ما نحتاج إليه هو ثقة الجولف

• قد 20, 2024

يقدم مؤيد تدريس آخر هذه النصيحة في درس آخر من The Tee Box في Golf Illustrated. أجد هذه الدروس من صفحة واحدة مفيدة للغاية في هذه المجلة. يقدم هذا ستيفن بان أحد المعلمين المحترفين في BannLynchgolf في أستراليا ، وقد سعى إليه العديد من لاعبي الغولف المحترفين. هذه المقالة هي على الثقة المهارة الوحيدة في لعبة الجولف التي يحتاجها الجميع حقًا. يقول هذا المؤلف إن الثقة هي أهم مهارة عقلية للاعب الجولف. لدينا جميعًا تلك الأيام التي يبدو فيها أنه لا يوجد شيء يسير على ما يرام عندما لا يكون هناك شيء خطأ في يوم آخر. تشعر بالثقة في أنه يمكنك الحصول على نتائج من كل ناد.

يعتقد المؤلف أن الثقة تأتي من التحضير والتجربة كلما زادت استمتاعك بالراحة كما كنت هناك من قبل وأعرف أنه بإمكانك النجاح. السيد Bann سرد أربع خطوات لممارسة وسوف تصبح غريزية كما يبني ثقتك.

1. إحدى الخطوات الأولى هي التقنية لأن معظم لاعبي الغولف يعملون باستمرار على أرجوحة ، وتجربة أساليب جديدة واتجاهات جديدة في معدات الغولف. ما هو أفضل هو ممارسة تقنية تناسبك بشكل أفضل ، وتقييم نجاحك أو إخفاقك ، ثم التدرب على إجراء تحسين.

2. الخطوة التالية يجب أن يكون لاعب الجولف على دراية بمهاراته بعد أن عملت على أسلوبك الذي تحتاجه لممارسة مهارتك. المهارة تعني ممارسة اللقطة بشكل متكرر حيث يمكنك الاعتماد عليها كلما دعت الحاجة. على سبيل المثال ، لقطة من 5 خواص حديدية بمجرد إتقانها ، يمكنك الاعتماد عليها في صنعها في كل مرة. بالنسبة للنساء ، قد يكون اقتراب الطلقات من اللون الأخضر ، فهذا يعني ممارسة هذه اللقطة حول النقطة الخضراء حتى تكون لديك ثقة في إمكانية تكرارها في ملعب الجولف.

3. الخطوة التالية هي اختبار اللقطة من خلال التركيز على اللقطة أو الهدف واستخدام هذا الروتين المسبق. يتجنب العديد من لاعبي الغولف الاختبار لأنهم يعتقدون أنه سيضر بثقتهم. يمكن أن يكون ضرب ثلاث طلقات الحديد 5 على التوالي ، واختبار لمعرفة كيف انتهى كل طلقة. إذا لم يذهبوا جميعًا كما خططت ، فربما يكون الضغط أو تلك اللقطة الأخيرة تشعر وكأنك تفعل في ملعب الجولف. جرب هذا الروتين حتى تشعر بالراحة وستعود ثقتك بنفسك. بالنسبة للنساء ، يمكنك أن تأخذ مكواة السبعة في نطاق القيادة لمعرفة ما إذا كان يمكنك وضع الكرات الثلاث داخل دائرة نصف قطرها قريبة من بعضها البعض. هذا سيجلب الثقة في ملعب الجولف لتجرب كل مكواة لديك لتشعر بالراحة مع كل واحدة منها.

4. بعد الانتهاء من جميع هذه الخطوات ، فإن الخطوة التالية هي المنافسة ، مما يعني أنك مستعد للدخول في الدورة وتذكر كل خطوة من هذه الخطوات لبناء ثقتك بنفسك أثناء لعب دورتك. فقط تذكر أن الثقة هي النتيجة المباشرة للممارسة والإعداد.

أعلم بنفسي أن الثقة تتراكم عندما أعمل في نطاق التدريبات قبل كل جولة من لعبة الجولف. عندما يكبر المرء ، نعتقد أننا لسنا جيدين كما ينبغي أن يكون هذا وانعدام الثقة سيؤذي لعبتك. مع بلوغي من العمر 81 عامًا ، أجد أنه يجب عليّ أن أبذل المزيد من الجهد للحفاظ على لعبتي على المستوى الذي أشعر بالراحة معه وما زلت أستمتع بلعب هذه اللعبة الرائعة.



كتابي الإلكتروني "لعبة الجولف للأبد" متوفر الآن. تحقق من هذا الموقع للعثور على ما هو عليه وكيفية طلب نسخة.

//www.coffebreakblog.com/ebooks/ebook137

تعليمات الفيديو: How you can help transform the internet into a place of trust | Claire Wardle (قد 2024).