الثقة محددة

• قد 6, 2024

قبل بضع سنوات قرأت كتابين صاغتهن نساء مهنيات قويات: نتوقع الفوز بواسطة كارلا هاريس ، المخضرم التنفيذي في وول ستريت و صباح الشمس المشرقة: كيف تشع الثقة وتشعر بها أيضًا بقلم روبن ميد ، صحفي البث العلوي. في كتبهم ، يقوم كل من هاريس وميد بترحيل قصص حول كيف أنهما بعد سنوات من العمل في صناعاتهما ، فقدوا الثقة بطريقة ما.

تكتب ميد عن إحدى الحلقات المهينة عندما عانت من نوع من "مشكلة التنفس" بينما كانت تظهر على الهواء وكأنها تعاني من فرط في مشروبات الطاقة. قالت ميد إن لحظة "النزوة" هذه نتجت عن قلة الثقة التي تسللت إلى حد ما في حياتها.

إذاً ، ما الذي يمكن أن يتسبب في فائز ملكة جمال سابق كان واثقًا مثل Meade بفقدان الثقة بالنفس؟ وفقا لمد فقد فقدت الاتصال مع نفسها الحقيقية بعد سنوات من كونها "شيفتر الشكل". لقد أخطأت في اتباع اقتراحات الجميع بشأن الطريقة التي ينبغي أن تكون عليها وفقدت اتصالها بنفسها الحقيقية.

"بين الرؤساء والمستشارين والمشاهدين ، وصل الأمر إلى حيث بدأ رأسي في الدوران" ، كتب ميد. "قص شعرك ... ينمو! لا ترتدي أحمر الشفاه الأحمر ... وجهك يحتاج إلى بعض الألوان ... وسأملئ أي وصفة طبية كتبوها والتي من المفترض أن تجعلني صحافيًا جيدًا في البث. لكنني كنت أفقدني الحقيقي على طول الطريق. لم أكن أكون صادقًا في كوني الحقيقي. "

تعكس كارلا هاريس هذه المشاعر مكتوبة: "عندما واجهت صعوبات في حياتي المهنية ، فقد كان ذلك بشكل عام عندما غاب عني من أكون بالفعل أو عن أهدافي. "

واحد من مفاتيح النجاح على المدى الطويل ، وفقا لهاريس ، هو "امتلاك الشخص الذي أنت حقا. أحضر لك العمل الحقيقي كل يوم. "

وفقا لكيت بيرتون وبرينلي بلاتس ، واضعي تعزيز ثقتك في يوم لالدمىإحدى المشكلات في تحقيق الثقة هي أن الكثيرين منا لا يعرفون معنى ذلك. على سبيل المثال ، هل تعلم أن الثقة لا تعني الشعور بالراحة في الداخل؟ الشعور بالرضا في الداخل هو مكافأة ، وفقا للمؤلفين ، ولكن ليس لب ما هي الثقة. إن الثقة "هي القدرة على تجاوز ما تشعر به في الوقت الحالي من أجل اتخاذ إجراءات تؤدي إلى النتيجة التي تريدها."

يمضي الكتاب إلى سرد خصائص شخص واثق. فيما يلي عدد قليل فقط:

* أنت تتجه نحو هدف أو فعل بشعور بالغرض.

* أنت تعلم أنه يمكنك التعامل مع أي شيء يلقي بك في الحياة ، حتى لو كنت لا تستطيع السيطرة عليه.

* أنت تعرف ما أنت جيد فيه وما مدى شعورك بالقدرة.

* يمكنك أن تضحك على نفسك.

في المقالات القادمة ، سنتحدث عن بعض من معززات الثقة الموضحة في الكتاب. ترقب!

تعليمات الفيديو: الأعمدة الست للثقة بالنفس للكاتب نثانيل براندن "ملخص كرتوني" The six pillars of self-esteem (قد 2024).