9 طرق معروفة لتحقيق الاستفادة القصوى من الزيوت الأساسية

• قد 7, 2024

استخدامات الزيوت الأساسية تدير السلسلة من منتجات العناية بالجسم إلى العلاج العطري. ليس من المستغرب أن نرى زيوتًا أساسية على ملصقات منتجات العناية الشخصية والمنزلية المفضلة لدينا. هم عمليا في كل مكان. ستجد الزيوت الأساسية المستخدمة في منتجات العناية بالجسم وكذلك الزيوت الأساسية لعلاج الأمراض الجلدية وأنواع البشرة والعلاج العطري وإدارة الإجهاد ، على الرغم من أن الجودة والتركيز قد يختلفان على نطاق واسع من منتج أو علامة تجارية إلى أخرى.

هذه المستخلصات النباتية الرائعة لها الكثير من الاستخدامات والفوائد المعروفة للكثيرين. ومع ذلك ، حتى أولئك الذين هم على دراية بالزيوت الأساسية ربما يكونوا قد فاتتهم الأغراض الأكثر غموضًا ولكن مع ذلك مذهلة. إذا كانت لديك زجاجات صغيرة من EO في المنزل ، فاعلم أن لها مدة صلاحية محدودة حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من كل نقطة.

هنا تسعة استخدامات لا تصدق من الزيوت الأساسية.

1. الخالق مزاج قوي - قد يتفاعل الناس بشكل مختلف مع الرائحة ولكن بشكل عام ، تثير بعض العطور مزاجًا معينًا. الروائح الزهرية الشهيرة الياسمين والورد ، على سبيل المثال ، يقال إنها تستحضر السعادة. لذلك إذا كنت تشعر بالضعف في الآونة الأخيرة ، فقد ترغب في نشر هذه الروائح الجميلة. بحاجة الى بعض الهدوء؟ البابونج أو اللبان قد يساعد. تريد الاسترخاء؟ الحصول على بعض الخزامى أو خشب الصندل.

الزيوت الأساسية ليست فقط للعلاج العطري وإدارة الإجهاد في المنزل. يمكن أن تساعدك على أن تصبح أكثر فاعلية في العمل أيضًا. إذا كنت بحاجة إلى الإبداع ، يمكن ليمون صغير أو برغموت في الهواء ، أو شايك ، أن يضخ تلك العصائر الإبداعية. يمكن للقرفة والزعتر والليمون أن تحافظ على تركيزك بينما يمكن للريحان والليمون والإيلنغ يلانغ تعزيز الحزم.

وها ، إذا كنت ترغب في إلقاء بعض الحب في الغرفة ، ارفع شغفك بأشجار الورد أو الإيلانغ يلانغ أو الياسمين أو الباتشولي أو القرفة.

2. نظافة المنزل تنوعا. - لا يمكنك تخمين عدد الاستخدامات التي تحتوي عليها الزيوت الأساسية في المنزل ، وخاصة زيت الليمون وشجرة الشاي. بضع قطرات من زيت الليمون في الماء المغلي تجعل منظفًا محترقًا رائعًا. عند وضع حمولة الغسالة ، سيكون لديك ملابس نظيفة ذات رائحة طازجة. زيت الليمون مختلطة مع زيت شجرة الشاي؟ لا حاجة لشراء منظف ومطهر لجميع الأغراض التجارية.

الزيوت الأساسية تنقي الهواء أيضًا ، وتساعد على ردع الحشرات والقوارض. لرائحة متعفن ، وزيت شجرة الشاي منتشر. إذا كنت تريد ببساطة الهواء النقي والطازج ، فاختر القرفة. قتل الآفات مع زيت البرتقال أو صد البعوض مع السترونيلا. كما ترى ، تعتبر الزيوت الأساسية "أساسية" تمامًا في المنزل. كل ما عليك القيام به هو معرفة كيف يمكنك تعظيم استخدامها.

3. العناية بالشعر والجسم. - مسكنات الشفاه المصنوعة من جوز الهند والخزامى والشامبو من إكليل الجبل وإيلانغ يلانغ وفرك الوجه من زيوت الباتشولي والجريب فروت ليست سوى بعض من هذه. يمكنك بسهولة العثور على وصفات لكل الشعر والجلد.

