لحم الخنزير التفاح بوربون وصفة طبخ بطيئة

• قد 11, 2024

نحن نحب الطبخ البطيء! إنه سهل ويسمح لك بالعودة إلى المنزل ذي الرائحة الكريهة. هذا واحد يستخدم توابل أبل بوربون بطيئة كوك.

مكونات:
4 رطل من لحم الخنزير المقدد
1 جرام بصل فيداليا
2 lg الفلفل الجرس
ملح
فلفل
مزيج باربكيو من التفاح المشوي من كامبل

ابدأ بتقطيع قطع من لحم الخنزير العظمي المفروم إلى قطع واحدة. قم بتغطيتها جيدًا بمزيج شواء التفاح من بابل كامبل. اترك ذلك في الثلاجة طوال الليل لامتصاص النكهات.

في اليوم التالي ، ضع لحم الخنزير في قدرتك. نقطع البصل إلى شرائح ونضيفها. نقطع الفليفلة الحلوة إلى شرائح ونضيفها. نحب استخدام واحدة صفراء وبرتقالية واحدة لإضافة نكهة إلى الطبق.

الآن الملح والفلفل حسب الرغبة.

تشغيل crockpot لمدة ساعتين على ارتفاع ، ثم انتقل لمدة 6-8 ساعات على الأقل لإعطائها هذا الملمس الغنية والمتفكك.

توصي وزارة الزراعة الأمريكية بطهي لحم الخنزير حتى درجة حرارة لا تقل عن 145 فهرنهايت. لذا تأكد من اختبار قطعة لحم الخنزير عندما تفكر في الاتصال بها ، للتأكد من أن درجة الحرارة مرتفعة. من المهم أن يكون لديك مقياس حرارة اللحوم للطهي البطيء ، لأسباب تتعلق بالسلامة.

استمتع!

يجعل 6 حصص.

الكربوهيدرات:

يحتوي البصل الكامل فيداليا على حوالي 8 غرامات من الكربوهيدرات الصافية ، أي 1.3 جرام لكل وجبة.

كل فلفل حوالي 4 غرامات لكل منهما ، وهذا هو أيضا 1.3 غرام لكل وجبة.

مزيج شواء أبل بوربون من كامبل هو 15 جرام ، بحيث يضيف 2.5 جرام لكل وجبة.

إذاً لديك حوالي 5.1 جرام لكل وجبة. ليس سيئاً على الإطلاق للطبق الرئيسي!

نصائح:

ما نفعله عندما نقطع البصل من فيداليا هو أن نبدأ بقطعها عبر خط الاستواء. ضع نصفها لأسفل على جانبها المسطح وقم بربعه بقطع علامة X فيه. الآن قطع كل من هذه الأحياء إلى النصف. هذا سريع وسهل ، ويجعل القطع القابلة للإدارة. كرر في النصف الآخر.

تأكد من أن تتناغم في المنتديات مع الأشكال الخاصة بك على هذه الوصفة! نحن نحب أن نسمع أفكارك.





مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: ملعقه واحده لتسويه اللحمه بسرعه البرق بدون (حله الضغط)/والله العظيم فكره جامده لتسويه اللحمه (قد 2024).