من السهل لحم الخنزير البيض وصفة الكعك

• قد 3, 2024

جبن الكوخ ليس قليل الدسم ، بل يضيف رطوبة للعديد من الوصفات. إذا كنت تريد شيئًا سريعًا لإعداد وجبة الإفطار ، فهذه رطبة ولذيذة سهل لحم الخنزير والبيض الكعك هي الكمال. الملمس عبارة عن تقاطع بين الكعك والعجة ، وليس من السهل تناول واحدة فقط. إنها ساخنة جدًا من الفرن ، دافئ ، أو في درجة حرارة الغرفة. كما أنها تجمد جيدًا ، وتستغرق دقيقة واحدة أو دقيقتين فقط لتسخينها في الميكروويف لوجبة إفطار سريعة.

يمكنك إضافة مكونات أخرى مثل الفلفل الأخضر جيد التصريف أو الهالابينو الطازج المفروم ، أو يمكنك استبدال لحم الخنزير المقدد المقرمش أو النقانق المطبوخة للحم الخنزير.

12 الكعك
1 كوب جبنة كوخ
4 بيضات
ربع ملعقة صغيرة من صلصة تاباسكو
4 أونصات لحم الخنزير العجاف ، مكعبات
3 بصل أخضر مفروم أو نصف كوب من الثوم المفروم
1 كوب تمزيقه جبنة شيدر جاك ، مقسمة

1 كوب دقيق
ربع ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز

1. سخن الفرن إلى 400 درجة.
2. رش وعاء الكعك 12 كوب مع رذاذ غير عصا.
3. مزيج الجبن والبيض المنزلية. ضجة في لحم الخنزير والبصل الأخضر أو ​​الثوم المعمر ، و 1/2 كوب من الجبن.
4. ضع غربالًا جيدًا فوق الخليط ، ثم ضع الدقيق والملح ومسحوق الخبز في الغربال ، ثم قم بالتخلص منه.
5. قم بتحريك الخليط حتى تمتزج فقط - لا تفرط في مزجه.
6. اغرف حوالي ربع كوب من الخليط في مقلاة الكعك المعدة.
7. يرش كل الكعك مع ملعقة كبيرة من جبنة شيدر جاك.
8. اخبز 20-30 دقيقة أو حتى مجموعة.
9. قم على الفور بسكين حول كل الكعك وإمالة في أكواب الكعك.
10. خدمة الحارة أو في درجة حرارة الغرفة. هذه تجمد بشكل جيد ويمكن أن يكون الميكروويف لمدة دقيقة أو دقيقتين لتناول وجبة إفطار سريعة.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 129 سعرة حرارية من الدهون 57
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 44 ٪ بروتين 29 ٪ كارب. 27٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 6 غرام
الدهون المشبعة 3 جم
الكوليسترول 87 ملغ
الصوديوم 328 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 9 غرام
الالياف الغذائية 0 جم
السكريات 0 جم
بروتين 9 جم

فيتامين A 5 ٪ فيتامين C 3 ٪ الكالسيوم 0 ٪ الحديد 3 ٪

تعليمات الفيديو: عمل حشوة لكيكة الشوكولاتة وطريقة زيينها (قد 2024).