كارين غيبلين

• قد 5, 2024

استدعاء جميع الأحمر الساخن ماماس التعامل مع انقطاع الطمث وفترة ما حول انقطاع الطمث!

قابل كارين غيبلين ، مؤسس ورئيس The Red Hot Mamas ، وهي منظمة مكرسة لمساعدة النساء بعد انقطاع الطمث من خلال توفير المعلومات والإلهام.

Giblin حاليًا عضو في الجمعية الدولية لانقطاع الطمث (IMS) وجمعية انقطاع الطمث لأمريكا الشمالية (NAMS) ، وهما منظمتان رائدتان للدفاع عن انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن عملها في مجال الدعوة لانقطاع الطمث مع Red Hot Mamas هي التي تفخر بها.

The Red Hot Mamas ، كيف بدأ كل شيء
أنشأ Giblin Red Hot Mamas في عام 1991 بدافع الضرورة وكذلك الرغبة في مساعدة الآخرين. بعد خضوعه لجراحة الفم (استئصال المبايض) واستئصال الرحم في سن الأربعين ، احتاج Giblin إلى إرشادات للتعامل مع البداية المفاجئة لانقطاع الطمث.

كانت المشكلة هي أن القليل من الموارد المتاحة إن لم يكن متاحًا باستثناء الكتاب الفردي أو اثنين. ما زاد من سوء تجربتها كان العزلة المباشرة مع مشاعر العار. يتذكر جيبلين ، "كنا وما زلنا في خضم مجتمع موجه نحو الشباب. الكثير منا يساوي انقطاع الطمث مع تقدم العمر وكل الدلالات السلبية المرتبطة بالشيخوخة. "

"لقد كنت محرج."
لم تكن تلك الرحلة المشؤومة إلى محل بيع الكتب عديمة الفائدة تقريبًا ، بل كانت مهينة تمامًا. مع وجود عدد قليل من أقرانهم في التغيير (سنتطرق إلى هذا الموضوع لاحقًا) ، وجدت النساء أنفسهن متقدمات في بحر انقطاع الطمث ولا يلجأن إلى أي مكان يلجأن إليه للحصول على المشورة. علاوة على ذلك ، فإن العار جعل الأمر أكثر صعوبة للحصول على المشورة القليلة المتاحة.

بينما يتذكر غيبلين ببعض الفكاهة وقليلا من الحزن ، "عندما أتجه إلى متجر بيع الكتب بكتاب واحد يمكن أن أجده ، أخفت هذا الكتاب تحت كومة من المجلات." آخر ما تريد أي امرأة في الأربعينيات من عمرها أن تفكر فيه ، أو تتعامل معه ، هو انقطاع الطمث والعودة في أوائل التسعينيات ، حيث كانت الشيخوخة أشبه إلى حد ما بمرض اجتماعي.

"تحتاج المرأة إلى تثقيف نفسها حول عملية" التغيير "بأكملها."
بالعودة إلى التعليقات السابقة حول معرفة Giblin بوجود القليل من النساء في أوائل الأربعينيات من العمر اللائي يتعاملن مع انقطاع الطمث ، سواء كان طبيعيًا أو جراحيًا ، حققت العشرين عامًا الماضية بعض النتائج المثيرة للاهتمام. ثم كما هو الحال الآن ، لا تزال غالبية النساء يفكرن في الهبات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمث. لكن انقطاع الطمث هو أكثر بكثير من مجرد الهبات الساخنة والهرمونات. عدة أعراض أخرى شائعة أثناء انقطاع الطمث.

خذ الأرق على سبيل المثال ؛ هذه شكوى شائعة جدًا للنساء في الأربعينات من العمر وحتى في أواخر الثلاثينيات من العمر. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسهم في اضطرابات النوم وبالنسبة لبعض النساء تتقلب مستويات الهرمون والتعرق الليلي وراء العديد من الليالي بلا نوم. ومع ذلك ، فإن قلة من النساء ستفكر في انقطاع الطمث وإما أن تصل إلى حبوب النوم أو كما تقول جبلن ، "هذه النساء يركضن من أخصائي رعاية صحية إلى أخرى بناءً على أعراض الأرق وغالباً ما تفكر هؤلاء النساء في انقطاع الطمث في مكان ما في المستقبل".

انقطاع الطمث هو مرحلة طويلة وليس كسر حاد
لقد وجدت Giblin في العقدين الأخيرين أن النساء بحاجة إلى معرفة كامل عملية انقطاع الطمث التي تبدأ قبل فترة الحيض بوقت طويل. "تعد فترة ما حول انقطاع الطمث حدثًا حقيقيًا للغاية بالنسبة للعديد من النساء حيث يلاحظن التغييرات ، حتى لو كانت طفيفة فقط ، في أي مكان يصل إلى 8 سنوات أو حتى لفترة أطول. Perimenopause هو تحضير الجسم لسن اليأس وبما أن مستويات الهرمون تعدل نفسها ، ستخضع النساء لمجموعة متنوعة من الأعراض ".

بمجرد أن تدرك النساء أن انقطاع الطمث ليس حدثًا سريعًا واحدًا ولكن فترة انتقالية ، يصبح تعليم انقطاع الطمث ضروريًا للتعامل مع مشكلات الرعاية الصحية.

بعد 20 عامًا ، يسر Giblin أن تبلغ بأنه على الرغم من أنه لا يزال هناك عمل يتعين القيام به ، فقد تم إحراز تقدم كبير في المواقف تجاه انقطاع الطمث والرعاية الصحية للمرأة. إن نظرة سريعة على الأرفف العديدة من كتب انقطاع الطمث ومواقع الإنترنت التي لا نهاية لها توضح عالمًا جديدًا وأفضل للسيدات بعد انقطاع الطمث مقارنة بعام 1991. وقد لعب كل من Giblin و Red Hot Mamas في كل مكان وما زالا يلعبان أدوارًا هامة كسفيرين لانقطاع الطمث.

راجع www.redhotmamas.com لقراءة المزيد عن كارين غيبلين ، المرأة التي تقف وراء كل ذلك.
شكر خاص لكارين جيبلين على حديثنا الأخير.

تعليمات الفيديو: #ABtalks with Karen Wazen - مع كارن وازن | Chapter 9 (قد 2024).