4. الهدايا المثيرة. - لا يمكن التفكير في شيء جميل وشخصي لإعطاء؟ لماذا لا تجعل التلفيقات الخاصة بك باستخدام الزيوت الأساسية لديك في المنزل؟ هناك العديد من الزيوت الأساسية المستخدمة في منتجات العناية بالجسم مثل تلك المذكورة أعلاه وهي مثالية كهدايا وهدايا. تخطط للاستحمام الزفاف؟ جعل بعض جرعة الحب! استحمام الطفل؟ لديك بعض البابونج والخزامى جاهزة. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فإن الإنترنت يعج بالوصفات وحتى أفكار التعبئة لهذا الغرض. إذا كنت تفضل عدم الإختلاط ، فقم بتعبئة زجاجة EO بشكل جيد مع نسخة مطبوعة من استخداماتها وقد انتهيت.

5. الحفاظ على لياقتهم. - هل سبق أن استخدمت الزيوت الأساسية في إنقاص الوزن؟ ربما كوسيلة لجعل اليوغا والبيلاتس أكثر فعالية؟ قد تفاجأ أن بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تساعدك في جهود اللياقة البدنية والعقلية الخاصة بك. حاول تعزيز عملية الأيض بمزيج من زيوت القرفة والزنجبيل والجريب فروت أو تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام عن طريق استنشاق القرفة وزيت النعناع. يعتبر النعناع أيضًا رائعًا للاستمرار أثناء التمرين ، وإذا كنت ترغب في البقاء مسترخياً في التأمل ، فاختر خشب الصندل أو اللافندر.

6. الغذاء. - يتم تمييز الزيوت العطرية عادةً للاستخدام الخارجي ، ولكن في الحقيقة ، معظمها صالح للأكل لأنها من فواكه مثل البرتقال والليمون والليمون والتوابل مثل القرفة وجوزة الطيب. كعكة اللافندر ، ماء الليمون ، شاي النعناع - ربما جربت هذه! في الواقع ، العديد من الحلويات المتوفرة في السوق تستخدم الزيوت العطرية كنكهات. ومع ذلك ، لا يزال من المستحسن توخي الحذر عند استخدام EO في الطعام والشراب لأنه شديد التركيز.

. شفاء. - يكتسب زيت بذور الجزرة شعبية بسبب العديد من خصائصه بما في ذلك مضادات الأكسدة والمطهر والمنشط. ويعتبر أيضا المضادة للسرطان. رغم عدم وجود ادعاءات قوية لدعم هذا الأمر حتى الآن ، يبدو أنه لا يوجد أي ضرر في استخدام هذا الزيت المميز. وبالمثل ، يمكن تخفيف الأمراض والظروف الشائعة عن طريق استخدام الزيوت الأساسية. جربي الخزامى والنعناع لعلاج الصداع ، الأوكالبتوس للسعال ، الخزامى للحروق والكدمات وزيت الأوريجانو للبرد.

8. الصحة العاطفية والروحية. -هناك الأفراد الذين يسخرون قوة الزيوت الأساسية في مساعيهم الروحية. اللبان على ما يبدو يعزز الوعي الروحي.

9. مكافحة الشيخوخة. - قلل من بقع التقدم في السن من خلال استخدام اللبان على البشرة وزيت لب المشمش لترطيب وتغذية زيت اللوز الحلو وتجديده والحفاظ على مرونة البشرة. الزيوت الأساسية الأخرى للحفاظ على بشرة شابة هي زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو وزيت بذور ثمر الورد وزيت أركان.

ابحث عن الزيوت الأساسية المناسبة لظروف البشرة وأنواع البشرة ولن تضطر إلى إنفاق الكثير على الكريمات باهظة الثمن للبقاء شابة وجميلة.



هذا كل شيء لهذا الأسبوع ،

الحياة لم تفوح منها رائحة حلوة!

جولييت الموقع
//www.nyrajuskincare.com

تعليمات الفيديو: How To Reduce Cortisol Levels Naturally For Weight Loss And Stress Relief (قد 2024).