حمض الفوليك قد تسرع الحمل
يعتبر تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا وسيلة جيدة للحد من حدوث عيوب الأنبوب العصبي (السنسنة المشقوقة) وحماية طفلك من الأذى ولكن فائدة معرفة أقل هي قدرة حمض الفوليك على تسريع الحمل. سبب آخر لعدم تخطي جرعتك من هذه المغذيات القيمة الخصوبة.

في دراسة استمرت ثماني سنوات على أكثر من 18000 امرأة من حامض الفوليك - عندما تم تناولها بانتظام - وجدت أنها تقلل من خطر العقم الإباضي (الإباضة) بنسبة 40 ٪. إن تناول حمض الفوليك فقط من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع قلل من خطر الإصابة بنسبة 30٪ فقط وكان تناوله مرتين فقط في الأسبوع جيدًا مثل عدم تناوله على الإطلاق.

العقم التبويضي هو السبب الرئيسي للعقم ويعالج عادة بأدوية الخصوبة للحث على الإباضة. صرح كبير الباحثين الدكتور جورج شافارو من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد بأنه:

"استمر التأثير المفيد على الخصوبة في الزيادة حيث استهلكت النساء كميات أكبر من حمض الفوليك ... يبدو أن حمض الفوليك لاعب رئيسي في التكاثر".

على الرغم من أن العديد من الفيتامينات قبل الولادة والفيتامينات المتعددة تحتوي على 400 ميكروغرام موصى به ، إلا أن بعض النساء قد يكون مفيدًا لبعض النساء. بعض النساء لديهن طفرة جينية تسمى MTHFR والتي يمكن أن تسبب خللاً في استقلاب حمض الفوليك الذي يتطلب جرعات كبيرة جدًا لحماية أطفالهن من الأذى. طفرة MTHFR ليست غير شائعة والكثير من النساء يكتشفن فقط أنهن لديهن هذه الطفرة فقط * بعد * أنهن عانين من عدد من حالات الإجهاض والحصول على اختبار إجهاض.

يمكن لفحص دم بسيط أن يكشف ما إذا كان لديك طفرة MTHFR. إذا كانت الطفرة متماثلة الزيجوت (موروثة من كلا الوالدين) ، فمن المعروف أنها تسبب الإجهاض الذي يمكن التوسط فيه من خلال زيادة تخثر الدم. يمكن علاج هذا الميل نحو التخثر بالأدوية المضادة للتخثر / مخففات الدم والجرعات العالية من حمض الفوليك بمجرد إجراء التشخيص.

إذا كنت قد تعرضت للإجهاض و / أو تستثمر الكثير من المال في علاجات الخصوبة - أو إذا كان هناك تاريخ من اضطرابات تخثر الدم في عائلتك - فإن اكتشاف ما إذا كان لديك هذا التحور الجيني قد يكون مفيدًا.

هذه المقالة لأغراض إعلامية بحتة وليس المقصود بها تشخيص أو استبدال المشورة الطبية أو الغذائية التي يجب عليك استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية.

هل ترغب في تسليم مقالات مثل هذه إلى بريدك الإلكتروني أسبوعيًا؟ اشترك في coffebreakblog Infertility Newsletter ، فهو مجاني ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت تريد. الرابط أدناه.

مرجع:
وقائع الجمعية الأمريكية للطب التناسلي الاجتماع السنوي في نيو اورليانز قدمه الدكتور خورخي شافارو.

تعليمات الفيديو: فيتامينات ومعادن تزيد من فرص حدوث الحمل .. تحسن التبويض وتساعد على الإخصاب !! (أبريل 2024).