تنس داخلي

• قد 14, 2024

تعد ملاعب التنس الداخلية مكانًا شائعًا في المناطق ذات الشتاء القارس ، أو لأولئك الذين يحالفهم الحظ بما يكفي لدفع تكاليف الاستخدام في الأماكن المغلقة. بالنسبة إلى لاعبي التنس الذين نشأوا في اللعب في ملاعب خارجية ، فإن الانتقال إلى الداخل قد يعتاد على ذلك.

هناك اتفاق عام على أن التنس الداخلي يوفر ظروفًا مثالية لأنه لا توجد أشعة شمس للرياح ولا توجد رياح تهبها. بدلاً من ذلك ، لديك جدران إسمنتية وسقف للتعامل معه. في بعض الحالات ، قد يكون لديك أيضا إضاءة سيئة وعدم دوران الهواء.

نظرًا لأن ظروف التنس الداخلي لا تتأثر بالعناصر الخارجية ، فقد تكون اللعبة أكثر واقعية. يتمتع جميع اللاعبين في الملعب بنفس الميزة أو العيب من حيث الظروف. الفرق هو كيف يتكيف كل لاعب مع تلك الظروف.

اللعب في الداخل بسقف يمكن أن يصرف الانتباه إذا كنت معتادًا على الملاعب الخارجية. يجب أن تكون حريصًا في حالة ارتجاعات عالية لأنه إذا ضربت الكرة السقف ، فستكون نقطة خصومك. هذا هو المكان الذي يمكن أن ميزة المحكمة الرئيسية حقا فرقا.

قد تجد أيضًا في بعض المحاكم الداخلية أنه لا توجد مساحة كبيرة للركض كما هو الحال في الخارج. عادةً ما يتناسب المرفق مع أكبر عدد ممكن من المحاكم ، لذلك سيكون ضيقًا على الأرجح ، دون وجود مساحة إضافية بين المحاكم وخلفها. تأكد من التحقق من ذلك قبل الانخراط في مباراة تنافسية. آخر شيء تريد القيام به هو الوصول إلى جدار إسمنتي.

في حين أن الشمس والرياح قد لا تكون عاملاً في اللعب داخل المنزل ، إلا أن الإضاءة ودرجة الحرارة يمكن أن تكون. قد تكون الإضاءة في الملاعب الداخلية باهتة ، لذا ستحتاج إلى التركيز بشكل أكبر على مشاهدة الكرة. العامل الآخر الذي لا يمكنك رؤيته هو درجة الحرارة. إذا كان الجو باردًا في الخارج ، فمن المحتمل أن يكون الجو باردًا في الداخل أيضًا. قد تجد أيضًا أنه لا يوجد دوران هواء على الرغم من أن بعض المنشآت بها مراوح صغيرة.

لعب التنس في الأماكن المغلقة هو علاج لأولئك الذين يلعبون عادة في الهواء الطلق. جميل. انها مختلفه. هذا ليس للجميع. من المؤكد أننا جميعًا نرغب في التنقل داخل المنزل عندما لا يسمح الطقس بالتنس بالخارج ، لكن من الجيد أيضًا رؤية الشمس أحيانًا.

إذا كنت ستلعب في ملعب تنس داخلي ، فتأكد من قضاء بعض الوقت والتفكير في كيفية ضبط لعبتك للاستفادة من الشروط.

تعليمات الفيديو: كيف تعالج الم الكوع || Tennis Elbow (قد 2024).