الأعشاب لتخفيف الآلام

• قد 18, 2024

حياتنا اليوم متطرفة. ندفع أنفسنا إلى أقصى حدودنا على أساس يومي ، وسواء أدركنا ذلك أم لا ، فسوف يلحق بنا بطريقة أو بأخرى. الآخر هو الألم. ربما كان الأمر الذي فعلته عندما كنت طفلاً أو مراهقًا يلحق بك الآن في السنوات اللاحقة ، أو حادث تعرضت له مؤخرًا. في كلتا الحالتين ، يؤلمك ، أو يتألم جسمك أو قد يصيب البعض الآخر بعجز.

المشكلة الأولى التي يواجهها حوالي 75٪ منا اليوم هي مشاكل الظهر وهي السبب الأول لعدم قدرة الناس على العمل أو الاستمتاع بالحياة. نصل جميعًا إلى مسكنات الألم ، التدليك ، الأدوية الموصوفة للتخفيف من الالتهابات ، التورم ومساعدتنا على نسيان مشاكلنا لفترة قصيرة. هذا ليس حلاً طويل الأجل ، حيث يبحث الكثير منا عن طرق للتخفيف من ذلك دون آثار جانبية خطيرة. هذا هو المكان الذي تزداد فيه الطرق الطبيعية والبديلة.

يتم إنشاء الألم عن طريق عدد من العوامل بما في ذلك الناقلات العصبية والعديد من المواد الكيميائية التي تنقل إشارات الألم إلى الدماغ. هناك عدة طرق لتخفيف الألم إما عند المصدر من خلال الحد من الالتهاب والشفاء في المصدر لتثبيط مسارات العودة إلى الدماغ. الحل؟ أعشاب.

وقد استخدمت الأعشاب لعدة قرون لتخفيف الآلام للمشاكل الصحية الخطيرة والإصابات الموضعية. تعد هذه النباتات الرائعة منتجًا طبيعيًا رائعًا لكنها لا تزال بحاجة إلى العناية والتفهم. تقنيات مثل الوخز بالإبر والتدليك يمكن أن تكون فعالة للغاية لتخفيف أعراض الألم.

كوهوش السوداء هو [أوسد] أوّليّة [أنتي] تشنج. بينما سمعنا عن قدرته الهائلة في التعامل مع السعال الديكي والربو وتشنجات الحيض ، لكن هل تعلم أنه يستخدم أيضًا في توتر العضلات في التهاب المفاصل الروماتويدي؟ يحتوي على الساليسيلات المضادة للالتهابات ، مما يجعل هذا مفيدًا بشكل مضاعف في التعامل مع التهاب المفاصل. يعتبر Black Cohosh مسكنًا خفيفًا ويعمل بشكل جيد مع مضادات التشنج الأخرى لتخفيف الألم.

زيت الأوكالبتوس يستخدم عادة لعلاج الصداع والمفاصل وآلام العضلات والأسنان. إنه مسكن ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب عن طريق تحفيز تدفق الدم إلى المناطق المصابة.

الاقحوان وقد استخدم لعلاج الصداع النصفي ، الروماتويدي وهشاشة العظام. يحتوي على نظام ممتاز مضاد للالتهابات يختلف عن معظمه ويعمل بشكل جيد نحو تخفيف التورم والألم الناجم عن التهاب المفاصل.

زنجبيل يعمل الزنجبيل على تحسين الدورة الدموية في المناطق المصابة ويعيق المركبات التي تسبب الالتهاب - وخاصة التهاب المفاصل.

القفزات لديه تسميات باعتبارها واحدة من النباتات التي نسميها عشب الأعصاب. استخدامه للألم والإجهاد والأرق. نظرًا لأنك عادةً ما تتناوله على هيئة ضخ (شاي) ، فإنه يدخل مجرى الدم بسرعة كبيرة ويمكن أن يعطيك تخفيف الأعراض بسرعة كبيرة. الحصول على نوم تشتد الحاجة إليها هو بالضبط ما يحتاجه الجسم لاستعادته والتعافي.

حديقة الصفصاف هو البديل العشبي للأسبرين وقد استخدم كمسكن للألم لعدة قرون. أحد الاستخدامات الناجحة الموثقة في المختبر لحاء الصفصاف هو تخفيف الألم بسبب هشاشة العظام.

في تركيبة مع هذه الأعشاب القوية ، يُنصح بتجربة علاجات بديلة أخرى مثل التدليك والعلاج المنعكس والوخز بالإبر. كل هذه الطرق مريحة ويمكن أن تكون رائعة لتخفيف آلام العضلات.

يرجى دائمًا إجراء البحوث والتشاور مع طبيبك أو الطبيب الطبيعي أو مقدم الرعاية الصحية قبل أخذ أي علاجات منزلية أو مكملات أو متابعة أي علاج مقترح في هذه الصفحة. يمكن فقط لمزود الرعاية الصحية أو الطبيب الشخصي أو المعالج الطبيعي أن يقدم لك المشورة بشأن ما هو آمن وفعال لاحتياجاتك الفريدة أو لتشخيص مشكلتك الطبية الخاصة.

تعليمات الفيديو: عشبة مذهلة لعلاج ألم أسفل الظهر في دقائق باذن الله جربوها وهتدعولي (قد 2024).