الأعشاب لدعم المناعة

• قد 8, 2024

الأعشاب للمرض

فكرة استخدام الأعشاب للشفاء ليست فكرة جديدة. غالبًا ما يكون شاي الأعشاب الدافئ هو الشيء المطلوب في ليلة شتاء باردة. لا تحتاج أن تتوقف عند هذا الحد. يمكن استخدام الأعشاب لدعم وتعزيز مقاومة جسمك للأمراض. هناك نوعان من الأعشاب المعززة للمناعة: تلك التي تحفز الجهاز المناعي وتلك التي تقويها. التحفيز المستمر للجهاز المناعي ضار ويمكن أن يستنفد مقاومة الجسم. من الناحية المثالية ، تريد أن تكون قادرًا على مكافحة أي فيروس أو جرثومة عن طريق امتلاك أقوى نظام المناعة. هل ترغب في تحفيز مناعتك إذا كنت تعرف أنك تعاني من شيء ما أو تشعر أنك تعرض للتو لمرض ما.
الخريف المبكر هو الوقت المناسب للبدء في التفكير في صحة الشتاء. يجب عليك إنشاء بعض الصيغ الوقائية لمساعدة جسمك على محاربة أي جراثيم قد تواجهها. الشاي سهل الإنشاء وسهل الاستخدام. بعض الأعشاب الجيدة التي يجب خلطها من أجل تعزيز قدراتها المناعية هي:

إشنسا ، الذي ثبت أنه يعزز خلايا الدم البيضاء واستجابة الأجسام المضادة ، فإنه يحيد أيضا الفيروسات ويقتل البكتيريا.
الجينسنغ ، الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء.
Astragulus ، الذي يعزز مناعة الخلايا التائية ، في المقام الأول للعدوى الفيروسية.
شيتاكي الذي يثير الاستجابة المناعية وخلايا الدم البيضاء.

هناك أيضًا الأعشاب المضادة للمضادات الحيوية التي تساعد في مكافحة العدوى وتساعد على التئام أي مرض يصيب أنظمتنا. عدد قليل منهم:
الثوم ، والنعناع ، إشنسا ، استراغولوس ، أوريجون العنب ، فاليريان ، جولدينسيل ، سيج (لا تستخدم إذا كنت ترضعين لأنها تجف الحليب) ، القرفة ، الموز.

مزيج عشبي جميل يصنعه ويصيبك إذا كنت تشعر بالمرض هو أجزاء متساوية مما يلي:
� بلسم الليمون
age حكيم
� النعناع البري
� الزعتر
� الوركين روز
� والكمية المستخدمة للآخرين من جذر عرق السوس.

كشاي وقائي ، وشرب 1-2 كوب في اليوم. إذا كنت مريضًا بالفعل بالزكام أو الأنفلونزا ، فقم بزيادة الجرعة إلى 3-4 أكواب في اليوم. إذا كنت تحلي شايك بالعسل ، فاستخدم عسل الزهور البرية لخصائصه المضادة للفيروسات أيضًا.

نأمل ألا تحتاج إلى استخدام أي من النصائح المذكورة أعلاه في موسم الأنفلونزا هذا. إذا وجدت نفسك تحت الطقس ، فكل ما ستحتاج إليه هو بعض الأعشاب البسيطة وبعض الماء الساخن.

تعليمات الفيديو: ٤٢- زيادة المناعة| تقوية جهاز المناعه ومقاومة الأمراض _ ارتشاح الامعاء (قد 2024).