إدارة العواطف

• أبريل 27, 2024

يمكن أن تصبح الضغوطات والضغوطات على الحياة غامرة عند التعامل مع المشاعر. يمكن أن تؤثر إدارة الحياة ذات الإعاقة التعليمية على الصحة العاطفية أو القدرة على التعامل مع المشاعر. تبدأ الصورة الذاتية الإيجابية في الإعجاب بنفسك.

كما لاحظت شابين في ذلك اليوم ، كنت في حيرة للكلمات وأنا استمع بعناية لهذه المشكلة. شاب كان يبكي. الآخر كان يحاول تهدئته. وبينما تدخلت ، قيل لي إن الشاب كان يبكي لأن شخصًا ما دعاه قبيحًا. بدأت أريحه من خلال شرح أنه في بعض الأحيان يقول الناس أشياء معبرة. لقد بدأت حديثي الإيجابي والرفيع عن كونه شابًا وسيمًا وذكيًا ، وما إلى ذلك. وغني عن القول إنه ظل يبكي. دخل الطفل الآخر ، ستيف ، وقال: "انظر جو ، أخبرتك أنك في منزل خاطئ. إذا كنت تعيش في بلدي فلن تبكي الآن. اتصل بي والداي القبيح والغباء طوال الوقت. لا أدعها تزعجني لأني أعلم أنني لست قبيحًا. أنا لست غبي كذلك. "ما زلت أحاول أن أكون ودودًا ، شكرت الصديق على إسهامه. ثم بدأت أتحدث إليهم عن الكلمات القبيحة والغبية. شرحت أن القبيح والغباء لم يناسب شخصياتهم.

بمجرد أن هدأت الأمور ، بدأت أدرك خطورة الوضع. أصيب الطفل الأول بأذى شديد بسبب التعليقات التي أدلى بها حول ظهوره ، والتي ربما نشأت من الحرج. طلب البقاء معي للساعة التالية. الطفل الثاني لديه صورة ذاتية إيجابية ، ولكن بأي ثمن. لقد سمع كلمات مؤذية في أسرته لا ينبغي أبداً نطقها بطفل. على الرغم من الإساءة العاطفية ، إلا أنه ما زال يحب نفسه. ثم قررت إحضار اسم المتصل. فوجئت أنني طلبت التحدث معه. سألته ، "لماذا سمعت هذا الشاب القبيح؟" كان رده هادئا جدا. قال إنه يدعو الناس بشع طوال الوقت. قال إنه كان يلعب فقط.
شرحت له أنه يضر بمشاعر شخص آخر. أخبرني أنه لن يقول أنه آسف ، لكنه سيعتذر.

يتم تحديد الصحة العاطفية من خلال كيفية التعامل مع الفشل أو الخوف أو الغضب. الجميع يتعامل مع عواطفهم بطرق مختلفة. التعامل مع عواطفك يعتمد على شخصيتك. هذا الوضع يمكن أن يؤدي إلى معركة ضخمة. يواجه الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم مواقف مماثلة طوال الوقت. يجب دائمًا التعامل مع الإجهاد العاطفي بطريقة بناءة. هذا درس تم تعلمه للطلاب ، وكذلك للبالغين.


مقال بقلم سيلستين أ. جاتلي
سيليستين جاتلي تصميم مدونة التحول

تعليمات الفيديو: إدارة العواطف (أبريل 2024).