الربو والملح المدخول

• أبريل 28, 2024

لسنوات ، كان العلماء يشاهدون زيادة في حالات الربو في جميع أنحاء العالم. لا يوجد أحد على يقين تام من سبب هذه الزيادة ، ومع ذلك فقد أظهر العلم أن محفزات الربو مثل الغبار ، وسوس الغبار ، وتلوث الهواء ، وما إلى ذلك لها تأثير سلبي حاد على مرضى الربو. حاول العلماء أيضًا إيجاد رابط بين وجباتنا الغذائية والربو. أحد المكونات المهمة ، الملح ، كان قيد الدراسة كسبب محتمل للربو.

جسمك وملح
تحتاج أجسامنا إلى الملح (المعروف أيضًا باسم كلوريد الصوديوم) من أجل العمل ، ولكن الكثير من الملح يمكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية الكبرى. معظمنا يأكل الكثير من الملح على أساس يومي. لقد أثبت العلماء أن الكثير من الملح الغذائي هو أحد المساهمين الرئيسيين في حالات مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى وسرطان المعدة وأكثر من ذلك. يبدو من الطبيعي أنه إذا كان الملح يؤثر على القلب ، فسيكون أيضًا ضارًا بالرئتين. ومع ذلك ، لم يحدد العلم بعد ما إذا كان الملح مساهماً في تفاقم حالات الربو لدى كل من الأطفال والبالغين.

الربو والملح لينك
خلال الثمانين عامًا الماضية أو نحو ذلك ، نظر العلماء في العلاقة المحتملة بين الملح الغذائي والربو. يبدو أن أول دراسة رئيسية أجرتها شركة Stoesser and Cook ، والتي أجريت عام 1938 ، تشير إلى وجود صلة قوية بين الربو والملح الغذائي. في دراستهم التي أجريت مع الأطفال ، لاحظوا انخفاضًا في أعراض الربو لدى الأطفال عندما اتبعوا نظامًا غذائيًا قليل الملح. منذ ذلك الوقت ، أجريت دراسات أخرى تظهر عدم وجود علاقة بين شدة أعراض الربو واتباع نظام غذائي عالي الصوديوم. خلقت هذه الدراسات الكثير من الالتباس لمرضى الربو ومقدمي الرعاية لهم.

أفضل مسار العمل
إذا كنت تعتقد أن الملح قد يؤثر على أعراض الربو لديك ، فمن الأفضل التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان اتباع نظام غذائي قليل الملح قد يفيد الربو وصحتك بشكل عام. اتباع نظام غذائي قليل الملح يمكن أن يساعد كل واحد منا على الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية صحية مع تحسين الصحة العامة. الكثير من أي شيء ، حتى شيء تحتاجه أجسامنا ، ليس جيدًا أبدًا. ومع ذلك ، فإن تناول الملح ، على المستويات المناسبة ، يمكن أن يكون وسيلة مهمة للحفاظ على صحة أجسامنا.

يرجى مراجعة كتابي الجديد نصائح ونصائح الربو


متوفر الآن أيضًا على نصائح ونصائح الربو الأمازون

تعليمات الفيديو: تحكّم بالربو و #لا_يردك عن ممارسة حياتك (أبريل 2024).