الخصوبة هي هدية تضيع على الشباب

• قد 21, 2024

للأسف ، أكثر أيامك خصوبة هي عندما تكون شابًا وربما لا ترغب في الحمل. ولكن ما مدى سرعة تراجع الخصوبة؟

إذا كنت ترغب في الحمل بسرعة وسهولة ، فكن دون سن 25 عامًا وغير مدخن. من المحتمل أن تصبحي حاملًا خلال 3 أشهر.

بغض النظر عن العمر ، إذا كنت مدخنًا ، فإن احتمالات الحمل أقل ، ولكن إذا كنت شابًا ، فلا تزال فرصك جيدة.

مع تقدمنا ​​في السن ، يتراكم الضرر ويجعل الحمل أكثر صعوبة. إذا كنت تعاني من التهاب بطانة الرحم ، فإن الضرر الذي تسببه زراعة الأنسجة يمكن أن يشوه قناة فالوب ويجعل من الصعب عليهم التقاط بيضة لنقلها إلى الرحم. هناك أيضا زيادة في الأورام الليفية مع تقدم العمر. قرأت في مكان ما أن 40 ٪ من النساء فوق سن 40 سنة لديهن أورام ليفية ، وقد تكون أعلى من ذلك.

ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من النساء في أواخر الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من القرن العشرين اللائي يتصورن بسهولة إلى حد ما ، مما ينبغي أن يعطي النساء الأمل. قبل ظهور وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، حملت النساء في أوائل الأربعينات من العمر طوال الوقت. لكنهم لم يحاولوا بنشاط ، لذلك لا نعرف ما إذا كان الأمر يستغرق وقتًا طويلاً أم لا.

في حين أن الأمر يصعب على معظم النساء مع تقدمهن في السن ، فإنه لا يجب أن يكون مستحيلاً. هناك نهاية طبيعية للخصوبة ، ولكن يمكنك دفع الظرف.

بادئ ذي بدء ، تعتني بنفسك. كما يمكن عكس الضرر الناجم عن التدخين عن طريق الإقلاع عن التدخين ، يمكنك أيضًا تحسين احتمالات تصورك بالحياة الصحية. لقد تحدثت سابقًا عن المكملات الغذائية الجيدة التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي ، والتغيرات في نظامك الغذائي ، وممارسة الرياضة ، والحد من التوتر. هذه الأشياء جيدة بالنسبة لك حتى لو كنت لا تحاول الحمل. وبمجرد إجراء الكثير من هذه التغييرات ، سترغب في استمرارها لأنك تشعر بالتحسن.

في الثقافات التي لا توجد فيها أغذية مجهزة ، تظل المرأة خصبة لفترة أطول. العبث بالطبيعة يفسد أيضًا خصوبتك ، لذا خذ الطعنة الأولى في تغيير نظامك الغذائي.

لا يجب أن تكون مثاليًا للتصور. ولا تضرب نفسك كثيرًا في انتظار إنجاب أطفال. سيكون لديك الكثير لتقدمه لأطفالك لأن لديك تجارب في الحياة للمشاركة.

تعليمات الفيديو: Mahmoud El Esseily - Heya - Exclusive Music Video | 2018 محمود العسيلي - هىّ - حصرياً (قد 2024).