الأخبار السيئة والسيئة عن البكاء

• قد 19, 2024

نحن كبالغين لسنا بهذا الحجم من البكاء لأنه يعني بالنسبة لنا عادة أننا نشعر بالحزن أو نوع من الصراع أو نشعر بمرض شديد أو بعدم كفاية. من ناحية أخرى ، نجد أنفسنا أيضًا نبكي في حفلات الزفاف وغيرها من المناسبات حيث نعبر عن السعادة والفرح. علينا فقط أن نتأكد من أننا لا نبكي بلا سبب على الإطلاق. في حالة حدوث ذلك ، نحتاج إلى فحص من قبل الطبيب ، لأن هذا قد يدل على أن لدينا نوعًا من الحالات العصبية.

هناك أربعة مجالات رئيسية للتحقيقات الدراسة المتعلقة بالبكاء ، وبعض هذه النتائج الدراسة مثيرة جدا للاهتمام.

1. ذرف الدموع. يُعتقد أن البشر من جميع الحيوانات هم الوحيدون الذين ذرفوا الدموع. الدموع البشرية التي تنبع من العاطفة لديها مستوى البروتين أعلى من السائل الطبيعي الذي يحمي أعيننا. أظهرت الدراسات التي أجريت في إسرائيل أن دموع النساء قد تتصدى لاتجاهات الرجال العدوانية. تظهر دراسات أخرى ، بعضها يعود إلى داروين ، أن الدموع هي إشارة واضحة على ضعفنا البشري.

2. شعور أفضل بالبكاء. البكاء يساعدنا على تخفيف التوتر والتوتر. تعود هذه الفكرة إلى العصور اليونانية والرومانية ، كما كتب فرويد عن كيف يمكن للبكاء أن تخفف من المشاعر القوية. أظهرت بعض الاستطلاعات الدولية أن 50٪ منا يشعرون بالتحسن بعد البكاء. قال 10٪ فقط من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع أنهم شعروا بأنهم أسوأ و 40٪ قالوا أنهم شعروا بنفس الشيء.

أظهرت دراسة أخرى مثيرة للاهتمام أننا لا نشعر بالتحسن بعد البكاء على فيلم ، مما قد يعني أننا نشعر بالعجز عما يحدث على الشاشة. وحيث أننا إذا بكينا كرد فعل على الموقف الشخصي ، فقد يشجعنا الفعل على حل مشاعرنا أو تقديم نظرة ثاقبة على وضعنا. وقد وجد الباحثون أيضًا أن البكاء له تأثير مهدئ ويبطئ نبضات القلب ، وهذا قد يكون السبب وراء اعتقاد الكثير منا أننا نشعر بتحسن بعد البكاء.

3. الاكتئاب والبكاء. موضوع الاكتئاب والبكاء يحتاج إلى مزيد من التحقيق. ما افترضناه وما أظهرته بعض الدراسات مختلفان للغاية. لقد افترضنا على مر السنين أننا عندما نشعر بالاكتئاب فإننا نشعر بالحزن ، ونتيجة لذلك كنا نبكي أكثر من الآخرين الذين لم يكونوا مكتئبين. لقد اعتقدنا أيضًا أن الكثير منا يتعرض للسرقة من قدرتنا على البكاء إذا كنا مكتئبين بشدة. أظهرت بعض الدراسات الأصغر أن الاعتماد على البكاء كدليل على الاكتئاب يؤدي إلى انخفاض تقدير الرجال المصابين بالاكتئاب ، لأن الرجال لا يبكون كثيرًا مثل النساء. أظهرت دراسة أخرى أن الرجال والنساء كانوا على قدم المساواة عرضة للبكاء عندما كانوا يعانون من اضطراب المزاج. نظرًا لأن النتائج مختلطة في هذا المجال ، فلدينا المزيد من العمل الذي يتعين القيام به لمعرفة مدى ترابط الاكتئاب والبكاء والآثار التي تحدثها البكاء على الأشخاص المصابين بالاكتئاب.

4. الممارسين الطبيين والبكاء. لا أحد منا يحب التفكير في بكاء ممارسي الرعاية الصحية (الأطباء). بما أننا نفترض أن البكاء ليس عاطفة مرتبطة بالقوة ، فنحن نريد أن يكون عمال الرعاية الصحية لدينا أقوياء ومرنين. تشير الدراسات إلى أن العديد من الممارسين يبكون ، لا سيما أثناء كليات الطب عندما يكون جدولهم غالبًا ، وعندما لا يحصلون على قسط كبير من النوم ويشعرون بالحرقة. مرة أخرى ، أظهرت الاستنتاجات أن البكاء هو وسيلة قيمة للتواصل والتخلص من التوتر.

ككبار السن ، هناك العديد من الظروف ، سواء كانت سعيدة أو حزينة ، حيث قد نشعر بالبكاء والقيام ، على سبيل المثال ، في الجنازات وحفلات الزفاف والمستشفيات والأفلام وأي عدد من المواقف التي قد نشعر فيها بالعبء أو العجز. نحتاج أن نعرف أن البكاء ليس استجابة سلبية لمشاعرنا (سواء أكانت ذكرا أو أنثى) إلا إذا بكينا ولم نستطع معرفة السبب. ثم يتعين علينا إخبار ممارس الرعاية الصحية لدينا للتأكد من أن بكاءنا ليس من أعراض مشكلة صحية.

تعليمات الفيديو: د. ريم ابو خلف - الحاله النفسية للام الحامل وتاثيرها على الجنين - طب وصحة (قد 2024).