الاستمتاع بالعطلات كشخص واحد

• قد 5, 2024

عندما كنت طفلاً ، أحببت العطلات. يبدو أن هناك رائحة دائمة للعجين ملف تعريف الارتباط التي بقيت في الهواء. الناس الذين كانوا غاضبين على مدار السنة وجدوا بطريقة ما في حد ذاتها أن يبتسموا لي وقد ارتدوا في طريقهم. نوافذ المتجر حيث امتلأت بوعد من المتعة والسعادة التي أحيتني من داخل المتجر - والشيء الوحيد الذي يقف بيني وبين المتعة التي لا يمكن تصورها هو نافذة زجاجية مزدوجة المتجر.

لكن في الواقع ، لم يكن هذا الزجاج هو العقبة الوحيدة في حياتي الصغيرة التي منعتني من الاحتفال بأعياد أنيقة ؛ عائلتي كانت فقيرة في المال والروح. ويمكن للضغوط التي يمكن أن يجلبها هذا الموسم لأولئك الذين لا تتناسب حياتهم مع العروض الجميلة لوفرة العطلات أن تحطم ما تبقى من روح صغيرة.

أصبحت العطلات الآن وقتًا تقليديًا يكون فيه الاكتئاب في أعلى مستوياته بالنسبة للكثيرين. ولا يوجد أي نقص في الإعلانات التلفزيونية أو الأفلام أو إعلانات المجلات أو زملاء العمل لتذكيرنا بمدى قوتنا عندما يتعلق الأمر بالثروة المادية أو العلاقات الشخصية.

لقد تعلمت في سن مبكرة أن الطريقة الوحيدة التي تمكنني من جعل هذا الموسم ساطعًا هي اتخاذ موقف أكثر إيجابية بشأن هذا الوضع. إذا لم أستطع الحصول على الفرح في نوافذ المتجر ، فقد يكون لدي نوع من الفرح في شكل تغيير موقفي. كان هذا شيء يمكنني تحمله ، ولم يتضمن شراء شيء الآن ودفع ثمنه لاحقًا. لقد كان الأمر يتعلق ببساطة بالنظر إلى الأشياء التي أغفلتها طوال العام وإيجاد طرق لتقديرها من جديد. لكن الأهم من ذلك ، قررت أنه إذا لم يشارك شخص آخر حماسي فيما يتعلق بـ "موقفي" الجديد ، فلابد وأن يكون هذا هو مشكلته. ليس لي.

كيفية تغيير سيناريو حياتك:
إحدى الطرق للسيطرة على موقف العطلة الذي يبدو وكأنه خارج عن يديك هو اتخاذ قرار بأنه لا أحد ، ولا حتى أختك أو أخيك أو أمك أو والدك ، أو أقرباؤك أو زوجك أو قسيسك أو أبنائك أو حيواناتك الأليفة ، سوف تجعلك تشعر بأي شيء سلبي. مع العلم أن القرار يأتي منك ، وأنت وحدك ، يمكن أن يحدث التغيير الأقوى في أكثر الظروف الصغيرة.

هذا لا يعني أنه يجب عليك قبول رغبة أحد الوالدين في أن تظل في الخامسة من العمر محاصرين في جسم يبلغ من العمر 20 أو 30 أو 40 أو 50 عامًا. هذا يعني تحديد الطريقة التي تريدها شخصيًا للتعامل مع الموقف وإلزام نفسك بهذا الخيار بسعادة. حتى لو كان هذا الخيار بالنسبة لك هو البقاء في منزلك والهاتف في عطلتك تتمنى لعائلتك بدلاً من تسليم التحيات شخصيًا. لا تدع أي شخص يقنعك أنك لا تحترم المعنى الحقيقي لهذا الموسم لمجرد أنك اخترت طريقة بديلة للتعبير عن الأعياد. من الأسهل وضع القليل من الفرح في حياة الآخرين عندما يكون هناك الكثير من الفرح في حياتك. وتذكر أن "الفرح" يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل معرفة ، في قلبك ، أنك تحدث فرقًا على هذا الكوكب ، بغض النظر عن ظروفك.

تعليمات الفيديو: إزاي تخلي المذاكرة وقت ممتع ولعبة مسلية؟ افكار اسلوب حلقة 1: قصتي من الفشل للتفوق Study OsLoop (قد 2024).