شعور جيد - مفتاح النجاح

• قد 17, 2024

كنت في متجر البقالة في ذلك اليوم بحثت بسعادة عن أغراض البيع عندما فكرت فجأة في شخص ظلمني منذ حوالي 17 عامًا. وعلى الرغم من أنني لم أتحدث إلى هذا الشخص بشكل منتظم منذ أن سقطنا ، فقد بدأت في دفع عربة التسوق الخاصة بي عبر الممرات التي تدخن بسخط حقيقي. تخيلت نفسي أخبرها بلا رحمة بتفاصيل كل أخطائها الموجهة إلي. في أحلام اليقظة كنت أخيرًا أحصل على الانتقام!

بعد الانغماس في هذه الحجة الخيالية لمدة خمس دقائق أجبرت نفسي على التوقف. أحد الأماكن الأساسية لقانون الجذب (LOA) هو أنك يجب أن تشعر بالرضا لجذب الأشياء الجيدة إليك. في حين جعلني خيال الثأر مني قويًا ومبررًا بطريقة ما ، فمن المؤكد أن ذلك لم يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة. ليس مثل الضوء والشعور السعيد الذي يغلفني عندما أصلي ، أمزح مع عائلتي ، أو أكمل مشروعًا صعبًا أو انطلق في المشي السريع لإنتاج الإندورفين.

أنا أعرف ما قد تفكر النحل. أن تعرف الأشخاص الناجحين الذين لا "يشعرون" بالرضا ، ربما يكونون بائسين. ولا أستطيع أن أجادل هذه النقطة. مجرد مشاهدة قصة حقيقية في هوليوود تتيح لك معرفة ذلك مواد النجاح والسعادة لا تسير دائمًا جنبًا إلى جنب. ما زلت قد تبنّيت "شعورًا جيدًا" كجزء من برنامج النجاح الشخصي. لمجرد وجود أشخاص بائسين ناجحين لا يعني أنني يجب أن أكون واحداً منهم.

عندما أقرأ مفاهيم المساعدة الذاتية مثل قانون الجذب قبل أن أطبقها ، أسأل نفسي إذا لم ينجح هذا هل سأكون أفضل حالاً من تجربتي؟ ومع عنصر "الشعور بالرضا" في خطاب النوايا يجب أن أقول نعم. حتى إذا كان الشعور بالرضا لا يجتذب مشروعًا واحدًا مربحًا ، فأنا سعيد لأنني أبذل المزيد من الجهد لإنتاج المزيد من الرضا والنعيم والتمتع في حياتي.

في التسعينيات كان الأمر يتعلق بمدى جادتك في العمل ، وعدد ساعات العمل الإضافي التي أدخلتها ، ومقدار الأشياء التي تمكنت من البقاء على قيد الحياة والتي مهدت الطريق للنجاح. الشعور بالرضا لم يتم الحديث عنه كمبدأ نجاح. عندما كنت أكبر في السبعينيات والثمانينيات من القرن الماضي ، لم يتحدث أحد عن السعادة والفرح وغيرها من الأشياء غير الملموسة كأهداف للحياة. من خلال التناضح ، التقطت أن النجاح المادي هو الجائزة. لا يبدو أن هناك من يهتم بما شعرت به حقًا طالما كنت وديًا للزملاء وتحمل إنجازاتك. هذا العمل الفكري الشاق والعقلية الطويلة أخافني في الأداء ، لكن الضغط المتأصل تسبب لي في الحرق بسرعة مرارًا وتكرارًا.

إن الشعور بالرضا في الحقيقة يدفعني لقضاء بعض الوقت في أشياء أخرى مثل التمرين والروحانية والتسكع مع عائلتي. معرفة هذه الأشياء هي جزء لا يتجزأ من نجاحي الإجمالي يدفعني أكثر من الخوف والقلق على الإطلاق. في نهاية المطاف ، فإن الحياة المتوازنة هي التي ستسمح لي بالبقاء في المسار لمواصلة العمل من أجل تحقيق أهدافي. الشعور بالرضا هو الوقود الذي أحتاجه للمثابرة.

ما زلت أعمل بجد وأضع ساعات طويلة في عملي ، لكنني الآن أستمتع فعلاً بالعملية - وبالملذات التي تنتظرني عند الانتهاء من العمل. أنا مكافأة نفسي مع يعامل قليلا طوال اليوم وأنا إكمال المهام المختلفة. نزهة قصيرة ، بضع دقائق مع مجلتي ، محادثة قصيرة مع الأصدقاء ، وإلقاء نظرة خاطفة على كتالوج المكتبة على الإنترنت ، أو مجرد دقيقة واحدة من النظر في المشروع المكتمل وترك شعوراً بالرضا يغمرني.

كما أنني لا أعتقد أنه يمكن إنكار أن الشعور بالرضا هو مكافأة بحد ذاتها. إذا كان الشعور بالرضا يجذب الأشياء الجيدة ، فهذه مكافأة إضافية ومرحبة جدًا.

تعليمات الفيديو: 7 عادات يوميّة عليك الالتزام بها لتعزز من ذكائك ونشاطك العقلي (قد 2024).