تحميل الشوفان القضبان وصفة

• قد 8, 2024

ملفات تعريف الارتباط مطلوبة دائمًا ، خاصة في التجمعات الخارجية وحفلات الشواء حيث يتم تقديم الآيس كريم محلي الصنع. معظمنا مشغول جدًا ، ولا يمكن أحيانًا العثور على الوقت المناسب للخبز. ومع ذلك ، نظرًا لأن ملفات تعريف الارتباط الشريطية هي الأسرع ، فسيجد الجميع تقريبًا الوقت اللازم لإجراء ما يلي أشرطة الشوفان المحملة. يستغرق وضع العجينة من 10 إلى 15 دقيقة فقط ، ولا يستغرق وقت الخبز سوى 15-20 دقيقة. إذا كان الجو حارًا في الخارج ، فاخبزه في الصباح حتى لا يسخن المطبخ. على الرغم من أنه من الممكن إضافة أي شيء تقريبًا إلى العجين الأساسي ، إلا أن بتات التوفي وجوز الهند ورقائق الشوكولاتة والبقان هي مزيج يلفت الأنهار. هذه القضبان مطاطية ، مقدد ، وفاتنة تمامًا.

هناك إمكانيات إضافية أخرى تتمثل في الزبيب (مع جوزة الطيب المبشورة قليلاً) ، التمور ، رقائق الشوكولاتة البيضاء ، الجوز ، الكاجو ، جوز المكاديميا ، الكرز المجفف ، المشمش المجفف المفروم - أي شيء تقريبًا يمكن أن تفكر فيه. هذه القضبان سريعة التجهيز ، على الأرجح ستصبح "المبتدئين" لعلاج أوقات الازدحام وملء جرة ملف تعريف الارتباط.

48 بارات

1 كوب سكر
1 كوب سكر بني
1 كوب زبدة (بدون غواصات)
2 بيض
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
2 كوب دقيق
3 أكواب سريعة الطهي الشوفان المدرفلة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
ملح 1/2 ملعقة صغيرة
1 ملعقة صغيرة صودا الخبز

2 كوب من رقائق الشوكولاتة الحلوة
1 كوب من جوز الهند المقشور
1 كوب من البقان المفروم
1 كوب من قطع حلوى التوفي

1. كريم السكريات والزبدة حتى الضوء. يضاف البيض والفانيليا ويخلط جيدا.
2. ضجة في الدقيق والشوفان ومسحوق الخبز والملح والصودا. اخلط جيدا.
3. ضجة في رقائق الشوكولاته وجوز الهند وقطع الحلوى ، والبقان.
4. تُوزّع العجينة أو تُرشّها بشكل متساوٍ على قطعة من ورق الشجر المُصطف (12 1/2 "× 17 1/2"). الأمر أسهل بأيدي مبتلة.
5. أخبز في 350 درجة حوالي 15-18 دقيقة أو حتى تعيينها وبراون خفيف. لا تبالغ.
6. تبرد قبل التقطيع إلى 48 بارًا أو مربعات وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 177 سعرة حرارية من الدهون 82
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 46 ٪ بروتين 4 ٪ كارب. 49٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 9 غرام
الدهون المشبعة 5 جم
الكوليسترول 19 ملغ
الصوديوم 95 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 22 غرام
الالياف الغذائية 0 جم
السكريات 4 جم
البروتين 2 غرام

فيتامين أ 4 ٪ فيتامين C 0 ٪ الكالسيوم 0 ٪ الحديد 3 ٪

تعليمات الفيديو: وصفة الفأس لفك انواع من السحر والثقاف والتصفح00212658728428 (قد 2024).