حليب جوز الهند الكفير

• أبريل 29, 2024

قد يساعد تناول البروبيوتيك (البكتيريا الصحية) في نظامك يوميًا على تقليل أعراض الحساسية وزيادة المناعة عن طريق الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. في الماضي ، كان على الأفراد المصابين بحساسية الألبان نقل مصادر بروبيوتيك ، مثل الزبادي والكفير ، ويختارون المكملات الغذائية. الآن لديهم بديل في شكل حليب جوز الهند لذيذ جدا كيفير.

بديل الزبادي القابل للشرب عبارة عن منتجات الألبان وخالية من الصويا ونباتي وخالي من الجلوتين. الكفير يأتي بأربعة نكهات: أصلي ، فراولة ، فانيليا ، شوكولاتة.

لقد شربت النكهة الأصلية التي تحتوي على أقل نسبة من السكر. إنها طريقة لذيذة للحصول على جرعتك اليومية من البروبيوتيك ، والتي يمكن أن تمنع أو تقلل من حدة نزلات البرد والإنفلونزا ، وفقًا لما قاله باحثو مايو كلينك. أظهرت دراسات أخرى أنك قد تكون قادرة على تقليل أعراض الحساسية الخاصة بك عن طريق تحسين صحة أمعائك.

اخترت الأصلي لأنه الأقل في الكربوهيدرات وليس لديه التحلية المضافة. يمكن أن يكون الأمر بمثابة صدمة لذوقك المذاق إذا كنت معتادًا على تناول المشروبات ذات المذاق الحلو. شربه مباشرة من الزجاجة أو سكبه على الحبوب ليس شيئًا أوصي به. بدلا من ذلك أزواج بشكل جيد مع التوت ، إما في عصير أو في وعاء مع الجرانولا. لا تستخدمه في الوصفات المطبوخة لأن التدفئة ستدمر البكتيريا الحية.

لذلك يتم تعزيز الكفير لذيذ مع الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B12. أنه يحتوي على البريبايوتك (إينولين من خلاصة جذر الهندباء) ؛ البكتيريا الحية النشطة ودهون جوز الهند التي تتكون من حوالي 65 في المئة من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCFs) ؛ 10 ثقافات نشطة وحيوية بما في ذلك L. Bulgaricus ، S. Thermophilus. L. Plantarum ، L. Rhamnosus. ل. باراكاسي ، ب. لاكتوس ، بيف. مشقوق. BIF. Animalis ، L. Acidophilus ، Leuconostoc Cremoris.

لم يكن هذا المنتج موجودًا في السوق لفترة طويلة وقد يصعب العثور عليه. لقد حددتها في Fred Meyer في قسم الصحة والتغذية. يدير حوالي 4.29 دولار لزجاجة 32 أوقية مقارنة بـ 3.70 دولار أو نحو ذلك بالنسبة لكفير الألبان.

تعليمات الفيديو: معجزة الشفاء بحليب الكيفير ... أعظم البروبيوتات للقناة الهضمية (أبريل 2024).