر من السوائل فوق الجافية أو غيرها من مسكنات الألم الصناعية التي تجعل الجسم يوقف إنتاج الإندورفين (ضار بالأم والطفل).


إن المستوى العالي من الإندورفين عند الولادة يجعل الأم في حالة تأهب وترحب بطفلها ، وبدون ذلك ، قد لا تحصل الأم والطفل على التأثير الكامل للارتباط الغريزي الذي قد يحدثان بخلاف ذلك.

(هناك العديد من الطرق الطبيعية الأخرى للمساعدة في جعل الإندورفين في المخاض ، ومعظمه يركز على الاسترخاء. انظر إلى العلاج العطري (استخدام الزيوت العطرية النقية) ، والمثلية ، والتدليك ، واستخدام المياه في المخاض. بعد 20 دقيقة في الماء تبدأ مستويات الإندورفين في الارتفاع. قم ببعض الأبحاث ووفر بعض الأشياء التي تريد تجربتها.)

افعل كل ما تحتاج إلى فعله حتى تشعر بالراحة في المخاض. جسمك يعرف بالفعل بالضبط ما يجب القيام به. تعرف على هذا ، واثق في ما ستفعله غريزيًا!

عملية المخاض والألم مثالية لك ولطفلك.

تعليمات الفيديو: 10 نقاط ضغط ينبغي أن تجربها قبل الذهاب إلى الطبيب (قد 2024).