من السهل راوند بودنغ كعكة وصفة

• أبريل 26, 2024

موسم الروب قصير ، ويستمر لبضعة أشهر فقط في فصل الربيع ، ولكن في حين أنه من الممكن أن يصنع العشرات من الحلويات الرائعة. للطبخ في عجلة من امرنا ، هذا من السهل راوند كعكة الحلوى مثالي لأنه ليس فقط لذيذًا ، إنه سريع وسهل. إنه العرض المثالي لهذه الخضروات اللذيذة.

الروبارب مغذي للغاية ، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وفيتامين C وفيتامين K والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم. كما أنها منخفضة في الدهون المشبعة والكوليسترول والصوديوم. إنه عضو في عائلة الحنطة السوداء وعلى الرغم من أنه في الواقع خضروات ، إلا أنه يستخدم عمومًا كثمار في الحلويات ، لأنه تورتة للغاية ويحتاج إلى نوع من التحلية.

عند اختيار راوند ، حاول اختيار سيقان حمراء أعمق ، لأنها عادة ما تكون أكثر حلاوة وأكثر ثراء من سيقان خضرة ؛ حجم القصبة ليس مؤشرًا على الحلاوة أو الجودة. حاول أيضًا اختيار السيقان المسطحة بدلاً من السنانير ؛ يجب أن تكون واضحة بدلاً من العرج.

16 حصص

1 18.25 أونصة حزمة مزيج الكعكة الصفراء
1 كوب ماء
1/3 كوب زيت نباتي
3 بيضات

4 أكواب راوند مقطعة
3/4 كوب سكر
2 كوب كريمة ثقيلة

1. سخن الفرن إلى 350 درجة.


2. رش طبق خبز زجاجي بحجم 9 × 13 بوصة مع Joy's Joy أو الشحوم والدقيق.


3. اخلطي مزيج الكعكة مع الماء والزيوت النباتية والبيض.


4. اسكب الخليط في المقلاة المعدة.


5. يرش راوند بالتساوي على الخليط الكعكة.


6. يرش السكر فوق الراوند.


7. صب الكريم فوق السكر.


8. اخبز 50-60 دقيقة أو إلى أن يعود مركز الكعكة إلى الوراء عند الضغط عليه برفق.


9. أخرج الكعكة من الفرن واتركها 15 دقيقة على الأقل قبل التقديم. خدمة ساخنة أو دافئة أو باردة.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 335 سعرة حرارية من الدهون 176
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 53 ٪ بروتين 2 ٪ كارب. 45٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 20 غرام
الدهون المشبعة 8 جم
الكوليسترول 81 ملغ
الصوديوم 227 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 38 غرام
الالياف الغذائية 0 جم
السكريات 24 جم
البروتين 2 غرام

فيتامين A 11 ٪ فيتامين C 3 ٪ الكالسيوم 0 ٪ الحديد 1 ٪

تعليمات الفيديو: Recette de gateau Pudding/Pudding cake recipe/وصفة كيك البودينغ (أبريل 2024).