الرئتين والوقاية من السرطان

• قد 11, 2024

تشكل رئتينا واحدة من أكبر أعضاء الجسم ، وتعمل مع الجهاز التنفسي للسماح لنا بالتنفس. كل شخص لديه شخصان ، والشخص الأيسر أصغر قليلاً من الشخص المناسب لإفساح المجال لقلبنا. نتنفس في الهواء النقي ، ونستنشق الهواء البالي. لن نكون قادرين على التحدث بدون رئتينا.

يتم حماية الرئتين من خلال القفص الصدري لدينا ، والذي يرتبط بعمودنا الفقري. الحجاب الحاجز الموجود تحت الرئتين ، يعمل معهم للسماح لنا بالاستنشاق والزفير.

تشريح الرئة
الجزء الداخلي من الرئتين إسفنجي ويحتوي على أنابيب تسمى القصبات الهوائية. تشبه الأنابيب الفروع والأطراف على الشجرة. وتسمى السيقان القصبية (brong-kuss) ، وتسمى أصغر الأنابيب القصيبات (brong-kee-oles). هناك حوالي 30000 منهم في كل الرئة ، كل حجم الشعر البشري.

في نهاية كل القصبة الهوائية توجد منطقة خاصة تؤدي إلى كتل من الأكياس الهوائية الصغيرة تسمى الحويصلات الهوائية (al-vee-oh-lie). هناك حوالي 600 مليون من الحويصلات الهوائية في رئتنا ، وإذا تم تمديدها ، فإنها ستغطي ملعب تنس بأكمله! الحويصلة الفردية لها غطاء يشبه شبكة الأوعية الدموية الصغيرة جدًا التي نعرفها باسم الشعيرات الدموية.

تصفية الرئتين / نقل الهواء
أثناء قيامنا بمهام يومية ، لا ندرك أن الأمر يحتاج إلى عشرات أجزاء الجسم التي تعمل مع الرئتين للحصول على هذا الهواء هناك دون أن نفكر أبدًا في الأمر! عندما نتنفس في الحجاب الحاجز لدينا يقلل لإفساح المجال لتوسيع الرئتين لدينا. عندما نتنفس ، كل شيء يسير في الاتجاه المعاكس
خلال هذا الوقت ، ينتقل الهواء عبر الفم والأنف والقصبة الهوائية (القصبة الهوائية). توجد شعيرات صغيرة في الجزء الداخلي من القصبة الهوائية تسمى أهداب تنتقل بلطف لإبقاء المخاط والأوساخ خارج الرئتين.

ثم ينتقل الهواء عبر الجهاز الشعب الهوائية إلى رئتينا ، عبر كل تلك الفروع والسيقان ، وينتهي عند الحويصلات الهوائية. هذه الملايين من السيقان هي بالفعل ما يمتلئ بالأكسجين وتجعل الرئتين تتسعان عندما نستنشق. عندما يحدث هذا ، يكون الأكسجين الموجود في الهواء قادرًا على المرور إلى مجرى الدم وإرساله إلى الجسم. كل خلية في جسمنا تحتاج إلى الأكسجين لتكون قادرة على العيش. يسمى الدم السليم الدم المؤكسج.

عندما نتنفس ، كل شيء يسير بترتيب عكسي ، ثم يتخلص الجسم من النفايات مثل ثاني أكسيد الكربون. أثناء عملية التطهير هذه ، يصبح الهواء دافئًا أثناء المرور عبر جميع القنوات. ما هي عملية مذهلة. أي مهندس بشري يمكنه تجربة مثل هذا التصميم؟

لا نتنفس فحسب ، بل نتحدث ونغني ونضحك ونبكي ونصرخ أثناء الألعاب - كل ذلك بسبب رئتينا!

ما يزعج الرئتين

التدخين
التدخين والضباب الدخاني هي أكبر مهيجات للرئتين. إذا كنت خبيرًا في التدفئة والتبريد ، أو كنت تعمل على أي شيء يتضمن عامل تصفية ، فيجب أن تفهم وتقدر أكثر من أي شخص طريقة عمل الرئتين. يجب تنظيف كل مرشح على الجهاز بشكل صحيح حتى يظل الجهاز يعمل. يجب على ميكانيكي تنظيف الفلتر على سيارة أو أي آلية أخرى ، أو سوف يحرق المحرك. ماذا يحدث عندما لا نقوم بتنظيف الفلتر على مجفف الملابس ، أو إذا لم نقوم بتنظيف الفلتر على وحدة تكييف الهواء؟

إن الرئتين متشابهتان حقًا ، إلا أنهما أكثر أهمية لأنهما يساعداننا ، كبشر ، على العيش. نحن لسنا كائنات غير حية.

التدخين عمل تطوعي ، وهو ضار للغاية بالرئتين. عندما تدخن ، تتنفس في الحقيقة النار وتفرط الحرارة الزائدة في القصبة الهوائية وتحرق شعر أهداب الحماية ، وتسمح للسموم والملوثات بالدخول. يتحول النيكوتين إلى قطران يجعل رئتيك في النهاية غير قادرة على القيام بعملها.

