انتشار السمنة

• قد 8, 2024

يتم تعريف السمنة على أنها مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من 30 كجم / م 2. لقد أصبح وباء في جميع أنحاء العالم ، التي تؤثر على 2.1 مليار شخص. من المتوقع أن يكون 50٪ من سكان العالم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام 2030 إذا استمر الاتجاه الحالي. إنها أكثر انتشارًا في البلدان المتقدمة حيث يكون الطعام وفيرًا ولا يتطلب نمط الحياة نشاطًا بدنيًا مكثفًا. القلق حول السمنة ليس الشرط نفسه بل العواقب. النسب الوبائية للسمنة تعني نسبة وبائية من المشاكل الصحية وهذا أمر يمكن الوقاية منه.

في جميع أنحاء العالم ، 37 ٪ من الرجال و 38 ٪ من النساء يعانون من السمنة المفرطة. في الولايات المتحدة ، حوالي 35 ٪ من البالغين يعانون من السمنة المفرطة ، وثلث الأطفال يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. كان للسمنة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40 كجم / م 2) معدل انتشار يبلغ 6 ٪ في 2009-2010. يتم دعم هذه المعلومات من خلال البيانات المبلغ عنها ذاتيا والقياس. زاد معدل انتشار السمنة بأكثر من 50 ٪ من 1988-1994 إلى 2007-2008 ولكن كان مستقرا 2003-2004 حتى 2011-2012.

الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة لديهم مخاطر أعلى للوفيات والاعتلال مقارنة بالوزن الطبيعي. الأفراد الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم 22.5-25 كجم / م 2 لديهم أدنى معدل وفيات من جميع الفئات. أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم> 30 لديهم زيادة بمقدار 2-3 أضعاف في المخاطر مقارنة بأولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم الطبيعي. هناك زيادة بنسبة 30 ٪ في المخاطر لكل 5 كجم / م 2 المكتسبة. بالنسبة للأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة والذين يعانون من السمنة المفرطة ، هناك معدل وفيات أعلى لجميع الأسباب. الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم زيادة بنسبة 1.4 أضعاف في الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية في حين أن الخطر أكبر مرتين من مرض السكري 80 ٪ من جميع حالات الإصابة بمرض السكري للبالغين (مرض السكري من النوع 2) هي نتيجة للسمنة. يسبب الإفراط في وزن الجسم أكثر من 25 ٪ من حالات ارتفاع ضغط الدم ، وهناك علاقة معروفة للسمنة مع سرطان الثدي وبطانة الرحم والقولون وغيرها.

إحصاءات مخيفة أخرى تتعلق بالعمر المتوقع. العمر المتوقع هو 6-7 سنوات أقل في الفرد يعانون من السمنة المفرطة مقارنة مع أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم الطبيعي. الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن يعيشون 3-4 سنوات أقل. ويزداد هذا سوءًا بسبب وجود عوامل خطر أخرى. أولئك الذين يدخنون والذين يعانون من السمنة المفرطة يعيشون 13-14 سنة أقل من كتلة الجسم الطبيعية.

هناك أيضا عواقب مالية للسمنة. وفقًا لماكينزي ، تبلغ التكلفة العالمية للسمنة حوالي 2 تريليون دولار سنويًا ، وهو ما يعادل تلك التي تُنسب إلى التدخين. التكلفة السنوية لنفقات الرعاية الصحية تزيد بنسبة 25٪ عن تلك التي يكون فيها مؤشر كتلة الجسم 30-34.9 كجم / م 2 و 44٪ أكبر بين أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم 35 كجم / م 2 أو أكثر مقارنةً مع تلك التي تبلغ مؤشر كتلة الجسم فيها 20-24.9 كجم / م 2. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة مرتين للإصابة بالإعاقة ويأخذون مرتين ضعف الإجازات المرضية مثل أولئك الذين يعانون من الوزن الطبيعي. هذا يدعم كذلك حقيقة أن السمنة تساهم في ضعف الصحة.

والخبر السار هو أن هناك شيء يمكن القيام به. الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والذين لديهم لياقتهم يواجهون خطرًا مماثلًا للوفاة مثل الأفراد الذين يعانون من الوزن الطبيعي. ممارسة الرياضة وأسلوب حياة صحي بما في ذلك النظام الغذائي يحدث فرقا كبيرا. لذلك إذا لم تكن قد بدأت ، فقد حان الوقت الآن لبدء برنامج تمارين منتظم وبدء نظام غذائي مغذي. تفعل ذلك لنفسك وعائلتك.

آمل أن يكون هذا المقال قد زودك بمعلومات ستساعدك في اتخاذ خيارات حكيمة ، حتى تتمكن من:

عيش بصحة جيدة ، عيش جيدًا وعاش طويلًا

تعليمات الفيديو: معدلات انتشار السمنة في الخليج من ضمن الأعلى عالميا (قد 2024).