16 أفكار لالسندويشات الاثنين اللحم

• قد 16, 2024

هل شعرت يومًا بأنك تأكل عددًا أكبر من اللحوم مما تعتقد أنه مفيد لك؟ هل ترغب في خفض بعض الدهون من ميزانية طعامك؟ لحمة الاثنين هي حركة يمكن أن تساعدك على الحد من استهلاك اللحوم. ليوم واحد في الأسبوع ، لا تأكل اللحم! قد يتساءل بعض الناس ، "ما هي شطيرة بدون لحم؟" "شهي!" هو الجواب الصحيح.

يمكنك أن تدع خيالك ينفد عندما تصنع شطائر اللحم الاثنين. استخدم الخضار بطرق إبداعية. اكتشاف المنتجات عديم اللحم. اعلم أن البيضة هي صديقك الحميم. انفجر في عالم جبن جديد ، حيث تنتقل إلى ما وراء الجبن المشوي الأساسي أو الجبن مع ساندويتش المايونيز. العثور على ألذ الخبز ، أو لا تستخدم الخبز على الإطلاق! جعل التفاف لذيذ! عينة وصفات جديدة. وهنا بعض الأفكار الرائعة لساندويتش الاثنين اللحم. معظمهم من لعبة اسم الشطيرة الخاصة بنا على منتدى شطائر CoffeBreakBlog.

16 أفكار لالسندويشات الاثنين اللحم

* ديلوسو جبنة ذائبة مشوية (هيرب هافارتي ، تشيبوتل شيدر ، بيبي سويسري ، وبيجرجاك) على شرائح خبز الحبوب الكاملة من كيركلاند.
* سلطة البيض مع براعم البرسيم على خبز الجاود المحمص.
* Morningstar Farm Chik Pattie مع جبنة الفلفل الذائب والخس والطماطم والجواكامولي على كعكة مشوية.
* الباذنجان المحمص في الفرن ويوضع في خبز محمص مع صلصة الكزبرة وصلصة مصنوعة من زبادي الخيار.
* شرائح فطر بورتوبيلا متبلة ومشوية بزيت الزيتون ، تقدم على طبق إيطالي مقشر مع صلصة الجبنة الزرقاء وخس الزبدة.
* قلوب الخرشوف المفرومة مع البصل الأخضر وسلطة المقلية من ثاتش بيك غاي المخلوطة بجبن الماعز وتلف وتقطع إلى دولاب.
* ملفوفة سلطة البيض أو سلطة التوفو في ورقة الخس.
* الباذنجان ، حلقات الفلفل ، والبصل ، محمص ومحشو في لفافة إيطالية مع الجبنة المذابة والمارينارا.
* شرائح الأفوكادو ومورنينجستار فارم تشيك باتي والبيستو والسبانخ على لفائف سياباتا.
* برغر الاسكواش (انظر الرابط أدناه للحصول على الوصفة) ، كعكة البيض ، خضار الميسكلون المختلطة ، صلصة المروحة.
* خبز العجين والجبن السويسري ونقانق Morningstar Farm والمايونيز والكولسلو.
* الفاصوليا الباردة البينتو المهروسة تقدم وجه مفتوح على خبز القمح الكامل مع الخردل الأصفر الفرنسي.
* لفة ناعمة دافئة ، مايونيز ، خردل ، بيض مقلي ، جبنة ، براعم البرسيم ، شرائح طماطم.
* صلصة الأفوكادو الخيار (انظر الرابط أدناه للحصول على وصفة) ملعقة على الفلافل في بيتا.
* بطاطا حلوة ملفوفة مع Morningstar Farm Chik Pattie وكولسلو التفاح في لفائف منخفضة الكربوهيدرات.
* خبز فراي هندي مغطى بالفلفل الحار والجبن المبشور.

الكثير منا يأكل السندويشات القديمة نفسها ، يومًا بعد يوم. عادة ، هذا لأننا نحبهم ، ونحن نشعر بالارتياح للروتين. هل بعض هذه الأفكار شطيرة اللحم تبدو غريبة بالنسبة لك؟ معظم الأفكار غريبة علينا حتى نجربها عدة مرات. بالإضافة إلى توفير الأذواق الجديدة والتغذية الجيدة في حياتك ، يمكن أن يكون Meatless Monday يومًا لتوفير المال لميزانيتك.


روابط ذات علاقة: الروابط ذات الصلة أدناه هذه المقالة قد تكون ذات فائدة لك.

عندما أذكر المتاجر أو المنتجات حسب اسم العلامة التجارية ، فهذه هي المنتجات التي أستخدمها. لم أتلق منتجات مجانية من الشركات المصنعة ، ولم يتم الدفع لي لذكر المنتجات أو المتاجر بالاسم.

نشرة: أدعوك للاشتراك في النشرة الأسبوعية المجانية. يمنحك هذا كافة التحديثات لموقع ساندويتش. في بعض الأحيان ، تحتوي هذه الرسالة الإخبارية على معلومات وأشكال مختلفة على السندوتشات غير الموجودة في المقالات. املأ الفراغ الموجود أسفل المقالة بعنوان بريدك الإلكتروني - الذي لا ينتقل أبدا وراء هذا الموقع. نحن لا نبيع أو نتداول معلوماتك الشخصية.

تعليمات الفيديو: الكسور | الربع | الثلث | النصف | الثلاثة ارباع (قد 2024).