طويلة وقصيرة من موقف القوس

• قد 2, 2024

واحدة من المواقف الأكثر شيوعا في فنون القتال الصينية هو موقف القوس.

اسم "القوس" هو ترجمة تقريبية من الصينيين غونغ بو. يشير الاسم حرفيًا إلى موقف يستخدمه الرماة عند التحضير لإطلاق النار.

موقف القوس هو مع القدمين بعيدا. الساق الأمامية لديها القدم مشيرا إلى الأمام والساق عازمة. عموما لا تمتد الركبة إلى ما بعد إصبع القدم الأمامي. يجب أن تكون الساق الخلفية مستقيمة مع القدم الخلفية بزاوية خمسة وأربعين درجة للاستعداد. يجب أن يكون الجسم في محاذاة مع الساق الخلفية ، وتشكيل خط مستقيم لطاقات الشاكرات لتوجيه. يجب أن يكون الجسم نفسه مربّعًا وموجهًا إلى الأمام ، وليس من الجانب المفتوح.

يجب أن تكون الأرجل تقريبًا حول مسافة الكتف. إذا تم سحبها إلى الجسم ، يجب أن تقع الساق الأمامية تقريبًا في منتصف القدم الخلفية. هذه المسافة مهمة لتطوير الاستقرار في الموقف.

داخل كل نظام ونظام ، هناك اختلافات طفيفة في كيفية تنفيذ موقف جيد القوس. يمكن حساب معظم هذه الاختلافات في الاختلافات في الأسلوب والتطبيق والحالة. حتى داخل نظام واحد ، يمكن أن يكون هناك العديد من الإصدارات من موقف القوس اعتمادا على الشكل والتقنية.

واحدة من أكثر الاختلافات شيوعا هو طويل و قصيرة موقف القوس. كما يوحي الاسم ، يكمن الاختلاف في مدى اختلاف القدمين عن بعضها البعض. تمد مواقف القوس الطويلة قدم الرصاص بعيدًا. يسمح الموقف الأطول للجسم بالهبوط ، مما يقلل من مركز الثقل ويزيد من الثبات والقوة. لتنفيذ موقف جيد طويل القوس ، يجب على المرء العمل على التمدد والبدء بخطوة أكبر من المعتاد إلى الأمام.

الموقف الأقصر هو أقرب بكثير ، فقط حوالي نصف المسافة أو أقل من القوس الطويل. في حين أن هذا الموقف يفقد قليلاً من الاستقرار ، إلا أنه يكتسب القدرة على المناورة: الخطوات الأقصر تعادل وقتًا أقل للوصول إلى الموقف. تتيح المواقف الأقصر عملًا بعيد المدى ، حيث تعد خطوة القدم ووضعه أمرًا ضروريًا لاكتساب الميزة.

نفذت بشكل صحيح ، موقف القوس بمثابة نقل الطاقة إلى الأرض. القوة المطبقة مباشرة على المقدمة تنقل طاقتها عبر الجسم ، إلى الساق الخلفية ، وإلى الأرض تحتها. في الأساس ، فإن دفع شخص ما في هذا الموقف من الأمام يشبه محاولة الدفع ضد الأرض نفسها. في TaiChi ، غالبًا ما يستخدم هذا الموقف في المظاهرات التي يحاول فيها العديد من الأشخاص دفع المضارع إلى أسفل بالضغط على أذرعهم. في أحد المظاهرات ، شاهدت رجلاً سادًا صغيرًا قادرًا على مقاومة 4-5 رجال أكبر يضغطون عليه بينما كان في موقف جيد.

على الرغم من أن هذا الموقف قوي في الهجمات في خط الاتجاه مع الجسم ، إلا أنه يفتقر إلى نفس الاستقرار عند الهجوم من الجانب. وبالتالي ، لتجنب تعريض هذا الضعف لأي وقت مضى ، فإن المحكّم الذي ينفّذ موقفًا منحنيًا سيكون محوريًا حسب الضرورة للحفاظ على المواجهة أمام الخصم.

تعليمات الفيديو: لحام MIG : لحام تصاعدي اوفر هد فرتكا (قد 2024).