يمكن زيت السمك مساعدة بطانة الرحم

• قد 5, 2024

إذا كنت تكافح من أجل الحمل مع التهاب بطانة الرحم ، فقد تكون مهتمًا بمعرفة أن زيت السمك قد أثبت أنه له تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات على خلايا بطانة الرحم والتي قد تكون مفيدة لكبح بطانة الرحم واستعادة الخصوبة.

دراسة اسكتلندية (1) من جامعة أبردين - نشرت في الخصوبة والعقم ، 2001 - احتضنت خلايا بطانة الرحم في وسائل مختلفة تحتوي على نسب طبيعية وعالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية وأحماض أوميغا 6 الدهنية وتتبعت إنتاج التهابي السيتوكين - الانترلوكين 8 (IL-8) - من خلايا بطانة الرحم.

من المعروف أن النساء المصابات بتبطن بطانة الرحم ينتجن مستويات أعلى من المتوسط ​​من السيتوكينات الالتهابية التي يعتقد أنها تخلق بيئة غير مواتية لزرع الجنين. يمكن إنتاج السيتوكينات مباشرة من آفات بطانة الرحم ومن المعروف أن الدهون تم كبحها أو تفاقمها.

إن تناول كميات كبيرة من أوميغا 6 في نظامك الغذائي - أعتقد أن الزيوت النباتية - من شأنه أن يؤدي إلى زيادة إنتاج السيتوكينات الالتهابية ، في حين أن الدهون التي تحتوي على أوميغا 3 - خاصة من الأسماك - تحد من السيتوكينات الالتهابية.

ما يحدث على طبقك كل يوم قد يحدث فرقًا في سلوك خلايا بطانة الرحم ، هل يمكن أن تغذي نموها؟

الكثير من دهون أوميغا 6 الموجودة في وجباتنا الغذائية تأتي من الأطعمة المصنعة ؛ تضاف الزيوت النباتية بشكل حر إلى العديد من الأطعمة ، والصلصات ، والضمادات ، والبطاطا ، والسلع المخبوزة ، وقد اعتدنا على ملمس هذه الأطعمة الغنية بالدهون. إن اتباع نظام غذائي متوسطي يستخدم في الغالب زيت الزيتون مع وجبات الأسماك المعتادة يعتبر من قبل الكثيرين نمطًا غذائيًا مثاليًا عند الحاجة إلى كبح الالتهاب.

وبالمثل ، يمكن أن يؤدي تناول مكملات زيت السمك عالية الجودة إلى زيادة الدهون التي تحتوي على أوميغا 3 - وقوة مكافحة الالتهاب - في نظامك الغذائي بشكل كبير.

يقيس بعض الأطباء ، وخاصة علماء المناعة التناسلية ، مستويات السيتوكينات الالتهابية ويقدمون علاجات مختلفة - مثل الستيرويدات منخفضة الجرعة - لكبح إنتاج السيتوكين وجعل الجسم أكثر ملائمة للأطفال. قد يكون زيت السمك وسيلة أخرى يمكن من خلالها ترويض إنتاج السيتوكينات المفرط لخلق بيئة أكثر ملائمة للأطفال. واكتشف الباحثون من هذه الدراسة ما يلي:

"... تم تقليل بقاء خلايا بطانة الرحم من النساء المصابات وبدون التهاب بطانة الرحم بشكل كبير في وجود نسب أوميغا 3 عالية: أوميغا -6 PUFA (الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة) ..."

تم تحضين الخلايا في مختلف الوسائط بما في ذلك نسبة أوميغا 3 متوازنة: أوميغا 6 ، ونسبة أوميغا 6 عالية: أوميغا 3 ، ووسائط أوميغا 3 عالية فقط كانت فعالة للحد من بقاء الخلايا البطانية بشكل كبير ، :

"أوميغا 3 PUFA (الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة) قد يكون لها تأثير قمعي على البقاء في المختبر من خلايا بطانة الرحم وأوميغا 3 PUFA تكون مفيدة في إدارة التهاب بطانة الرحم عن طريق الحد من الاستجابة الالتهابية وتعديل وظيفة السيتوكينات."

في الدراسات التي أجريت على الحيوانات (2) من التهاب بطانة الرحم المستحث ، وجد أيضًا أن زيت السمك يسبب التهاب بطانة الرحم في التراجع (2) مما يدل على أن مجرد إضافة زيت السمك قد يساعد في ترويض هذا المرض.

"أوميغا 3 PUFA تسبب في تراجع كبير في زراعة بطانة الرحم"

إذا تم تشخيص التهاب بطانة الرحم وكنت تفكر في تناول مكملات زيت السمك ، فتأكد من استشارة طبيبك أولاً ؛ فضل العديد من الأطباء ماركات زيت السمك للنقاء والفعالية ، وقد يقدم بعض الأطباء وصفاً لزيت السمك لك.

لا يكون لزيت السمك تأثير مضاد للتخثر ، ويطلب معظم الجراحين منك التوقف عن تناول زيت السمك قبل الجراحة ببضعة أسابيع لتقليل خطر النزيف. من المهم بشكل خاص ذكر زيت السمك إلى طبيبك إذا كنت تتناول أيضًا أدوية مضادة للتخثر قد تكون موصوفة إذا كان لديك اضطراب تخثر أو اختبار إيجابي للأجسام المضادة للفوسفوليبيد.

هذه المعلومات مخصصة لأغراض إعلامية بحتة بهدف جعل البحوث الحالية في متناول الجمهور. لا تهدف هذه المقالة بأي حال إلى تشخيص أو تقديم المشورة الطبية أو الغذائية التي يجب عليك استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية.

(1) Fertil and Steril 2001. 2001 Oct ؛ 76 (4): 717-22.
ارتفاع أوميغا 3: نسب الحمض الدهني أوميغا 6 في وسط الثقافة تقلل من بقاء خلايا بطانة الرحم في غدة بطانة الرحم مجتمعة وثقافات الخلايا اللحمية من النساء مع وبدون بطانة الرحم.
Gazvani MR، Smith L، Haggarty P، Fowler PA، Templeton A.

(2) Taiwan J Obstet Gynecol. 2016 ديسمبر ؛ 55 (6): 835-839. Doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
كفاءة فيتامين د والأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة أوميغا 3 على بطانة الرحم التجريبية.
Akyol A1، şimşek M2، İlhan R2، Can B2، Baspinar M2، Akyol H3، Gül HF4، Gürsu F4، Kavak B2، Akın M5.

تعليمات الفيديو: الدكتور | بطانة الرحم المهاجرة وتأثيرها علي الحمل مع د. اسماعيل ابو الفتوح (قد 2024).