TGI الجمعة Queso تراجع

• قد 5, 2024

أثناء تجربة الوصفات ، تدرك أن الصلصة غالبًا ما تكون كل النكهة في الطبق. هذا هو السبب في أن Queso Dip رائع للغاية - لأنه سريع ولذيذ!

حزمة الميكروويف هذه عبارة عن حاوية واحدة من تراجع الكسو - وهو الجبن والتوابل والفلفل الأحمر وبعض الفاصوليا السوداء. الجبن الرئيسي هنا هو مونتيري جاك. يمكنك ببساطة إدخاله لمدة دقيقتين ، وإعطائه ضجة سريعة ، وتسخينه لمدة 45 ثانية أخرى ، وأنت جاهز تمامًا. لديك وعاء من الجبن للذهاب مع العناصر الخاصة بك غمس.

الآن ، هذا جيد حقًا مع كل أنواع الخضار - الكرفس ، شرائح الفلفل الأخضر ، الخيار ، البروكلي ، سمها ما شئت. يمكنك حتى استخدامه مع رقائق منخفضة الكربوهيدرات إذا كنت ترغب في ذلك. ولكن لماذا تتوقف عند هذا الحد! جمال هذا التراجع هو أنه تم إنشاؤه مسبقًا من أجلك. إنه لذيذ حقًا كما هو ، مع مزيج رائع من الجبن والتوابل وقطع من الخضروات. يمكنك استخدامه على أي شيء.

بدلاً من التفكير في هذا مجرد مقبلات أو عنصر حفلة ، حاول صنع بعض البروكلي على البخار. صب هذا على الجزء العلوي من القرنبيط. لحظة * لذيذ * طبق جانبي! ماذا عن صنع بعض اللحم المفروم وخلطه؟ القرنبيط سيكون جيدا حقا مع نكهة جبني. ربما هناك مئات الأطباق التي يمكنك إعدادها. في جوهره يزيل العديد من الخطوات (والمكونات) من عمل الوصفة الخاص بك. كل ما تحتاجه هو المكون الرئيسي الأساسي - القرنبيط أو القرنبيط أو أي شيء آخر تخطط لتناوله - ثم تراجع الجبنة. نظرًا لأن تراجع الجبنة يقع في الثلاجة ، يمكنك الاحتفاظ بالقليل منها إلى الأبد ، في انتظار فرصتهم لمنح براعم التذوق الخاصة بك علاجًا.

كم عدد الكربوهيدرات هنا؟ يقع في نطاق "iffy" من "بالكاد أي". هناك مجموع الكربوهيدرات 2g ، والتي يتم تقريب بالطبع على هذه الحزم. الألياف الغذائية أقل من 1 جرام. السكر أقل من 1 جرام! لذلك يمكن أن يكون 0.9 جرام من الألياف و 0.9 جرام من السكر ، أي ما يعادل 1.8 جرام من الكربوهيدرات الكلية ، والتي يتم تقريبها إلى 2 جرام. وهذا يعني أنه على الأرجح 1 جم من الكربوهيدرات الصافية لكل حصة (2 ملعقة كبيرة). بناءً على كيفية استخدامك للغطس ، يمكنك بسهولة الحصول على 8 ملاعق كبيرة في نهاية الوجبة - ولكن يمكنك الوصول إلى 4 غ فقط. بالنسبة لي ، إذا كنت تتدفق على القرنبيط الصحي ، فسأخذ بكل سرور 4 غ من الكربوهيدرات للحصول على الكالسيوم والنكهات اللذيذة لهذا الجبن.

الجانب السلبي؟ أنا أكره التحريك في منتصف الطريق خلال جلسة ميكروويف. أفترض أنني كسول حقًا: في بعض أنحاء العالم "يطبخون" وجباتهم حقًا ، فهم لا يتناولونها لمدة 3 دقائق! لا يزال ، هذا هو الجانب السلبي الوحيد الذي أراه على الإطلاق مع هذا الطبق. وانها بسيطة جدا :)


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: Annoying Orange - Fry-day (Rebecca Black Friday Parody) (قد 2024).