قليلا من استعراض التغني

• أبريل 27, 2024

نظرًا لتسويق اليوغا ، يجب ألا نتفاجأ في أن نجد نفس الشيء يحدث مع ممارسات محددة مثل تعويذة، شعارالذي تم تفسيره على نطاق واسع على أنه مرادف لـ "التأكيد". في حين أن كلاهما طقوس مفيدة ، إلا أنهما في الوقت نفسه ممارسات مختلفة. واحدة من أفضل النقاط حول Lily Cushman قليلا من تعويذة هي نظرتها إلى الفرق بين الاثنين. تفسير لها يعود تعويذة، شعار إلى مكانه الصحيح كشكل من أشكال التأمل ، وإذا كان هذا هو السبب الوحيد لقراءة هذا المجلد النحيف ، فسيكون هذا كافياً.

لحسن الحظ ، هناك أسباب أخرى للتوصية بالكتاب. تنقسم إلى عشرة فصول وخمسة أقسام من المواد النهائية ، فهي تحتوي على قدر كبير من المعلومات في مائة وثمانية عشر صفحة. الفصل الأول ، بعنوان ما هي التغني؟ تاريخ الصوت المقدس، يشرح بدايات الممارسة في التقليد الهندوسي ، ويلقي نظرة سريعة على استخدامه في التقاليد الدينية الأخرى بما في ذلك اليهودية والمسيحية والإسلام ، ويشرح الفرق بين مفهوم الصوت المقدس واستخدام شعار أو تأكيد .

الفصل الثاني، فوائد تعويذة: ماذا يقول العلم، يلقي نظرة سريعة على الأبحاث الطبية حول هذا الموضوع. لقد وثقت الدراسات صراحة فوائد استخدام التغني التاريخي في ممارسة التأمل ، والتي تبين كيف تساعد في تحسين الصحة البدنية والعقلية. ومن المثير للاهتمام أن إحدى الدراسات التي استشهد بها كوشمان قارنت بين تكرار تعويذة معينة مع قول الكلمات ببساطة بابا نويل. أظهرت النتائج أن تعويذة العمل على أجزاء مختلفة من الدماغ والجهاز العصبي المركزي.

الفصل الثالث، ما هو تعويذة الممارسة؟ يشرح كيفية استخدام تعويذة، شعار. على الرغم من أن هذا يبدو واضحًا ، فإن النصوص توضح بعض النقاط المهمة حول الإجراء ولماذا يعمل. سيقدر القراء بشكل خاص الطريقة التي يشرح بها كوشمان تجول العقل ولماذا تساعد المانترا بطريقة محبة ومشجعة. الفصل الرابع ، ودعا تعويذة الممارسة الرسمية، يتبع مناقشة الفرق بين جابا ، كيرتانو ليخيتا جابا الممارسة ، ثلاث طرق مختلفة لاستخدام تعويذة أثناء التأمل. في نهاية الكتاب ، الفصل العاشر ، بعنوان تطبيق تعويذة اليومية يستعرض هذا الموضوع ، ويقترح طرقًا لاستخدام تعويذة في الحياة اليومية.

يناقش كل فصل من الفصل الخامس حتى التاسع التغني ، ويعطي معلومات حول النطق والفوائد والأساطير ذات الصلة والتطبيق. الاختيار متنوع ، ولكن يقتصر على التغني الهندوسية. كان من الجيد رؤية مناقشة مماثلة للخيارات من التقاليد الأخرى ، خاصةً أن الفصل الأول قد سرد الخيارات من جميع أنحاء العالم. أولئك الذين يشعرون بعدم الارتياح أو يفضلون بدائل للغة الهندوسية سيشعرون بأنهم مستبعدون من هذا القسم.

يجب حذف ملاحظة واحدة أخرى. ضمن التقليد الهندوسي ، هناك ما يسمى التغني مفتوحة ، والتي تناقش بعضها هنا ، والتغني مغلقة ، والتي يتم نقلها من المعلم إلى الطالب. كوشمان لا يناقش هذا الأخير على الإطلاق. قد يدفع هذا بعض الطامحين للاعتقاد بأن جميع التغني يمكن الوصول إليها من قبل جمهور أكبر ، وهذا ليس هو الحال. في كتاب بهذا الحجم ، تكون هذه الرقابة مفهومة ، لكنها تفسد هذه المقدمة الرائعة على ممارسة المانترا.

إخلاء المسئولية: أنا لا أنتمي للمؤلف أو شركة النشر. لقد اشتريت نسختي بأموالي الخاصة.

كوشمان ، ليلى. القليل من التغني: مقدمة للأصوات المقدسة.Sterling Ethos ، نيويورك ، نيويورك ، 2019. ردمك: 978-1-4549-3373-1

تعليمات الفيديو: Little Tikes School Bus Activity Gym Review & Playtime (أبريل 2024).