أمراض القلب ارتداء الأحمر للنساء

• قد 3, 2024

يقدر أن امرأة واحدة في الدقيقة تموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وليست نساء أكبر سناً فقط. حالما تصل المرأة إلى سن الخامسة والعشرين ، يتحول المد ويصبح مرض القلب هو عدوها الأول. لا يتعين علي البحث عن دليل على هذه الإحصاءات. الواقع يضرب قريبة من قلبي. مرض القلب والأوعية الدموية قتل والدتي وجدتي.

من أجل المساعدة في رفع مستوى الوعي ، بدأت جمعية القلب الأمريكية حملة Go Go Red For Women في عام 2004. يستهدف هذا البرنامج جميع النساء على أمل تبديد الأسطورة القائلة بأن النساء ليسن أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب. لسوء الحظ ، لا تزال هذه الأسطورة تزدهر بين المهنيين الطبيين وعامة الناس على حد سواء ، لكن حملة Red Dress تتحول ببطء إلى المد وتزيد الوعي التي نأمل أن تنقذ الأرواح.

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها مساعدة حملة Go Red لعام 2013. يمكنك البدء من خلال مساعدة نفسك ومعرفة أرقامك. تقدم جمعية القلب الأمريكية صفحة تعرف على الأرقام الخاصة بك والتي تقدم قائمة بالأرقام التي يجب أن تكون أرقامك المستهدفة للكوليسترول وضغط الدم ومحيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم ومستويات السكر في الدم أثناء الصوم.

يمكنك تحسين أرقامك من خلال الانضمام إلى برنامج BetterU. يقدم هذا البرنامج المجاني عبر الإنترنت برنامجًا للتغذية واللياقة البدنية مدته 12 أسبوعًا لتحسين صحة قلبك. قبل أن تبدأ ، استشر طبيب أسرتك للحصول على المشورة بشأن كيفية تحسين صحة القلب والأوعية الدموية واسأل عما إذا كان برنامج BetterU التابع لجمعية القلب الأمريكية مناسب لك أم لا.

إذا كنت ترغب في المشاركة ونشر الكلمة ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها. الأسهل هو ارتداء اللون الأحمر في يوم ناشونال جو ريد للنساء يوم الجمعة ، 1 فبراير 2013. انضموا إلى حملة جو ريد ، وسوف ترسل لك جمعية القلب الأمريكية "Red Dress Pin" مجانًا لتضفي لمسة أنيقة على خزانة ملابسك أثناء إظهار دعمك. ابحث عن رابط "انقر هنا" بجوار أيقونة الفستان الأحمر أعلى زر الإرسال. ملء عنوانك ، انقر فوق إرسال ، وينبغي أن يكون دبوس اللباس الأحمر في طريقه.

تشمل المواقع الإلكترونية التي تقدم المواد والمشورة حول كيفية مساعدتك في دعم قضية يوم Red Go for Women: GoRedforWomen.org ، National Day Red Day و The Heart، Lung، Blood Institute، Heart Truth.

يقدم موقع National Wear Red Day مجموعة أدوات Wear Red Day عبر الإنترنت ، ويقدم National Blood، Lung، Blood Institute مجموعة أدوات Heart Truth Online بين كلا الموقعين ، حيث ستتمكن من الوصول إلى الملصقات ومقالات الرسائل الإخبارية وبطاقات البريد وعينات الرسائل وأسفل لافتات قابلة للتحميل والمقالات والاقتراحات حول كيفية استخدام المواد المتاحة.

تعليمات الفيديو: هل تمنعنا أمراض القلب عن ممارسة حياتنا الجنسية؟ (الجزء 2) (قد 2024).