الجسم شيء مدهش ، وسيحاول نظام المعيشة المعقد هذا مواصلة تصحيح ما تقوم به. ومع ذلك ، فإنه لا يمكن الحفاظ على وتيرة. إذا استمرت في التدخين ، فستحدث نتائج مدمرة. باختصار ، قد تصاب بالربو أو انتفاخ الرئة أو السرطان لدى البالغين. الأمراض الثلاثة تجعل الشخص غير قادر على التنفس. ومع ذلك ، بمجرد تشخيص السرطان ، وإزالة الفص الجزئي أو الرئة بأكملها ، يصبح لدى الشخص مساحة أقل لتجميع الهواء. عاطفيا ، هذا يسبب الكثير من القلق والخوف ، والرئتين المتبقيتين لا تستطيع إيصال أكبر قدر من الأوكسجين إلى الجسم ، وبالتالي فإن بقية الجسم يعاني. وأخيرًا ، تقل فترة حياة مريض سرطان الرئة انخفاضًا كبيرًا.

لا تتأثر الرئتان فحسب ، بل يمكن أن تصبح كل الأجزاء الأخرى المذكورة أعلاه سرطانية ، بما في ذلك صندوق الصوت (الحنجرة). حتى إذا نجوت من سرطان الحنجرة ، فعليهم إزالته ، ولن تكون قادرًا على سماع صوتك مرة أخرى أبدًا ، ولن يتمكن أي شخص آخر. لقد رأيت هذه اليد الأولى وهي مفجعة.

ضباب ودخان
الضباب الدخاني هو التلوث الذي عادة ما يخيم على مدينة مكتظة بالسكان ، وعادة واحدة مع الكثير من حركة السيارات و / أو التلوث الصناعي. إذا توقف نمط الطقس ولم يبتعد عن الغيوم السامة ، فإن السكان عادة ما يعانون من عيون لاذعة ، وتزيد حالات الربو.إذا كنت تعاني من الربو وتعيش في مدينة تعاني من الضباب الدخاني المستمر ، فإذا كان هناك أي طريقة ممكنة ، فانتقل إلى مناخ صحي!

تحطيم الخلايا (تحليل بسيط)
عندما يدخل السم إلى مجرى الدم ، قل من التدخين ، يسرق السم مادة نيوترونية من خلية صحية. هذا ، بدوره ، لا يوازن الخلية السليمة ، ويسرق النيوترون من خلية صحية أخرى لتحقيق التوازن ، وتستمر الدورة باستمرار. في النهاية ، إذا لم تتوقف السموم ، تبدأ الخلايا غير المتوازنة بالانقسام ، وهذا بدوره يسبب ما نعرفه بالسرطان.

منع
لا تدخن محاولة للانسحاب. تحدث إلى طبيبك عن نظام لمساعدتك على التخلص من هذه العادة مرة واحدة وإلى الأبد!

تجنب الضباب الدخاني ، أو المناطق المملوءة بالدخان ، مثل التدخين غير المباشر ، وحفر النار ، وشوايات الطبخ ، إلخ.

ارتداء قناع في الفن أو متجر الطبقة ، أو أثناء العمل مع دريوال أو مشاريع مماثلة.

ممارسه الرياضه
التمرينات ممتازة لرئتيك لأنها تنتج تنفسًا عميقًا وعميقًا ، ناهيك عن فوائد قلبك. إذا كنت في حالة جيدة بشكل عام وتستطيع ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، فهذا يساعد على نقل الأكسجين إلى الدم ، والذي يتدفق عبر الجسم ليبقي الخلايا حية وصحية. حتى لو كنت عاطلاً عن العمل ، من الأفضل أن تبدأ الحركة بثلاث مرات في الأسبوع. هذا هو التدبير الوقائي الرئيسي للسرطان ، ولا يمكنني التأكيد على هذا بدرجة كافية. تأكد من مراجعة طبيبك قبل أي نظام تمرين جديد.

تغيير عادات نمط حياتك
ركوب الدراجات أو الركض أو السباحة هي بعض الأمثلة على التمرينات المكثفة التي تحرك المزيد من الهواء الذي يمنح خلاياك الأكسجين الإضافي الذي تحتاجه. وبينما تتنفس أكثر عمقًا وتتلقى المزيد من الهواء ، ستصبح رئتيك في النهاية أقوى وأفضل في تزويد جسمك بالهواء الذي يحتاجه للنجاح.

لائحة البقالة
تذكر: شراء الخضار والفواكه الطازجة! الألوان: الأخضر والأحمر والبرتقالي.
ثوم، بصل.

حافظ على صحة رئتيك ، وسيحبك مرة أخرى - مدى الحياة!

تعليمات الفيديو: أعراض سرطان الرئة و علاجه و طرق الوقاية منه - د. ديما عبد الجبار (قد 2024).