إيجاد التوازن الهرموني مع الزيوت الأساسية

• قد 7, 2024

إذا كنت قد تعرضت لعرق ليلي من أي وقت مضى ، أو لحظة البكاء دون سبب أو وجدت أن حالتك المزاجية تتغير فجأة ولم تتمكن من التحكم فيها ، فمن المحتمل أنك عانيت من خلل هرموني. قرأت مؤخرًا كتابًا للدكتور ماريزا سنايدر ، محلول هرمون الزيوت الأساسية. لقد وجدت شخصيا المنير والكوميدية في بعض الأحيان. فيما يلي بعض الطرق السريعة.

إنها مقدمة جيدة للنساء الذين لا يعرفون شيئًا عن الزيوت الأساسية. أو دعنا نقول ، أن طريقة إيصالها حول الزيوت الأساسية هي واحدة من أفضل ما قرأته ، خاصةً عندما يتعلق الأمر باستخدامها للتحديات الأنثوية. إنها ليست تقنية بحيث تريد التخلص منها ، ولكن البساطة تتحدث بعبارات أساسية عن الزيوت الأساسية واستخدامها دون أن تجعلك تشعر كما لو أنها أولية للغاية.


إنها طبيب ممارس للرعاية الصحية وجد طريقة لتقييد الخيارات البديلة مع الخيارات التقليدية. الأهم من ذلك ، إنها تتحدث إليكم أيها السيدات ، هؤلاء الذين يعانون بالتأكيد من مستويات معينة من التحولات الهرمونية.

سد الفجوة بالزيوت الأساسية

النهج التقليدي لعلاج التحديات الهرمونية هو إعطاء المزيد من الهرمونات. الزيوت الأساسية ليست هرمونات ولا يمكن أن تصبح هرمونات. ما كان معروفًا عنهم هو دعم جسمك أثناء إعادة النظام الهرموني إلى حالة متوازنة.

مع الأطعمة التي تتناولها ، ومستويات الإجهاد في السقف ، وقلة التمرينات ، والمواد الكيميائية السامة ، وعدم وجود طقوس الرعاية الذاتية ، من المدهش أنك لا تزال تتجول مع كلتا المجاذيف في الماء.

الزيوت الأساسية ليست علاجا للجميع ، إصلاح كل الحل. ومع ذلك ، عند استخدامها مع الأطعمة المناسبة ، والعقل ، والتأمل ، وممارسة الرياضة ، قد تجد نفسك تشعر بأنك أفضل بكثير من قبل أن تبدأ.

دليل استخدام الزيوت الأساسية

يستغرق الأمر سنوات من التدريب والتجريب المناسبين للعثور على الخليط المناسب الذي يعمل عند استخدام الزيوت الأساسية. كتاب الدكتور سنايدر يمكن أن يكون بمثابة دليل على الأقل لتقديمك إليهم. لأولئك منكم من ذوي الخبرة في استخدام الزيوت الأساسية ، لا ترمي الطفل خارجاً بماء الاستحمام. هناك الكثير لتتعلمه أيضًا. شيء واحد مهم هو نهجها في الطريقة التي تشاركها معرفتها. إذا لم يكن لأي شيء آخر ، يمكن أن يكون كتابها بمثابة بداية لخطة درس رائعة إذا كنت تفكر في تدريس الموضوع.

ستجد مزيج من جميع الأنواع. كل شيء من مزيج زيت التدليك إلى مزيج التنظيف المنزلي. ثم بالطبع هناك مزيج من طقوس الرعاية الذاتية ومزج الناشر. سترى أيضًا خلطات للمشاكل الهضمية والمعرفية. تنهي كتابها بخطة وصفات لمدة 14 يومًا.

يتم تجميع ما تقوم به من كمية جيدة من البيانات حول الزيوت الأساسية والهرمونات في مكان واحد. يوفر لك الوقت والطاقة ويمنحك أساسًا للعمل منه. إذا كنت في مساحة من التغييرات الهرمونية ، وخاصة انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث ، فستحصل على قصصك المؤكدة التي ستضيف القليل من الفكاهة أثناء قراءتك للكتاب.

هذا كل شيء لهذا الأسبوع.

جولييت الموقع

Nyraju العناية بالبشرة

تعليمات الفيديو: تنظيم الهرمونات بافضل 6 أطعمة طبيعية تحفظ التوازن الهرموني (قد 2024).