الجهاز المناعي العظيم

• قد 3, 2024

"جهاز المناعة هو طبيب الجسم ، وطبيبنا الشخصي الذي يحمينا ويشفي من العديد من الأمراض والأمراض"-روبرت س. ديويتز ، م

الجهاز المناعي هو آلية الدفاع البدني للجسم ، وعند العمل على المستوى الأمثل ، فإنه يحميك من الالتهابات ويضمن أن تلتئم بسرعة وكفاءة عندما تستسلم للمرض.

الحصانة عاطفية من قبل مجموعة متنوعة من العوامل المختلفة

تتعرض أجسامنا باستمرار للهجوم ، من المواد الكيميائية في الطعام والهواء والماء والجذور الحرة والبكتيريا والعداء (العاطفي أو البدني). إذا لم تتم برمجة أجسامنا لمحاربة الغزاة ، فسنكون جميعًا مرضى باستمرار. في الواقع ، لا تستسلم أجسامنا للمرض حتى يكون هناك ضعف.

• قلة أو عدم كفاية النوم
  
• اتباع نظام غذائي فقير
  
• الإجهاد (العاطفي أو البدني أو البيئي)
  
• الإفراط في استخدام المضادات الحيوية
  
• التعرض للسموم ، بما في ذلك دخان السجائر ، وأبخرة عوادم السيارات ، والمواد الكيميائية الموجودة في المنزل وأي شيء آخر يتطلب من الجسم أن يعمل بجد
  
• العوامل العاطفية (بما في ذلك الاكتئاب ، التعاسة ، الخوف ، الغيرة وأي أفكار عاطفية سلبية أخرى)
  
• إصابة
  
• مرض مزمن
  
• اضطراب الجهاز الهضمي ، مثل المبيضات ، ونقص الإنزيمات ، والإمساك المزمن
  
• الجراحة
  
• فرط

علامات ضعف الجهاز المناعي

من المهم عدم تجاوز هذه الرسائل من الجسم فهي الوسيلة الوحيدة التي نعرف بها عندما يكون هناك خطأ ما. نحن بحاجة إلى التعرف على سبب المرض أو الضعف واتخاذ خطوات لتعزيز نظام المناعة الطبيعي. بالتأكيد ، يمكنك تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أو الحصول على وصفة طبية من طبيبك ، لكن هذا لن يؤدي إلا إلى قمع الأعراض دون معالجة السبب.

• إعياء
  
• الكسل
  
• الالتهابات المتكررة (إذا كان لديك أكثر من أربع مرات في السنة ، فإن الجهاز المناعي يحتاج إلى زيادة)
  
• التهاب
  
• الحساسية
  
• بطء التئام الجروح
  
• الإسهال المزمن
  
• تكرار البرد والانفلونزا
  
• الالتهابات التي تمثل فرط نمو لبعض الكائنات الموجودة عادة ، مثل مرض القلاع الفموي ، المبيضات ، وعدوى الخميرة المهبلية.

هل يمكن لجهاز المناعة استخدام بعض المساعدة؟ أسئلة لتسأل نفسك

1. هل أصبت بنزلات البرد أو التهاب الحلق أو الأنفلونزا
   
2. هل تستمر أمراضي عادة لمدة أسبوعين أو أكثر؟
   
3. هل عادة أشعر بالتعب طوال اليوم؟
   
4. هل عانيت من ضياع شديد لوفاة أحد أفراد أسرتك أو مشاكل زوجية؟
   
5. هل أخذت مؤخرًا دورة طويلة من المضادات الحيوية؟

إذا أجبت بـ "نعم" حتى على أحد هذه الأسئلة ، فقد تحتاج المناعة إلى بعض المساعدة. إن اتخاذ خطوات لتحسين نظام المناعة لديك الآن يمكن أن يساعد في منع مجموعة واسعة من الأمراض بما في ذلك الحالات التي تهدد الحياة مثل أمراض القلب والسرطان.

يمكن لكل واحد منا القيام بعدد من الأشياء البسيطة نسبياً لتعزيز مناعتنا. اختياراتنا الغذائية ، عادات التمرين ، مواعيد النوم - حتى أفكارنا ومشاعرنا يمكن أن تؤثر على وظائف المناعة لدينا بعدة طرق.

هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود بها أن تحل محل رعاية أو نصيحة الطبيب.

تعليمات الفيديو: الأحياء - 3ث - المناعة : الخلايا القاتله الطبيعية (قد 2024).