فوائد البستنة لمرض الزهايمر

• أبريل 30, 2024

البستنة هي هواية صحية لكل من العقل والجسم. هل تعلم أن البستنة يمكن أن تخفض ضغط الدم ، وتمنع ترقق العظام ، وتزيد من كتلة العضلات وتبقي مستويات السكر في الدم أكثر استقرارًا؟ لا يمكن لأعضاء الجمنازيوم المتعطشين التنافس مع البستانيين الذين يفقدون الوقت في هذه اللعبة الرائعة. تمتلئ الحدائق بفرص ممتعة لممارسة العقل والجسم مما يبقي الدافع مرتفعًا. هذا هو السبب في أنها فكرة رائعة حقًا الجلوس مع مريض الزهايمر. النظر في الفوائد التالية من البستنة لاثنين منكم:

• ممارسة للحفاظ على اللياقة البدنية وصحية
• استجابة الاسترخاء المزروعة في بيئة هادئة
• الجمال والرائحة التي ترتفع المزاج
• الشعور بجزء من الطبيعة بدلاً من الشعور بالغربة من المرض
• التحفيز الإبداعي بدلا من الشعور دمرت
• الروحانية والغرض

وإذا لم يكن لديك حديقة؟ هناك حدائق نباتية وبقع الحي من الأرض حيث تحصل على قطعة لتجميل وزراعة الخضروات. يمكنك الحفاظ عليها ، وحصاد ما زرعت ، وفي نهاية المطاف قمت بتجميل الحي.

خيار آخر هو أنه يمكنك حديقة في الداخل تتراوح من نباتات الزينة إلى الأعشاب. يمكنك بدء نادي الحديقة الخاص بك وإنشاء مع الأصدقاء تبادل نصائح البستنة والمعرفة. قدم أفكارك واظهر ما أنجزته للمجموعة!

تعليمات الفيديو: 3 ساعات من الأعمال المنزلية يوميا تحسن صحة المسنين (أبريل 2024).